29. týždeň tehotenstva: Vstup do 8. mesiaca

29. týždeň tehotenstva je vstupom do 8. mesiaca. Nachádzate sa v 3.trimestri, čo je posledná a najdlhšia časť tehotenstva. Vaše dieťatko rýchlo rastie a výrazne priberá. Máte už doma pripravené útulné a bezpečné miestečko pre váš nový prírastok? Ak nie, teraz je ten správny čas všetko naplánovať a zrealizovať.

Rast a vývoj bábätka v 29. týždni tehotenstva

V 29. týždni tehotenstva meria vaše dieťatko približne 38,7 centimetra a váži okolo 1240 gramov. Pre lepšiu predstavu, veľkosť bábätka je približne ako kokosový orech. Dieťatko už naberá na váhe, a to výrazne, aby sa pripravilo na príchod na svet. Čím ťažšie bude pri narodení, tým ľahšie bude zvládať svoje prvé dni, najmä ak by sa narodilo predčasne.

canva/ Getty Images Signature

Proporcie a orgány

Proporcie a obrysy telíčka sa v posledných týždňoch vyvinuli a do pôrodu sa už výrazne nezmenia. Teraz sa všetko dolaďuje a sústreďuje na zdokonaľovanie orgánov a ich funkcií. Vaše dieťatko je už takmer hotový novorodenec.

Od 29. týždňa až do pôrodu bude dieťatko neustále priberať. V podkoží sa mu tvoria tukové bunky, ktoré sa ukladajú ako zásoba. Tieto „vankúšiky“ budú veľmi dôležité po narodení, kým začne prijímať plnohodnotné materské mlieko.

Vývoj mozgu a imunitného systému

Vývoj mozgu pokračuje. Povrch mozgu sa stáva čoraz členitejším vďaka početným závitom, ktoré sa tvoria pri prepojeniach nervových buniek. Mozog už teraz usmerňuje dýchací proces dieťatka, ktorý je zatiaľ len tréningový a začína riadiť aj srdcový rytmus a telesnú teplotu. Teplotu si však bábätko bude regulovať až po narodení, zatiaľ využíva teplotu vášho tela.

Imunitný systém prechádza prudkým vývojom. Do krvi dieťatka preniká čoraz viac protilátok z vášho tela, čo mu pomáha začať si trénovať vlastnú obranyschopnosť. Táto ochrana bude kľúčová, keď sa po narodení ocitne mimo vášho tela a začne sa stretávať s množstvom baktérií. Preto je dôležité chrániť novorodenca pred vážnymi infekciami, najmä v prvom roku života.

canva/ Getty Images Signature

Lanugo a vlásky

Lanugo, jemné chĺpky, ktoré zabraňujú vysychaniu pokožky v plodovej vode, je teraz hustejšie a pokrýva takmer celé telo bábätka. Rastú aj vlásky na hlavičke, no ich hustota a množstvo závisí od genetických predispozícií.

Zmeny u mamičky

Vaše bruško je už v 29. týždni také veľké, že si sotva vidíte na končeky prstov. Dieťatko má v maternici čoraz menej miesta, no ešte stále sa môže otočiť alebo prevaliť. Zo dňa na deň naberá na sile, čo vám môže dať poriadne pocítiť.

S rastúcim bruškom prichádzajú aj nové nepríjemnosti. Môžete pociťovať bolesti chrbta, opuchy členkov, tváre, očných viečok či prstov na rukách, kŕče v lýtkach, dýchavičnosť, nespavosť alebo časté nutkanie na močenie. Tieto príznaky sú normálne a dočasné. Po pôrode, keď budete držať svoj poklad v náručí, na nič z toho si už nespomeniete.

canva/ Getty Images

Príprava na nový život

Vaše myšlienky sa čoraz viac krútia okolo vášho budúceho potomka. Je čas na plánovanie detskej izby a úprav. Spočiatku bude bábätko zrejme spať vo vašej spálni. Možno zistíte, že najlepšou voľbou je prístelka k manželskej posteli, ktorá je vhodná na nočné dojčenie. Samozrejme, klasická postieľka či kolíska nesmú chýbať.

Prečítajte si: 28. týždeň tehotenstva: Vstup do 3. trimestra

Tipy na tento týždeň

• Rozdeľte si jedlá na niekoľko malých porcií počas dňa.
• Konzumujte potraviny bohaté na horčík, ako sú orechy, celozrnné cereálie, strukoviny, špenát a kaleráb.
• Dbajte na dostatok tekutín – vypite jeden pohár za hodinu.
• Využite voľný čas na prechádzky na čerstvom vzduchu.
• Začnite si pripravovať pôrodný plán a konzultujte ho so svojím pôrodníkom.

V 29. týždni tehotenstva ste už naozaj blízko cieľa. Vaše dieťatko rýchlo rastie a vy sa pripravujete na jeho príchod. S každým ďalším dňom sa približujete k momentu, keď budete držať svoj malý zázrak v náručí. Držte sa a tešte sa na budúcnosť s vaším bábätkom.

canva/alexkoral

Zdroj titulnej foto: canva