Domáca liečba chrípky a prechladnutia u detí
Chrípka je vírusové ochorenie, ktoré si nevyberá. Môžu ju chytiť dospelí aj deti. Kým dospelí ľudia si vedia pomôcť, vedia po ktorých liekoch siahnuť aby príznaky ochorenia zmiernili u detí to môže byť náročnejšie. Domáca liečba chrípky či prechladnutia môže vašim deťom uľaviť od príznakov a pomôže im rýchlejšie sa zotaviť. Čo robiť?
Hneď ako deti začnú navštevovať škôlku alebo školu každú chvíľu si odtiaľ prinesú nejakú chorobu. Nádcha či chrípka sú u deti pomerne bežné. Stačí jedno chorľavé dieťa v kolektíve a o pár dní môžu ochorieť ďalšie deti. Je preto dobré vedieť ako zmierniť ich ochorenie. V prvom rade je ale dobré sa vždy poradiť s lekárom a dať na jeho odporúčania.
Imunitný systém detí sa neustále vyvíja a učí ako bojovať s patogénmi. Vďaka tomu budú ich prechladnutie čoraz zriedkavejšie a aj ich príznaky sa budú zmierňovať. Prechladnutie a aj chrípku majú na starosti vírusy, takže antibiotiká na ne nezaberú. Imunitný systém si s vírusmi dokáže poradiť, ak mu v tom pomôžete dieťa zvládne prechladnutie aj chrípku lepšie.
Odpočinok
Ak sa vaše dieťa necíti dobre nechajte ho doma. Odpočinok pomôže telu rýchlejšie sa uzdraviť a navyše, organizmus môže všetku energiu venovať potláčaniu vírusu. Ak má dieťa aj horúčku je dôležité nechať ho doma. Zabránite tak aj šíreniu vírusu v kolektíve detí.
Tekutiny
Domáca liečba chrípky zahŕňa aj podávanie dostatočného množstva tekutín. Či už ide o mlieko, vodu alebo umelú výživu, dbajte o to, aby dieťa prijímalo viac tekutín ako zvyčajne. Výbornou voľbou je aj kuracia alebo slepačia polievka, ktorá obsahuje aj živiny, ktoré dieťa v tomto období potrebuje. Dostatočná hydratácia je dôležitá. Tekutiny riedia sekréty a hlien v nose a pľúcach.
Domáca liečba chrípky a prechladnutia u detí môže zahŕňať aj popíjanie teplého zázvorového čaju s citrónom. Na dochutenie môžete použiť aj med (len u detí starších ako 1 rok).
Spánok na boku
Ak má dieťa kašeľ je dobré aby spalo na boku alebo malo vyššie pod hlavou. Pridajte mu pod hlavu jeden vankúš a záchvaty kašľa nebudú také hrozné.
Vlhkosť
Vlhký vzduch zabráni vysychaniu slizníc v nose a hrdle. Pomáha aj pri upchatom nose. Ak nemáte zvlhčovač stačí ak na pár minút pustíte v kúpeľni horúcu vodu, zavriete ju a počkáte kým sa vytvorí vodná para. Zostaňte tu s dieťaťom pár minút.
Problém s nedostatočnou vlhkosťou sa vyskytuje hlavne v zimných mesiacoch, keď sú prekúrené domy. Stačí ak na radiátor dáte sušiť uterák čím sa vlhkosť v izbe zvýši.
Voľnopredajné lieky
Je veľa liekov, ktoré si na zmiernenie príznakov chrípky a prechladnutia môžete kúpiť v lekárni bez predpisu. Dajte si ale pozor, ktoré z nich dávate deťom. Nie všetky sú vhodné pre deti. Veľa z týchto liekov má vekové obmedzenie a nie sú vhodné pre deti. Najlepšie urobíte ak podávanie liekov deťom budete najskôr konzultovať s lekárom.
Pre každý prípad sa porozprávajte s pediatrom o liekoch, ktoré môžete deťom podávať ak by náhodou ochoreli. Ten vám môže odporučiť najlepšie lieky na prechladnutie, chrípku, kašeľ či horúčku pre deti.
Horúčka
Ak má dieťa zvýšenú telesnú teplotu nepodávajte mu žiadne lieky proti horúčke a ani ju neznižujte. Spozornieť by ste mali ak jeho telesná teplota dosiahne hodnotu 38°C a stúpa. Či bude teplota dieťaťa stúpať ďalej a je najvyšší čas začať teplotu znižovať zistíte podľa jeho rúk. Ak má dieťa studené ruky bude jeho teplota ešte stúpať. Pokiaľ má ruky teplé, jeho teplota dosiahla vrchol a stúpať by už nemala.
Na zníženie horúčky (38°C a viac) nemusíte hneď siahať po liekoch ale môžete dať dieťaťu zábal. Namočte uterák do vody s teplotou 20 až 24°C, vyžmýkajte ho a oviňte ním trup dieťaťa (od pazúch až po stehná). Zábal nechajte pôsobiť 10 až 15 minút a následne dieťa poriadne utrite do sucha. Zábal je možné opakovať 3 krát. Ak sa vám nedarí znížiť teplotu dieťaťa volajte rýchlu zdravotnú pomoc. Vysoké teploty môžu u detí vyvolať febrilné záchvaty.
Zábal nie je vhodný pre deti, ktoré majú studené ruky a nohy alebo majú triašku.
Čerstvý vzduch
Ak to je možné zoberte dieťa na čerstvý vzduch. Krátka prechádza vonku mu môže urobiť dobre. Vaše dieťa sa ale na kratší výlet musí cítiť. Pokiaľ je slabé, unavené alebo má horúčku von ho neberte.
Boľavé hrdlo
Pri boľavom hrdle majte na pamäti studené a horúce. Studené nápoje hrdlo znecitlivia. Teplé nápoje boľavé hrdlo upokoja. Ak je dieťa staršie a vie kloktať môže mu pomôcť uľaviť od bolesti kloktanie teplej slanej vody 2 krát denne.
Mäkké jedlo
Pri chrípke alebo prechladnutí je dôležité aby deti jedli kvalitnú stravu bohatú na vitamíny. Pri bolesti hrdla ale deti na jedlo ledva pomyslia. Podávajte im preto jedlá, ktoré majú mäkkú konzistenciu ako zemiakovú kašu, ovocné pyré, jogurt, ….
Lieky na prechladnutie (chrípku), ktorým sa treba vyhnúť
Aspirín – nikdy nepodávajte deťom od horúčky aspirín, ani lieky, lieky, ktoré ho obsahujú. Tieto lieky sú často dôvodom vzniku Reyeovho syndrómu, čo je závažný zdravotný stav.
Med – aj keď po mede pri chrípke a prechladnutí často siahajú dospelí ľudia nie je vhodný pre deti do 1 roka života. Med môže obsahovať spóry baktérie Clostridium botulinum, ktoré môžu spôsobiť botulizmus, čo môže byť pre deti smrteľné ochorenie.
Lieky pre dospelých – ak vám doma zostali lieky, ktoré vám zostali po vašom ochorení nepodávajte ich deťom, aj keď máte rovnaké ochorenie. Existuje veľa obmedzení, prečo by ich deti nemali užívať (hmotnosť, vývojové štádium,…). Vyhnite sa aj podávaniu antibiotík bez toho aby to určil lekár. Môže to viesť k rezistencii na antibiotiká.
Domáca liečba chrípky nie je náročná a zväčša si s ňou imunitný systém detí poradí sám. Pokiaľ sa ale príznaky zhoršujú alebo nezlepšujú ani po pár dňoch domácej liečby určite zavolajte lekárovi. Vysoké teploty u detí, ktoré sa vám nedarí znížiť si vyžadujú lekársku starostlivosť.
ZDROJ:
choa.org/parent-resources/caring-for-your-kid-at-home/safe-ways-to-comfort-sick-kids
webmd.com/parenting/baby/ss/slideshow-home-remedies
hackensackmeridianhealth.org/en/healthu/2022/11/29/at-home-cold-remedies-for-kids
healthcare.com.sa/7-natural-remedies-for-treating-your-childs-cold-and-flu/#head6
Obrázky: freepik.com
