Veronika Korcová nám prezradila v rozhovore, ako tehotenská masáž pomáha budúcim mamičkám nielen fyzicky, ale aj psychicky. Dozviete sa, čím sa líši od klasickej masáže, aké sú jej hlavné prínosy pre tehotné ženy a ich bábätká, a prečo je komunikácia medzi masérom a klientkou kľúčová. Zistite, prečo môže byť tehotenská masáž ideálnym spôsobom, ako dopriať […]
Čo sme testovali? Detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed. Zubná pasta je určená pre deti od 0 do 5 rokov, obsahuje 1 000 ppm fluoridu podľa odporúčania EAPD (Európska akadémia detskej stomatológie). Kokosový olej a xylitol, ktoré pôsobia proti zubnému povlaku, vitamín E pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Betaglukány majú pozitívny vplyv […]
Zavádzanie prvých príkrmov je veľký krok, ktorý prináša množstvo nových skúseností nielen pre dieťa, ale aj pre rodičov. Často však môže byť sprevádzaný obavami, najmä ak sa dieťa začne dáviť alebo dusiť. Tieto dve situácie sa síce môžu zdať podobné, no je veľmi dôležité vedieť medzi nimi rozlíšiť, aby ste v prípade potreby správne zasiahli […]
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Šárky? „Som certifikovanou lektorkou zážitkového vzdelávania, soft-skills trénerkou a koučkou s viac ako 15 ročnými […]
Odber pupočníkovej krvi je ponuka, s ktorou sa stretne každá rodička na Slovensku pri pôrode. Pre mnohých rodičov sa to zdá ako investícia do budúcnosti ich dieťaťa. Málokto však tuší, že za týmto odberom sa neskrýva len vysoká cena, ale aj obchodné praktiky, ktoré zostávajú rodičom často neodhalené. Aká je skutočná pravda o odberoch pupočníkovej […]
So Simonou som bola kamarátka od detstva. Prešli sme spolu cez mnohé obdobia – školu, prvé lásky, úspechy i pády. Vždy sme si boli blízke a verili si navzájom bez akýchkoľvek výhrad. Nikdy by mi ale nenapadlo, že práve ona bude tou osoba, ktorá mi spôsobí najväčšiu bolesť. Jedného slnečného popoludnia, keď som sa vracala […]
Obrátený rezeň je taká lahôdka, ktorú si zamiluje celá rodina. Jeho názov vznikol podľa spôsobu prípravy – rezeň sa obaľuje v opačnom poradí ako klasický. Výsledkom je šťavnaté a nadýchané mäsko, ktoré má chrumkavý obal. Tento recept vám krok za krokom ukáže, ako si obrátený rezeň doma ľahko pripravíte. Obrátený rezeň je ideálny, ak hľadáte […]
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia. Časom si však mnohí z nás začnú klásť otázky: „Prečo tie drahé krémy neprinášajú zázraky, ktoré sľubujú reklamy? Môže mi naozaj obyčajný krém pomôcť získať hladkú, bezchybnú pleť?“ Zisťovali sme, prečo väčšina krémov na vrásky nesplní vaše očakávania – a čo skutočne funguje. Ako vrásky vznikajú a prečo ich krémy […]
Čistenie žalúzií – aktivita, ktorú mnohí z nás odkladajú, kým to len ide. Nečistoty a prach sa na nich usádzajú každý deň, ale čistiť ich jednu po druhej? Nikomu sa do toho veľmi nechce. Našťastie existuje super trik, ktorý je rýchly, efektívny a nepotrebujete naň nič zložité. Stačí vám obyčajná stará ponožka a trochu octu. […]
V dnešnej dobe, keď je na trhu nekonečné množstvo možností, je efektívny branding kľúčom k tomu, aby vaša značka vynikla. Značka by mala zákazníkom nielen ukázať, čo ponúkate, ale aj vzbudiť dôveru, ktorá vás odlíši od konkurencie. Vybudovať silnú značku znamená stavať na autentickosti a hodnote pre zákazníka. Poďme sa pozrieť na kroky, ktoré vám […]
V predvianočnom období sa mnohí tešíme na krásne chvíle s rodinou, splnené priania a radostné momenty. Pre rodiny zdravotne znevýhodnených detí sú však Vianoce často časom, keď nádeje na zlepšenie zdravotného stavu a kvalitnejší život ožívajú ešte viac. Práve pre tieto rodiny sa rozhodli spojiť svoje sily občianske združenie Pomáhame, Centrum Svetielko a darcovský portál […]
Prerezávanie zúbkov u dieťaťa je štádium, ktoré si určite všimnete. V tomto štádiu začínajú deťom rásť prvé zúbky. Zvyčajne ide o obdobie medzi 6 mesiacom a 2 rokom (niekedy aj neskôr). Deti sú v tomto období mrzuté, môžu mať bolesti a nezriedka sa objaví aj plač. Správne hryzátko môže deťom uľaviť od nepohodlia, ktoré pociťujú a v neposlednom rade aj rodičom, ktorí by […]
Obrátený rezeň je taká lahôdka, ktorú si zamiluje celá rodina. Jeho názov vznikol podľa spôsobu prípravy – rezeň sa obaľuje v opačnom poradí ako klasický. Výsledkom je šťavnaté a nadýchané mäsko, ktoré má chrumkavý obal. Tento recept vám krok za krokom ukáže, ako si obrátený rezeň doma ľahko pripravíte. Obrátený rezeň je ideálny, ak hľadáte […]
Rodičovstvo je plné radosti, ale aj výziev – a niekedy je toho jednoducho priveľa. Keď sa cítite vyčerpaní, preťažení a motivácia klesá, je možné, že zažívate rodičovské vyhorenie, známe aj ako „burnout“. Tento stav sa často objavuje, keď na seba kladieme priveľké nároky a máme málo priestoru na oddych či regeneráciu. Dôležité je vedieť, ako […]
Výdavky na deti dokážu poriadne zaťažiť rodinný rozpočet. Každý rodič vie, že deti potrebujú stále niečo nové – či už ide o oblečenie, hračky alebo výbavu do izby. Dobrá správa je, že existuje veľa spôsobov, ako pri týchto výdavkoch ušetriť, a pritom im poskytnúť všetko, čo potrebujú. Pozrime sa na niekoľko praktických tipov, ktoré vám […]
Očná optika Fokus rozšírila svoju ponuku služieb o prvé špecializované Detské zrakové centrum v Bratislave. Nové centrum na Benediktiho ulici je navrhnuté ako unikátny priestor, kde sa malé deti aj tínedžeri cítia pohodlne a bezpečne. V príjemne ladených priestoroch s detskými motívmi a hravými detailmi môžu mladí pacienti absolvovať vyšetrenia či výber okuliarov bez stresu, […]
V dnešnej dobe, keď je na trhu nekonečné množstvo možností, je efektívny branding kľúčom k tomu, aby vaša značka vynikla. Značka by mala zákazníkom nielen ukázať, čo ponúkate, ale aj vzbudiť dôveru, ktorá vás odlíši od konkurencie. Vybudovať silnú značku znamená stavať na autentickosti a hodnote pre zákazníka. Poďme sa pozrieť na kroky, ktoré vám […]
Oxytocín je často ospevovaný ako hormón lásky a dôvery, no jeho skutočná sila sa naplno prejavuje práve počas pôrodu. Je to hormón, ktorý nielen uľahčuje pôrodný proces, ale zároveň posilňuje väzbu medzi matkou a dieťaťom už v ich prvých spoločných okamihoch. Vďaka oxytocínu je pôrod nielen procesom fyziologickým, ale aj nesmierne intímnym a emocionálne silným […]
Decembrová premiéra filmu Vedľajšia izba patrí medzi najočakávanejšie filmové udalosti tejto sezóny. Režisér Pedro Almodóvar, jeden z najuznávanejších španielskych filmárov, sa prvýkrát pustil do anglicky hovoreného filmu, ktorý si už odniesol Zlatého leva z Benátok. Film o priateľstve, náročných rozhodnutiach a hľadaní vnútorného pokoja príde do slovenských kín už 5. decembra. Náročná téma odchodu zo […]
Čistenie žalúzií – aktivita, ktorú mnohí z nás odkladajú, kým to len ide. Nečistoty a prach sa na nich usádzajú každý deň, ale čistiť ich jednu po druhej? Nikomu sa do toho veľmi nechce. Našťastie existuje super trik, ktorý je rýchly, efektívny a nepotrebujete naň nič zložité. Stačí vám obyčajná stará ponožka a trochu octu. […]
Tehotenstvo je jedno veľké dobrodružstvo plné očakávania a radosti. Keď sa však blíži termín pôrodu a bábätko sa stále nechystá von, pre mnohé mamičky sa to mení na zmes nervozity, únavy a očakávania. Ak ste sa práve ocitli v 42. týždni tehotenstva a stále čakáte, nebojte sa – nie ste v tom sama. Čo teda […]
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia. Časom si však mnohí z nás začnú klásť otázky: „Prečo tie drahé krémy neprinášajú zázraky, ktoré sľubujú reklamy? Môže mi naozaj obyčajný krém pomôcť získať hladkú, bezchybnú pleť?“ Zisťovali sme, prečo väčšina krémov na vrásky nesplní vaše očakávania – a čo skutočne funguje. Ako vrásky vznikajú a prečo ich krémy […]
HELLP syndróm patrí medzi vážne komplikácie spojené s tehotenstvom, a hoci je menej známy ako preeklampsia, jeho dôsledky môžu byť rovnako závažné. Objavuje sa najčastejšie v treťom trimestri a predstavuje nebezpečenstvo pre matku i dieťa. Čo presne HELLP syndróm je, aké sú jeho príznaky, rizikové faktory a spôsoby liečby? Poďme sa na to pozrieť zblízka. […]
V predvianočnom období sa mnohí tešíme na krásne chvíle s rodinou, splnené priania a radostné momenty. Pre rodiny zdravotne znevýhodnených detí sú však Vianoce často časom, keď nádeje na zlepšenie zdravotného stavu a kvalitnejší život ožívajú ešte viac. Práve pre tieto rodiny sa rozhodli spojiť svoje sily občianske združenie Pomáhame, Centrum Svetielko a darcovský portál […]
V dnešnej dobe, keď sa rodičia snažia deťom vyplniť každú minútu dňa, často zabúdame na jednu veľmi dôležitú súčasť detského života – nudu. Nuda, ktorá bola kedysi prirodzenou súčasťou detstva, sa v modernej dobe stala niečím takmer neželaným. Deti majú množstvo mimoškolských aktivít, nekonečný prístup k zábave cez technológie a množstvo interaktívnych hračiek, takže sa […]
Aj keď zlaté šperky vynikajú trvácnosťou a istou odolnosťou istotne ste si všimli, že po čase strácajú svoj lesk a už nie sú také nádherné ako keď ste ich dostali. Pokiaľ šperky nosíte každý deň usádzajú sa na nich nečistoty, prach, mastnota, …. ktoré ich lesk potláčajú. Pokiaľ ale viete ako vyčistiť zlaté šperky môžete im ich […]
Halloween je tu, a čo môže byť lepšie, než si k tejto príležitosti upiecť chutné a zároveň strašidelné keksíky? S týmto receptom sa zabaví celá rodina, od prípravy cesta až po kreatívne zdobenie. Stačí pár ingrediencií a chuť hrať sa – a vytvoríte sušienky, ktoré ohúria každé malé strašidielko aj hladného zombíka. Poďme na to! […]
Blíži sa koniec roka a spolu s ním aj premiéra novej slovensko-českej komédie „V dobrom aj zlom“, ktorá sľubuje nielen poriadnu dávku smiechu, ale aj možnosť zamyslieť sa nad tým, aké dôležité sú vzťahy v našom okolí. Slovenská režisérka Marta Ferencová, ktorá má na svojom konte úspešné filmy ako „Všetko alebo nič“ či „Príliš osobná […]
Nechali ste deti chvíľu samé v izbe a keď ste sa vrátili mali ste dojem, že sa u vás natáčal katastrofický film? Máte dojem, že aj keď máte jedno dieťa je ho veľa a je všade? Ak ste odpovedali „áno“, máte asi hyperaktívne dieťa. V živote každého rodiča sa objaví obdobie, kedy musí čeliť správaniu detí. Väčšina z nich nemá ani […]