Ako zvládnuť náročné dieťa: 10 užitočných tipov a trikov pre mamičky

2. Vytvorte si pravidelnú rutinu

Detským dušiam dodáva pocit bezpečia pravidelný harmonogram. Vytvorte si denný rozvrh s pevnými časmi na jedlo, hry, učenie a spánok. Stabilita pomôže vášmu dieťaťu cítiť sa vyrovnane a bezpečne, čo môže zmierniť nezvládnuteľné prejavy.

3. Vyhnite sa konfrontácii

Pri zvládaní nezvládnuteľného dieťaťa je dôležité vyhnúť sa konfrontácii a výbuchom hnevu. Pokúste sa namiesto toho zachovať pokoj, vyjadriť svoje pocity a hnev rozumne a s empatiou. Dieťa bude týmto spôsobom viac pravdepodobne otvorené na počúvanie a spoluprácu.

Prečítajte si: Rajčinový lekvár pre aktívne mamy: Skvelý recept z vlastnej záhrady

4. Posilňujte pozitívne správanie

Namiesto trestov sa zamerajte na pozitívne posilňovanie. Chváľte svoje dieťa za dobré správanie a podporujte ho vo vývoji jeho zručností. Týmto spôsobom sa dieťa cíti ocenené a motivované k lepšiemu správaniu.

5. Vytvorte jasné hranice

Aj keď je dôležité byť empatický a pochopiteľný, rovnako dôležité je mať jasné hranice a pravidlá. Deti potrebujú vedieť, kde je hranica medzi akceptovateľným a neakceptovateľným správaním. Dôsledné uplatňovanie hraníc môže pomôcť znížiť nezvládnuteľné prejavy.

6. Naučte dieťa emocionálnej regulácii

Dieťa môže mať ťažkosti s prejavom svojich emócií, čo vedie k nezvládnuteľnému správaniu. Učte ho, ako identifikovať a vyjadriť svoje pocity a nájdite spôsoby, ako sa upokojiť. Cennou schopnosťou je emočná regulácia, ktorá mu pomôže lepšie zvládať stres.

7. Hrajte sa a tvorte spolu

Hra je skvelým spôsobom, ako sa priblížiť k svojmu dieťaťu a posilniť vzťah. Spoločne sa hrávajte, tvorte kreatívne veci a trávte kvalitný čas spolu. Táto zábava posilní vašu vzájomnú dôveru a prinesie radostné okamihy do vášho vzťahu.

Prečítajte si: Ako prežiť prázdniny s deťmi doma bez toho, aby ste sa „zbláznili“

8. Získať podporu od odborníkov

Ak sa stretávate s nezvládnuteľným správaním, nemusíte to zvládať samy. Obráťte sa na odborníkov ako detských psychológov, terapeutov alebo poradcov. S ich pomocou získate cenné nástroje a techniky, ktoré vám pomôžu lepšie sa vyrovnať s výzvami, ktoré vás čakajú.

9. Nájdite si čas pre seba

Starostlivosť o nezvládnuteľné dieťa môže byť vyčerpávajúca. Dôležité je mať čas pre seba na oddych a obnovenie síl. Keď si doprajete čas na relaxáciu, budete trpezlivá a efektívna pri zvládaní náročných situácií. Veď predsa keď je spokojná mama, tak je aj spokojná rodina.

10. Zabudnite na dokonalosť

Buďte láskavá voči sebe a prijmite, že nie vždy budete mať všetko pod kontrolou. Nikto nie je dokonalý rodič a všetci robíme chyby. Sústreďujte sa na snahu byť lepšou verziou seba samej a vášho dieťaťa.

Zdroj foto: Pexels, Freepik