Rozhovory
Matka, dcéra, partnerka, kamarátka, ale aj vzťahová terapeutka Slavka Kmeťová pochádza z Banskej Bystrice. Mama už dospelej dcéry si počas života prešla rôznymi vzťahmi, ktoré ju naviedli na cestu osobného rozvoja. Prežitými skúsenosťami sa snažila pomôcť najskôr sama sebe vo vytváraní vnútornej rovnováhy. Neskôr už aj svojich klientov začala sprevádzať seminármi o sebaláske, sebavedomí a v […]
-
Nikola De Almeida: Na riešenie šikany overený postup neexistuje24. februára 2023 -
Dá sa výchovou podporiť zdravé sebavedomie dieťaťa?2. marca 2023
Varíme s deťmi
Počuli ste už niekde o tomto dezerte a radi by ste si ho pripravili? Monkey bread alebo trhací či opičí chlieb je obľúbeným dezertom v Spojených štátoch. Názov vznikol zo spôsobu konzumácie trhaní menších kúskov podobne, ako to robia opice. Vedeli ste však, že pôvod tohto dezertu sa udáva u našich južných susedov? Opičí chlieb je […]
-
Slivkovo-makové košíčky z lístkového cesta16. augusta 2022
-
Rýchly a fit cuketový perník – hrnčekový recept9. augusta 2022
Testujeme
Organizácia UNICEF Slovensko si pre deti pripravila projekt s názvom JEŽKOVINY, príbehy Ježka Bruna, ktoré môžete otestovať spolu s nami. Projekt JEŽKOVINY vznikol za účelom zabaviť a naučiť detského čitateľa niečo nové. Vybudovať v deťoch návyky, ktoré im pomôžu riešiť problémy v období detstva, dospievania i v dospelosti. Navyše je projekt JEŽKOVINY súčasťou podpory terénnych programov organizácie UNICEF. Tieto projekty […]
-
Otestujte s nami dojčenskú fľašu Everyday Baby od Profimed11. februára 2023
-
Ako vybrať vhodnú a zdravú fľašu pre vaše bábätko?30. januára 2023
Aktuality zo sveta akčných mám
Marec mesiac knihy. Naposledy sme vám ponúkli 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá mama, ktorej úlohou nie je len byť mamou, ale hlavne ženou. Dnes vám prinášame 5 tipov na knihy o rodičovstve, ktoré by si mala prečítať každá mama, ktorej záleží na šťastí a bezpečí jej drobca. Prečo sú dánske deti […]
Bez vody by neexistoval život. Voda poskytuje ochranu zdravia. Svetový deň vody (World Water Day) si tento rok pripomíname už 30 rokov. Deň venovaný vode každoročne vyhlasuje Organizácia Spojených národov (OSN). Cieľom tohto dňa je pripomenúť spoločnosti aký význam má voda pre náš život a dôležitosť ochrany jej zdrojov. Pri príležitosti Svetového dňa vody regionálne úrady […]
Sisterhood. Sesterstvo. Spojenie akčných žien a ženskej sily v krásnych ženských kúskoch v novej kolekcii Answear.LAB. Medzinárodný deň žien v priestore Kubi’s the Nook nemohol byť lepšie strávený ako v spoločnosti inšpiratívnych žien. Answear.sk je módny eshop, ktorý má pod sebou viac ako 500 značiek, medzi nimi aj vlastnú značku Answear.LAB. „Táto značka je […]
Ploché nohy trápia deti i dospelých. Ako vyzerá plochá noha? Ako zistím, že má dieťa ploché nohy? Ako by mala vyzerať detská topánka a ako sa lieči plochá noha? Toto všetko sa dozviete v našom článku. Ako vyzerá a vzniká plochá noha Plochá noha je deformita chodidla, kedy sa znižuje pozdĺžna alebo priečna klenba (poprípade obidve naraz). Plochá […]
Od tohto mesiaca obchodný reťazec Lidl, ako prvý na Slovensku prišiel s novými štandardmi pri marketingovej komunikácii výrobkov, ktoré sú určené pre deti. Najmä potraviny s vysokým obsahom cukru, soli a nasýtených mastných kyselín. Nové opatrenie reťazcu Lidlu vzniklo na základe odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácii WHO. Spoločnosti Lidl sa od marca 2023 rozhodla, že zmení svoju komunikáciu […]
Máte doma predškoláka, ktorého čaká zápis do prvého ročníka? Prinášame vám všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť. Ako prebieha zápis do školy, ktoré doklady pri zápise budete potrebovať, ako zistím kedy sa zápis koná, môžem dieťa prihlásiť do viacerých škôl. Zákonný zástupca dieťaťa je povinný zapísať svoje dieťa do prvého ročníka základnej školy, z dôvodu plnenia […]
Organizácia UNICEF Slovensko si pre deti pripravila projekt s názvom JEŽKOVINY, príbehy Ježka Bruna, ktoré môžete otestovať spolu s nami. Projekt JEŽKOVINY vznikol za účelom zabaviť a naučiť detského čitateľa niečo nové. Vybudovať v deťoch návyky, ktoré im pomôžu riešiť problémy v období detstva, dospievania i v dospelosti. Navyše je projekt JEŽKOVINY súčasťou podpory terénnych programov organizácie UNICEF. Tieto projekty […]
Máme tu marec mesiac knihy a s ním vám prinášame 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá akčná mama. Inšpiratívne, motivačné, zábavné a silné príbehy, ktoré vám ukážu cestu, ako obohatiť svoj život. Atómové návyky Kniha atómové návyky vám ponúkne overený návod, ako sa každý deň môžete zlepšiť aspoň o 1 % bez ohľadu na to […]
Bezplienková komunikačná metóda je prístup ku komunikácii, ktorý nevyžaduje použitie plienok alebo iných pomôcok na zachytenie moču alebo stolice. Cieľom tejto metódy je naučiť dieťa rozpoznávať, kontrolovať a komunikovať svoje fyziologické potreby. Kedy začať s bezplienkovou metódou? Bezplienková komunikačná metóda je výsledkom pozorovania a výskumu, ktoré ukazujú, že dieťa má schopnosť rozpoznať a kontrolovať svoje […]
Narodenie bábätka je pre matku najkrajším obdobím života. Toto obdobie je spojené so silnými emóciami, ako je radosť, ale i smútok. V niektorých prípadoch tieto pocity môžu byť skutočne vážne. Najkrajšie obdobie života matky môže prekaziť baby blues, popôrodná depresia alebo laktačná psychóza. Čo je baby blues Baby blues sa tiež zvykne nazývať ako popôrodný blues alebo […]
Začiatok roka je ideálny čas na ponorenie sa do seba. Ešte než príde jar a začneme tráviť viac času vonku, môžeme zainvestovať do niečoho, do čoho obvykle neinvestujeme – náš spokojný pocit doma. To miesto, ktoré nás chráni, dáva nám energiu a silu. Maria Rochas sa venuje interiérovému dizajnu. Pri svojej práci používa rôzne metódy, […]
Organizácia UNICEF Slovensko pripravila projekt pre deti s názvom JEŽKOVINY. JEŽKOVINY sú listy ježka Bruna, ktorý sa stane najlepším kamarátom vašich detí. Cieľom projektu JEŽKOVINY je zabávať a vzdelávať detského čitateľa. Navyše je tento projekt súčasťou podpory terénnych programov UNICEFu, ktoré pomáhajú deťom v núdzi. O projekte JEŽKOVINY sme sa rozprávali s výkonnou riaditeľkou Slovenského […]
Tiež vás trápi nekonečný počet detských hračiek po celom dome? V posteli? Vo vani? V kuchyni? Vo vašej kabelke? Udržiavanie poriadku s detskými hračkami môže byť pre rodičov náročnou úlohou. Avšak existuje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám môžu pomôcť udržať ich v poriadku a zároveň podporiť rozvoj sebaregulácie u detí. Určite to poznáte. Ako príde […]
Zviera ako spoločník má pozitívne účinky na duševné a fyzické zdravie detí. Posilňuje ich schopnosť vcítiť sa do pocitov inej živej bytosti, zvyšuje empatiu, emocionálnu inteligenciu, znižuje riziko vzniku alergií a zlepšuje imunitu. Navyše deti, ktoré vyrastajú so zvieraťom sú sebavedomejšie, empatickejšie, priateľskejšie, spoločenskejšie, zodpovednejšie a veselšie než deti, ktoré žijú bez zvierat. Spoločník zviera […]
Volám sa Zuzana. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať museli […]
Jar nám klope na dvere a s ňou aj množstvo výletov s ňou spojených. Počasie sa oteplí, kvety začnú kvitnúť a stromy opäť naberať svoju zelenú a kvitnúcu podobu. Kam sa však vydať na nejaký výlet? V tomto článku si ukážeme viacero tipov, ktoré vás možno zaujmú. Donovaly Donovaly sú obľúbené prostredie viacerých výletníkov. Nachádza […]
Konečne sa blížia jarné dni a môžeme tráviť viac času vonku. Jarné počasie je ako stvorené na objavovanie krás Slovenska. Inšpirujte sa našimi tipmi na výlet a vyrazte aj so svojimi ratolesťami za dobrodružstvom. Kam za históriou? Slovensko ponúka veľké množstvo hradov a zámkov, ktoré môžete so svojimi deťmi navštíviť. Na konci apríla si nenechajte […]
Podpora imunity a očkovanie sú témy, ktoré v našej spoločnosti rezonujú neustále. Zdravotnícka záchranárka Michaela Olosová, ktorá pracuje na stanici záchrannej služby v Martine, nám povedala svoj názor na očkovanie a tiež uviedla praktické rady, ako vybudovať imunitu, kedy ísť k doktorovi a kedy volať záchranku. Zdravotníčke Michaele Olosovej, na instagrame známej ako mamazozachranky, materská dovolenka dodala odvahu založiť si verejný […]
Obľúbené články
-
Cystická fibróza: Ochorenie na celý život28. februára 2019
-
Nika Macinská: „Ako zistíš, že to zvládneš, ak to nevyskúšaš?“28. augusta 2018
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!