32. týždeň tehotenstva: Čo vás čaká a ako sa mení vaše bábätko?

32. týždeň tehotenstva je tu a vy sa blížite k finále. Vaše bábätko prechádza poslednými fázami vývoja pred príchodom na svet. Telo sa mu pokrýva tukovými vankúšikmi, orgány sa dolaďujú a pohyby sú čoraz intenzívnejšie. Čo sa deje vo vašom tele a aké zmeny vás ešte čakajú v tomto období?

Ako vyzerá vaše bábätko?

V 32. týždni tehotenstva meria vaše bábätko približne 42,7 centimetra, čo je veľkosťou porovnateľné s ananásom aj so zelenými vetvičkami. Jeho hmotnosť sa pohybuje okolo 1 775 gramov a každý ďalší deň naberá na váhe, čo je jeho hlavná úloha v tomto období. Tukové vankúšiky sa postupne tvoria a bábätko sa čoraz viac podobá na novorodeniatko.

canva/ sciencephoto

Vývoj orgánov a zmyslov

Hoci sa všetky orgány vášho bábätka už vyvinuli, v pľúcach stále prebieha dôležitý proces tvorby surfaktantu. Táto látka zabraňuje zlepeniu pľúcnych mechúrikov a pripravuje bábätko na prvé nádychy po narodení. Dieťatko sa zároveň učí regulovať telesnú teplotu, čo je kľúčové pre jeho prežitie mimo maternice.

Zmysly bábätka sú takmer úplne vyvinuté a pomáhajú mu vnímať okolie. Pokračuje aj v precvičovaní sacieho reflexu, často si cmúľa palec a intenzívnejšie štikúta, čím si trénuje dýchanie.

Poloha bábätka

V tomto štádiu sa väčšina detí pretočí hlavičkou dole, čo je optimálna poloha na pôrod. Bábätko zaujme fetálnu polohu, ktorá je vzhľadom na obmedzený priestor v maternici najefektívnejšia. Nohy má pritlačené k telíčku, ruky prekrížené na hrudi a niekedy si odvážne ťahá pupočnú šnúru. Táto pozícia je nielen pohodlná, ale aj dôležitá pre správne otvorenie pôrodných ciest počas pôrodu.

canva/ Getty Images

Ako sa cítite vy?

Tehotenstvo v 32. týždni už začína byť fyzicky náročné, najmä vzhľadom na rastúce bruško. Maternica tlačí na ostatné orgány, čo môže spôsobiť častejšie dýchanie, pálenie záhy či bolesti hlavy. Pripravuje sa aj panva, ktorá sa začína rozťahovať na pôrod, čo môžete pociťovať ako tvrdnutie bruška. Ak sa u vás objavia prudké bolesti hlavy, zmeny vo videní či opuchy, určite okamžite informujte svojho lekára, pretože tieto príznaky môžu signalizovať vážny stav, ako je preeklampsia. Navyše, možno ste si všimli intenzívnejšie pohyby dieťaťa, ktoré sa môže hýbať po celom brušku, keď hľadá tú správnu polohu na pôrod.

Prečítajte si: 31. týždeň tehotenstva: Príprava na veľké finále

Čas na oddych a prípravu na pôrod

Ak ste ešte nenastúpili na materskú dovolenku, teraz je na to ideálny čas. Máte právo na materskú najskôr 8 a najneskôr 6 týždňov pred plánovaným pôrodom. Nezabudnite tiež na to, aby ste so sebou vždy nosili tehotenskú knižku pre prípad, že by ste ju potrebovali ukázať zdravotníkom.

Čas, ktorý vám zostáva do pôrodu, môžete stráviť prípravou na príchod bábätka, ale aj oddychom. Fyzická blízkosť s partnerom môže posilniť váš vzťah a uvoľniť hormón oxytocín, ktorý je dôležitý pre pôrod aj dojčenie.

Vaše bábätko je v 32. týždni tehotenstva takmer pripravené na príchod na svet. Každý ďalší týždeň ho posúva bližšie k momentu, keď ho budete môcť prvýkrát držať v náručí. Tešte sa z tohto obdobia, a aj keď je fyzicky náročné, vedzte, že cieľ je už na dosah.

canva/ The Xavier Lorenzo Collection

Zdroj titulnej foto: canva