Barbora Ištok: Ako správne skladovať materské mlieko?
Barbora Ištok, známa na Instagrame ako vasa_laktacna_konzultantka, zdieľala na svojom profile rady, ako správne skladovať materské mlieko, aby sa predišlo jeho znehodnoteniu. Prečítajte si jej užitočné tipy a nezabudnite si ich uložiť vo svojej pamäti.
Používajte čisté nádobky alebo sáčky
Barbora Ištok vo svojom príspevku odporúča, aby ste na uskladnenie materského mlieka používali čisté nádobky na skladovanie potravín alebo sáčky priamo určené na uchovanie materského mlieka.
Píšte si dátum
Ďalej zdôrazňuje, že je vhodné napísať na nádobku alebo sáčok dátum, kedy ste mlieko odsali, aby ste mali prehľad o čase a nezamotali sa v tom.
Prečítajte si: Vanesa Legát: Prestaňte kričať na svoje dieťa a uvidíte, čo sa stane
Ako dlho môžete materské mlieko uskladňovať?
Barbora informuje, že odsaté mlieko môže byť uskladnené pri izbovej teplote 4 hodiny, v chladničke 4 dni a v mrazničke 6 až 9 mesiacov.
Na záver ešte radí mamičkám, aby svoje materské mlieko skladovali v chladničke čo najhlbšie a nie vo dvierkach.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zdroj titulnej foto: canva/ monthirayodtiwong
