33. týždeň tehotenstva: Dieťatko v maternici vidí, počuje a cíti

Ste v 33. týždni tehotenstva a váš malý zázrak už čoskoro uzrie svetlo sveta. Tieto posledné týždne sú plné dynamických zmien a príprav, ktoré vás a vaše bábätko pripravia na veľký deň. Aké prekvapenia ešte prinesie záver tehotenstva a na čo sa pripraviť? Objavte, čo sa deje vo vašom tele a ako sa vaše bábätko chystá na príchod na svet.

Posledné týždne tehotenstva: Čas očakávania a príprav

Tehotenstvo je cestou, ktorá so sebou prináša mnoho zmien, výziev a radostí. Keď sa ocitnete v 33. týždni, už ste prešli dlhú cestu. S približujúcim sa termínom pôrodu sa začína posledná vzrušujúca fáza vývoja bábätka. Tento čas je pre budúce mamičky obdobím plným očakávania, príprav a intenzívnych zmien, ktoré signalizujú, že onedlho nastane veľká chvíľa.

canva/ sciencephotolibrary

Vývoj bábätka v 33. týždni tehotenstva

V 33. týždni tehotenstva bábätko dosahuje dĺžku približne 43,5 až 43,8 centimetra, čo je veľkosť, ktorú si môžeme predstaviť ako papáju. Je to obdobie, kedy bábätko prechádza významnými fyzickými aj neurologickými zmenami. Jeho váha sa pohybuje okolo 1980 gramov, čo znamená, že čoskoro prekročí dôležitú hranicu dvoch kilogramov. Tento nárast hmotnosti je nevyhnutný, pretože bábätko stále usilovne priberá, aby sa pripravilo na svet mimo maternice. Kým však príde deň D, bábätko môže svoju váhu ešte výrazne zvýšiť, hoci miera priberania je individuálna.

Zmysly bábätka sú takmer úplne vyvinuté, s výnimkou čuchu, ktorý bude aktívny až po narodení. Dieťatko v maternici vidí, počuje a cíti, čo je zásadné pre jeho budúci vývoj. Dokáže prehĺtať plodovú vodu, cítiť dotyky a jeho mozog zažíva rýchly rozvoj, kedy sa množia neuróny a prepojenia medzi jednotlivými časťami mozgu. Objem mozgu rastie, rovnako ako obvod hlavičky, ktorý tento týždeň narastie približne o 1,3 centimetra.

Príprava na príchod bábätka

Ako sa blíži termín pôrodu, väčšina detí sa otáča hlavičkou dole k pôrodným cestám. Ak sa tak ešte nestalo, stále je nádej, že sa bábätko otočí do správnej polohy. Lekári pomocou ultrazvuku pravidelne kontrolujú jeho aktuálnu polohu a ďalšie parametre, aby sa zabezpečilo, že všetko prebieha podľa plánu.

Vaše telo prechádza v tomto období rôznymi zmenami. Fundus maternice, teda vzdialenosť od horného okraja lonovej kosti po vrchol maternice, je v 33. týždni asi tri prsty pod rebrovým oblúkom. Tento stav vytvára tlak na dýchacie orgány, žalúdok a močový mechúr, čo môže spôsobiť dýchavičnosť, pálenie záhy a častejšie nutkanie na močenie. Je dôležité mať na pamäti, že tieto problémy sú bežné a že ani vy, ani vaše bábätko netrpíte nedostatkom kyslíka.

canva/ dotshock

Starostlivosť o seba a o bábätko

V tomto období môžete pociťovať opuchy končatín, čo je dôsledkom zvýšeného zadžiavania vody v tele. Aby ste tieto príznaky zmiernili, je dobré si častejšie vykladať nohy, piť dostatok tekutín a zvážiť nosenie kompresívnych pančúch. Je tiež vhodné obohatiť svoj jedálniček o potraviny s odvodňovacím účinkom, ako sú uhorky, melón či špargľa. Avšak pri pití bylinkových čajov buďte opatrná a konzultujte ich vhodnosť s lekárom.

Pohyby bábätka sú teraz silnejšie a častejšie, čo môže byť občas až prekvapivé. Tento zvýšený pohyb je dôležitý, pretože bábätko si hľadá optimálnu pôrodnú polohu. Ak čakáte dvojčatá, tieto pocity sa môžu zintenzívniť.

Prečítajte si: 32. týždeň tehotenstva: Čo vás čaká a ako sa mení vaše bábätko?

Prípravy na pôrod

Vaše myšlienky sa čoraz viac zameriavajú na príchod bábätka. Možno sa obávate pôrodu a prvých týždňov s novorodencom, čo je úplne prirodzené. Je dôležité uvedomiť si, že každý pôrod je iný a vaše telo je prirodzene pripravené zvládnuť túto úlohu. Pozitívne myslenie a príprava vám môžu pomôcť zvládnuť tento čas s väčším pokojom.

V tomto období je tiež dobré mať pripravenú tašku do pôrodnice. Výbavička pre bábätko na prvé týždne po príchode na svet a veci pre seba by už mali byť nachystané. Pri zariaďovaní izbičky alebo kútika pre bábätko pamätajte na bezpečnosť – menej je niekedy viac, preto odstráňte zbytočné dekorácie, ktoré by mohli predstavovať riziko.

Cvičné kontrakcie v 33. týždni a príprava na pôrod

V 33. týždni tehotenstva môžete pociťovať čoraz častejšie cvičné kontrakcie. Tieto kontrakcie, známe aj ako „poslíčkovia“, sú prípravou na pravé pôrodné kontrakcie, ktoré signalizujú blížiaci sa príchod bábätka. Maternica sa pripravuje na veľký deň a telo sa pomaly, ale isto pripravuje na jeden z najdôležitejších momentov vášho života – pôrod.

canva/ Getty Images

Zdroj titulnej foto: canva