Čo si zbaliť na výlet do hôr?
Príprava na výlet do hôr môže byť rovnako vzrušujúca ako samotná túra. Na jednej strane vás lákajú nádherné výhľady, čerstvý vzduch a pokoj prírody, no na druhej strane je dôležité, aby ste boli pripravení na akékoľvek situácie, ktoré môžu nastať. Čo si teda zbaliť, aby ste si mohli hory užiť naplno a zároveň sa vyhli nepríjemnostiam?
Základné oblečenie – Vrstva za vrstvou
Pri balení oblečenia na horskú túru platí jedno zlaté pravidlo, že vrstvy sú vaším najlepším priateľom. Aj keď ráno vyrazíte za slnečného počasia, v horách sa podmienky môžu rýchlo zmeniť. Základom je funkčná spodná bielizeň, ktoré odvádza pot a udržiava telo v suchu. Naň pridajte teplejšiu vrstvu, napríklad fleecovú mikinu, ktorá vás ochráni pred chladom. Nepremokavá bunda je nevyhnutnosťou, ak chcete ostať v suchu.
Nezabudnite ani na kvalitné nohavice, ktoré vás ochránia pred vetrom a vlhkosťou. Vo vyšších nadmorských výškach oceníte aj čiapku, rukavice, a to aj v letných mesiacoch. Najdôležitejšou časťou výstroja sú však turistické topánky. Vyberte si tie, ktoré sú nepremokavé a majú pevnú podrážku (https://sportano.sk/zimne-topanky-a-snehule-panske). Len tak zvládnete aj náročnejší terén bez pľuzgierov a bolesti nôh.
Energia na cestu – Jedlo a pitie
Na dlhých túrach je potrebné myslieť na dostatok energie. Bez vody a jedla to v horách jednoducho nepôjde. Do batohu si vždy zabaľte aspoň dva litre vody, a ak plánujete dlhší výstup, vezmite si so sebou aj filter na vodu alebo tablety na jej úpravu. Energetické tyčinky, orechy a sušené ovocie sú ideálne na rýchle doplnenie energie počas prestávok. Ak sa chcete zahriať, termoska s čajom alebo kávou bude neoceniteľným spoločníkom. Odolné termosky a mnoho iného vybavenia pre vašu turistiku, vám zabezpečí značka Jack Wolfskin: https://sportano.sk/znacky/jack-wolfskin.
Bezpečnosť na prvom mieste
Hory môžu byť nádherné, ale zároveň aj nevyspytateľné. Preto by ste mali byť pripravení na každú situáciu. Mapa a kompas sú základné nástroje, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v prípade, že sa stratíte. Aj keď máte GPS na mobile, nikdy sa naň nespoliehajte ako na jedinú možnosť.
Čelovka alebo baterka je ďalším nevyhnutným doplnkom, najmä ak sa váš výlet pretiahne do neskorších hodín. Nezabudnite na lekárničku s náplasťami, obväzmi a liekmi proti bolesti. Píšťalka, hoci sa zdá ako malý a nepodstatný doplnok, môže v núdzových situáciách zachrániť život.
Doplnky pre pohodlie a zážitok
Aby bol váš výlet pohodlný a zážitok z neho čo najlepší, zvážte, či si nepribaliť aj niekoľko praktických doplnkov. Trekingové paličky uľahčia výstup aj zostup a znížia tlak na vaše kolená. Slnečné okuliare a opaľovací krém vás ochránia pred silným horským slnkom.
Pláštenka alebo nepremokavý obal na batoh sú ďalšie praktické doplnky, ktoré vás ochránia pred premočením vecí. A nezabudnite na skladací nôž – jeho univerzálnosť oceníte pri viacerých situáciách. Ak sa chystáte prenocovať v horách, tak oceníte teplý spací vak od značky Salewa: https://sportano.sk/znacky/salewa.
Posledné prípravy pred odchodom
Predtým, ako vyrazíte na túru, skontrolujte predpoveď počasia. Zlá príprava vás môže prekvapiť, preto je dôležité vedieť, čo vás čaká. Naplánujte si trasu a informujte o svojom pláne niekoho blízkeho. Do batohu si zabaľte aj doklady, prípadne nejakú hotovosť, ktorá sa môže hodiť v horských chatách.
Ak si zbalíte všetko potrebné, váš výlet do hôr sa môže stať nezabudnuteľným zážitkom. Nezabúdajte však, že najdôležitejšia je vaša bezpečnosť a pohodlie. Hory vás odmenia svojou krásou, ak k nim pristúpite s rešpektom a zodpovednosťou. Prajeme vám šťastnú cestu a množstvo krásnych zážitkov!
