Nidal Saleh v rozhovore otvorene porozpráva o tom, aké je to byť otcom dieťaťa s Aspergerovým syndrómom a s akými výzvami sa denne stretáva. Opisuje boj so spoločenskými predsudkami aj systémom, ktorý často nedokáže podporiť deti, akými je jeho syn. Hovorí tiež o tom, prečo napísal knihu „Ďakujem, že si INÝ!“ a ako mu písanie […]
Čo sme testovali? Polročný kurz školy KIDGENIUS, program Mentálnej aritmetiky a program Numicon. Zobraziť tento príspevok na Instagrame Príspevok, ktorý zdieľa Akcnemamy (@akcnemamy) Kto s nami testoval? Testovali s nami dve akčné deti Matejko a Julianka. My sme sa rozprávali s ich akčnými maminkami o tom, ako sa ich detičkám v škole Kidgenius […]
Návrat do práce po materskej či rodičovskej dovolenke je pre mnohé ženy náročným obdobím. Stretnú sa v novou výzvou, ako efektívne zvládať požiadavky na pracovisku a zároveň plniť svoje povinnosti doma. V priebehu niekoľkých dní sa ženy stanú viac hlavými drakmi. Naháňačka za prácou, rodinou, domácnosťou a snahou udržať rovnováhu medzi týmito svetmi, je vysilujúca. […]
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Šárky? „Som certifikovanou lektorkou zážitkového vzdelávania, soft-skills trénerkou a koučkou s viac ako 15 ročnými […]
MUDr. Bibiana Bitterová, ktorá vedie ambulanciu všeobecného lekára v Štúrove, zaznamenala v posledných dňoch zvýšený počet pacientov s vírusovými ochoreniami. „Pacienti majú vysoké teploty aj 5-7 dní, k tomu suchý dráždivý kašeľ, bolesti hrdla, upchatý nos, výraznú bolesť hlavy, svalovú slabosť, bolesti svalov, chrbta, výraznú únavu, môže byť aj pocit na vracanie a bolesti brucha,“ […]
So Simonou som bola kamarátka od detstva. Prešli sme spolu cez mnohé obdobia – školu, prvé lásky, úspechy i pády. Vždy sme si boli blízke a verili si navzájom bez akýchkoľvek výhrad. Nikdy by mi ale nenapadlo, že práve ona bude tou osoba, ktorá mi spôsobí najväčšiu bolesť. Jedného slnečného popoludnia, keď som sa vracala […]
Cestoviny s krémovou tekvicovou omáčkou sú skvelým jedlom na sychravé jesenné dni. Jemná, sladká chuť tekvice sa v tomto recepte krásne snúbi so slaným parmezánom a krémovým mascarpone, čím vytvára lahodnú omáčku, ktorá sa dokonale hodí na cestoviny ako rigatoni alebo penne. Stačí len pár jednoduchých krokov a budete mať na stole teplú, voňavú pochúťku, […]
S príchodom jesene a zimy sa mení nielen počasie, ale aj potreby našej pokožky. Chladné mesiace môžu byť pre pleť náročné, pretože kombinácia chladného vzduchu vonku a vykúrených priestorov vo vnútri má tendenciu pokožku vysúšať a zaťažovať. Ak chceme udržať našu pleť zdravú a žiarivú počas týchto mesiacov, musíme prispôsobiť našu starostlivosť o pleť sezónnym […]
Upratovanie hračiek je nekonečný boj pre mnohých rodičov. Všetci to poznáme – deti sa hrajú, vytvoria si zábavnú džungľu z rôznych stavebníc, autíčok a plyšákov, no keď príde čas upratať, nadšenie rýchlo opadne. A práve tu prichádza jednoduchý a účinný tip: použitie látkových tašiek na rýchlu organizáciu hračiek. Tento tip je praktický, finančne nenáročný a […]
V dnešnom konkurenčnom podnikateľskom prostredí je kvalitný marketing nevyhnutnosťou pre úspech každej značky. Marketing nie je len o propagácii produktu alebo služby, ide totiž o komplexnú stratégiu, ktorá zahŕňa pochopenie zákazníkov, vytváranie hodnôt a budovanie dlhodobých vzťahov. Čo teda robí marketing skutočne kvalitným? Pozrime sa na kľúčové prvky, ktoré ho definujú. Hlbšie porozumenie cieľovej skupiny […]
Má len šesť rokov a už päť z nich bojuje s nádorom na mozgu. Nádejou pre malú Lianku je bioliečba odporúčaná onkológom, ktorú však poisťovňa neprepláca. Pre rodinu je táto liečba finančne náročná, a preto vytvorili výzvu na darcovskom portáli ludialudom.sk, kde môžete prispieť a pomôcť tak financovať liečbu, ktorá rodičom dáva nádej na uzdravenie […]
Cestoviny s krémovou tekvicovou omáčkou sú skvelým jedlom na sychravé jesenné dni. Jemná, sladká chuť tekvice sa v tomto recepte krásne snúbi so slaným parmezánom a krémovým mascarpone, čím vytvára lahodnú omáčku, ktorá sa dokonale hodí na cestoviny ako rigatoni alebo penne. Stačí len pár jednoduchých krokov a budete mať na stole teplú, voňavú pochúťku, […]
Nidal Saleh v rozhovore otvorene porozpráva o tom, aké je to byť otcom dieťaťa s Aspergerovým syndrómom a s akými výzvami sa denne stretáva. Opisuje boj so spoločenskými predsudkami aj systémom, ktorý často nedokáže podporiť deti, akými je jeho syn. Hovorí tiež o tom, prečo napísal knihu „Ďakujem, že si INÝ!“ a ako mu písanie […]
Čierny kašeľ, alebo pertussis, je vysoko nákazlivé ochorenie, ktoré spôsobuje baktéria Bordetella pertussis. Prejavuje sa silným kašľom, ktorý môže trvať aj niekoľko týždňov a môže byť veľmi vyčerpávajúci. Pre dospelých a staršie deti je zvyčajne nepríjemný, ale zvládnuteľný, no pre najmenších, najmä pre novorodencov, môže byť veľmi nebezpečný. V tomto článku sa dozviete: Čo je […]
Dnes, 10. októbra, je Svetový deň duševného zdravia. Tento deň je pripomienkou toho, že naša myseľ je rovnako dôležitá ako naše telo a zaslúži si pozornosť, starostlivosť a podporu. Témou tohto ročníka je „Je čas priorizovať duševné zdravie na pracovisku“. Vďaka tejto téme sa zamýšľame nad tým, ako prostredie, v ktorom pracujeme, ovplyvňuje náš vnútorný […]
Spontánny potrat je pre mnohé ženy nesmierne ťažkou životnou skúškou, ktorá zanecháva hlboké jazvy na tele aj na duši. Prechádzať týmto obdobím bez času na smútok a podporu len pridáva ďalšiu vrstvu bolesti. Lucia Plaváková a Simona Petrík z Progresívneho Slovenska si uvedomujú, aké dôležité je v takých chvíľach nezostávať bez opory. Preto navrhli zákon, […]
Upratovanie hračiek je nekonečný boj pre mnohých rodičov. Všetci to poznáme – deti sa hrajú, vytvoria si zábavnú džungľu z rôznych stavebníc, autíčok a plyšákov, no keď príde čas upratať, nadšenie rýchlo opadne. A práve tu prichádza jednoduchý a účinný tip: použitie látkových tašiek na rýchlu organizáciu hračiek. Tento tip je praktický, finančne nenáročný a […]
38. týždeň tehotenstva predstavuje už takmer cieľovú čiaru! Vaše bábätko je už takmer úplne pripravené na príchod na svet, a aj keď termín pôrodu môže byť ešte niekoľko dní či týždňov pred vami, v tomto čase môžete začať pociťovať vzrušenie a možno aj trocha nervozity. Čo všetko môžete očakávať v tomto období, ako sa zmenilo […]
Už dnes 9. októbra vyštartuje unikátny charitatívny projekt MISIA 12. Pätica známych tvárí ako Martin Mňahončák, Anka Šišková, Karin Haydu, Marcel Forgáč a Aneta Parišková sa spolu s ďalšími 28 osobnosťami stane na jeden deň cyklokuriérmi s jedinečnou misiou: doručovať certifikáty ľuďom po celej Bratislave. Ich cieľom je získať finančné prostriedky na zakúpenie zdravotníckych pomôcok […]
Osobné údaje zdieľané na sociálnych sieťach môžu predstavovať riziko, najmä ak ide o údaje detí. Barbora Bali vysvetľuje, prečo by sme mali byť opatrní a starostlivo zvážiť, čo zdieľame online. Riziká zdieľania dátumu narodenia Autorka príspevku Barbora Bali upozorňuje na riziká zdieľania osobných údajov detí, ako je dátum narodenia, na verejných profiloch. Tento údaj je […]
Vitamín D je neoddeliteľnou súčasťou správneho vývoja kostí novorodencov. Pomáha predchádzať krivici, ochoreniu spôsobenému nedostatočnou mineralizáciou kostí, ktoré môže viesť k ich mäknutiu a deformáciám. MUDr. Tereza Sochorcová upozorňuje, prečo je dôležité začať s jeho podávaním už od narodenia. A je podávanie Vigantolu skutočne problémom, ako sa často hovorí? Podávanie vitamínu D a odporúčania pediatrov […]
Sociálne siete sú plné rôznych výziev a trendov, ktoré mladí ľudia radi napodobňujú. Niektoré sú neškodné, no iné môžu predstavovať vážne zdravotné riziká. Aktuálnym príkladom je „TikTok piercing challenge“, ktorá ohrozuje životy detí a tínedžerov. Táto výzva spočíva v tom, že si deti pomocou malých magnetických guličiek vytvárajú falošné piercingy, napríklad na jazyku. Problém nastáva, […]
Vedci z Oxfordskej univerzity robia významný krok smerom k vývoju vakcíny proti rakovine vaječníkov, ktorá by mohla zmeniť spôsob, akým sa s týmto ochorením bojuje. Vakcína s názvom OvarianVax má za cieľ naučiť imunitný systém rozpoznávať a útočiť na skoré štádiá rakovinových buniek, čím by mohla pomôcť predísť ďalšiemu šíreniu ochorenia. Významná podpora pre nádejný […]
Keď má dieťa problém sústrediť sa alebo často koná impulzívne, môže to byť viac než len fáza detstva. Ak tieto prejavy zasahujú do každodenného života dieťaťa a spôsobujú problémy v rôznych oblastiach, môže ísť o ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). ADHD je chronická neurobehaviorálna porucha, ktorá ovplyvňuje milióny detí na celom svete a často pretrváva […]
Jeseň je obdobie, ktoré si mnoho ľudí spája nielen s farebnými listami a chladnejšími ránami, ale aj s vôňou čerstvo upečených koláčov. Ak máte doma zásobu jabĺk a hľadáte niečo jednoduché, čo by krásne rozvoňalo vašu kuchyňu, jablkový perník je vynikajúcim nápadom. Tento voňavý a vláčny koláč dokáže potešiť každého a jeho príprava nie je […]
Byť matkou je úžasná a obohacujúca skúsenosť, ale zároveň je to obrovská zodpovednosť. Väčšina matiek nesie hlavný podiel práce doma aj mimo nej, či už ide o starostlivosť o deti, upratovanie, manažovanie rodinných rozvrhov alebo plánovanie jedálnička – a to všetko popri práci, ak ju majú. Ak sa cítite neustále preťažené a unavené, akoby ste […]
Koľkokrát vám niekto povedal, že ísť von s mokrými vlasmi je zaručená cesta k chorobe? Možno mama, babka alebo kamaráti? Tento mýtus je medzi nami už dlho, ale je na ňom vôbec niečo pravdy? Odpoveď vás možno prekvapí: mokré vlasy vás chorými neurobia. Pozrime sa však bližšie na to, prečo tento mýtus pretrváva a ako […]
Odborníčky z rôznych odvetví, vrátane lekárok, pôrodných asistentiek, výživových a laktačných poradkýň, psychologičiek, farmaceutiek, pedagogičiek, fyzioterapeutiek, ktoré sú zároveň aj matkami. Spojili svoje sily a pripravili jedinečnú knihu Mamy mamám. Tehotenstvo je spojené s množstvom otázok a všetky odpovede nájdete práve v tejto knihe. V knihe nájdete viac ako 80 najdôležitejších tém týkajúcich sa materstva […]
Na plátna slovenských kín práve dorazil výnimočný film Môj kamarát tučniak. Tento dojímavý rodinný príbeh nie je len zábavou pre divákov, ale ponúka aj skutočné svedectvo o neobyčajnom priateľstve medzi človekom a zvieraťom. V hlavnej úlohe sa predstavuje charizmatický Jean Reno, známy z filmov ako Magická hlbočina, Leon, či Návštevníci. Tentokrát však zažiaril v roli […]