Ako sa pripraviť na letnú dovolenku s dieťaťom?

Redakcia 13. mája 2024

Blíži sa obdobie letných dovoleniek, preto sa spoločne pozrieme na to, ako sa pripraviť na letnú dovolenku s dieťaťom.

V prvom rade myslite na to, že dieťa by malo ísť na dovolenku len ak je úplne zdravé. Pretože cestovanie, zmena prostredia a počasia je pre chorý organizmus náročné.

Príprava dieťaťa na dovolenku sa líši vzhľadom na to, či cestujeme v rámci Slovenska alebo do zahraničia. Nakoľko v zahraničí nemusí byť zdravotná starostlivosť, hygienický štandard a prístup k pitnej vode taký ako u nás.

V článku sa dozviete:

Čo by mala obsahovať dovolenková lekárnička.
Cestovanie lietadlom s malým dieťaťom.
Na čo myslieť na dovolenke s dieťaťom.
Opaľovanie dieťaťa.
Ako sa zbaviť nevoľnosti pri cestovaní.
Zahraničné destinácie vhodné pre deti do 3 rokov.
Zahraničné destinácie vhodné pre deti od 3 do 6 rokov.
Zahraničné destinácie vhodné pre deti od 6 do 12 rokov.
Zahraničné destinácie vhodné pre deti od 12 do 18 rokov.

Zdroj: Freepik

Čo by mala obsahovať dovolenková lekárnička?

Lieky na zníženie bolesti – Antipyretiká – Myslite na to, že teplota v prímorských letoviskách môže byť z úpalu, vtedy antipyretiká nie sú vhodné.
Lieky na poštípanie hmyzom – fenistil. Avšak v prípade, že je vaše dieťa alergické na hmyz, vaša dovolenková lekárnička by mala obsahovať aj antihistaminiká.
Lieky proti vracaniu, hnačke a nevoľnosti.
Dezinfekčné prostriedky.
Kvapky do nosa.
Kvapky do ucha.
Lieky proti kašľu.
Lieky na bolesť hrdla.
Krém na spálenú kožu.
Obväzy, leukoplasty.

Prečítajte si: Slovenská mama žijúca v Amerike: Porovnávať Slovensko s USA je ako porovnávať jablká s hruškami

Cestovanie lietadlom s malým dieťaťom

Pri ceste lietadlom je vhodné pre malé deti mať pripravený nápoj. Prehĺtaním pri pristávaní a vzlietaní týmto predídete nepríjemnému tlaku v ušiach. Ak vaše dieťatko dojčíte, odporúča sa pri vzlietaní a pristavaní z dôvodu tlaku v ušiach dieťatko dojčiť. Ak má vaše dieťa viac ako 3 roky, pomôcť mu môže žuvačka alebo cmúľanie tvrdého cukríka.

Dieťatko by pri vzlietaní a pristávaní nemalo spať, pretože počas spánku je prehĺtanie menej časté ako v bdelom stave, preto je ťažšie udržiavať tlak v strednom uchu vyrovnaný.

Deťom so sťaženým dýchaním nosom ošetrite nosovú sliznicu kvapkami pred odletom. Zlepší sa priechodnosť nosohltana a zníži sa tlak na ušné bubienky.

Na čo myslieť na dovolenke s dieťaťom

Zvýšená hygiena.
Zvýšený príjem tekutín.
Na dovolenke v rizikových oblastiach, pite vodu len z uzavretých obalov. Nedovoľte deťom jesť jedlá pripravované na ulici.
Ak má dieťa sklon k bolestiam uší, obmedziť potápanie.
Po každom kúpaní v mori dieťa osprchovať sladkou vodou.
Snažiť sa zachovať aspoň podobný denný režim u dieťaťa, ako má doma, hlavne u detí do 2 rokov.

Zdroj: Freepik

Opaľovanie dieťaťa

O opaľovaní dieťaťa sme vás informovali v našom článku Opaľovanie detí – na čo si dať pozor?

V článku sa dozviete:

Opaľovanie detí do 3 rokov
Opaľovanie detí nad 3 roky
Ošetrenie spálenej pokožky u detí

Ako sa zbaviť nevoľnosti pri cestovaní

Trápi vás alebo vaše dieťa kinotóza – nevoľnosť pri cestovaní? V našom článku Ako sa zbaviť nevoľnosti pri cestovaní? sa dozviete všetko o nevoľnosti a ako sa jej zbaviť.