Citlivá pokožka okolo očí: Viete ako sa o ňu starať čo najlepšie?
Citlivá pokožka okolo očí si zaslúži špeciálnu starostlivosť. V tomto článku vám prezradíme, ako predísť vráskam, udržať pokožku hydratovanú a ochrániť ju pred škodlivými vplyvmi. Nasledujúce tipy a rady vám pomôžu dosiahnuť zdravý a mladistvý vzhľad.
Hydratácia a ochrana pred slnečným žiarením
Hydratácia je základom krásy. Aby bola vaša pokožka okolo očí pružná a jemná, vyberte si kvalitný hydratačný krém s obsahom kyseliny hyalurónovej a vitamínu E. Tieto látky udržia pokožku hydratovanú a zabránia tvorbe vrások.
Slnečné žiarenie môže mať devastujúci účinok na citlivú pokožku okolo očí. Denné používanie ochranného krému s minimálnym SPF 30 je nevyhnutnosťou. Nezabúdajte ani na slnečné okuliare, ktoré chránia pred škodlivými UV žiarami a znižujú riziko pigmentových škvŕn a predčasného starnutia.
canva/ Getty Images
Výber správnych očných krémov a sér
Očné krémy a séra sú vašimi spojencami v boji proti známkam starnutia. Pri výbere produktov venujte pozornosť ich zloženiu. Hľadajte hydratačné zložky ako kyselina hyalurónová, vitamín E a peptidy. Tieto látky zlepšujú elasticitu pokožky a udržujú ju hebkú a hydratovanú.
Pri aplikácii krémov a sér buďte jemní. Používajte jemné pohyby a vmasírujte produkt do pokožky okolo očí. Takisto dbajte na pravidelné používanie slnečných okuliarov, aby ste chránili túto citlivú oblasť pred UV žiarením.
Prečítajte si: Suché päty: Ako sa ich zbaviť a mať ich krásne?
Strava a životný štýl: Vnútorná starostlivosť pre krásnu pokožku
To, čo konzumujete, má veľký vplyv na vzhľad vašej pokožky. Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály pomáhajú udržiavať pokožku zdravú a odolnú voči starnutiu. Zahrňte do svojej stravy potraviny ako červená paprika, špenát, avokádo a losos, ktoré sú plné prospešných živín.
Minimalizujte stres a pravidelne cvičte. Tieto faktory majú pozitívny vplyv nielen na vaše celkové zdravie, ale aj na vzhľad pokožky. Hydratácia zvnútra je rovnako dôležitá ako hydratácia zvonka, preto dodržiavajte pitný režim a udržujte svoju pokožku dostatočne hydratovanú.
canva/ as-images237234231
Praktické tipy na prevenciu vrások a oživenie pohľadu
Aby ste predišli vzniku vrások okolo očí a oživili váš pohľad, zahrňte do svojej rutiny nasledujúce kroky:
Pravidelné používanie očných krémov: Vyberte si špeciálny očný krém pre citlivú pokožku okolo očí. Pravidelná hydratácia pomáha minimalizovať vznik vrások.
Ochrana pred slnečným žiarením: Slnečné lúče môžu spôsobiť predčasné starnutie pokožky. Chráňte sa pomocou slnečných okuliarov a krémov s SPF.
Zdravá strava: Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty. Zahrňte do svojej stravy potraviny plné živín, ktoré podporujú zdravú pokožku.
Starostlivosť o pokožku okolo očí by mala byť súčasťou vašej každodennej rutiny. Hoci je starnutie nevyhnutné, správnou starostlivosťou môžete výrazne spomaliť jeho prejavy. Vaše oči sú zrkadlom vašej duše, preto si zaslúžia tú najlepšiu starostlivosť.
canva/ Polina Kovaleva od autora Pexels
Zdroj titulnej foto: canva/Getty Images
