Začnite písať

RODIČOVSTVO VZŤAHY ZDRAVIE

Keď láska bolí: Skrytá tvár násilia vo vzťahoch mladých ľudí

Keď láska bolí

Vzťahy sú dôležitou súčasťou života mladých ľudí, no nie vždy sú zdravé a harmonické. Čoraz častejšie sa objavujú prípady, keď tínedžeri zažívajú vo svojich vzťahoch násilie rôznych foriem – od fyzického cez emocionálne až po digitálne. Toto násilie môže zanechať hlboké stopy na ich psychickom a emocionálnom zdraví, ovplyvniť ich sebavedomie a schopnosť budovať si dôverné vzťahy v budúcnosti.

Tento článok prináša pohľad na to, ako sa prejavuje násilie vo vzťahoch mladých ľudí, aké dôsledky môže mať na ich život a prečo je dôležité hovoriť o prevencii a podpore. Bez ohľadu na vek je násilie neprijateľné a pochopenie jeho foriem je prvým krokom k tomu, aby sme dokázali chrániť tých, ktorí sú vo vzťahoch ohrození.

Keď láska bolí

Fyzické, psychické a emocionálne násilie

Keď láska bolí

Zdroj foto: Pexels_cottonbro studio

Údery, kopance, tlačenie, škrtenie, alebo akékoľvek iné fyzické útoky by nemali byť súčasťou žiadneho partnerského vzťahu. A už vôbec nie predmety, ktoré môžu spôsobiť partnerovi alebo partnerke zranenie. Miesto vo vzťahu nemajú ani znevažovanie, urážky, ponižovanie či zosmiešňovanie. Častá a veľmi bežná je však vo vzťahoch tínedžerov manipulácia a kontrola správania, napríklad obmedzovanie kontaktu s priateľmi či rodinou. A bohužiaľ, nezriedkavé sú aj hrozby ublíženia sebe, partnerovi alebo iným osobám, ako aj neprimerané žiarlivé správanie alebo obviňovanie z nevery.

Gaslighting

Nielen mladí ľudia, ale práve tí obzvlášť, vyvíjajú takzvaný gaslighting. Táto forma psychickej manipulácie, pri ktorej agresor úmyselne spochybňuje vnímanie, pamäť alebo realitu svojho partnera, aby ho zneistil a získal nad ním moc a kontrolu, je medzi mládežou častá. Gashlighting sa deje postupne, čo obeti sťažuje uvedomiť si, že sa stáva terčom manipulácie.

Prečítajte si: Ticho o sexualite: Aké riziká prináša tabuizovanie tém, o ktorých by sme mali hovoriť?

Sexuálne, digitálne a ekonomické násilie

  • Nútenie do sexuálnych aktivít bez súhlasu
  • Tlak na sexuálne aktivity, s ktorými partner nesúhlasí
  • Používanie sexu ako nástroja moci alebo kontroly
  • Kontrola cez sociálne siete, napríklad požiadavky na heslá alebo sledovanie aktivít online
  • Rozosielanie hanlivých správ alebo vyhrážanie sa cez internet
  • Zverejňovanie alebo hrozba zverejnenia intímnych fotografií alebo videí bez súhlasu
  • Kontrola nad peniazmi, znemožnenie finančnej nezávislosti
  • Nútenie partnera minúť peniaze proti jeho vôli alebo ich odoberanie

Sociálne násilie

V partnerských vzťahoch dochádza často k sociálnemu násiliu, ktoré spočíva v izolácii od rodiny a priateľov. Ale aj k zahanbovaniu alebo urážaniu partnera pred inými ľuďmi a sabotovanie vzťahov s ostatnými. Tieto prejavy násilia môžu mať vážne dôsledky na psychické, emocionálne a fyzické zdravie mladých ľudí, vrátane zníženého sebavedomia, depresie, úzkosti, či dokonca sebapoškodzovania.

Dôležité preto je mladých ľudí vzdelávať o zdravých vzťahoch a zabezpečiť, aby mali prístup k podpore a pomoci, ak sa stanú obeťami násilia. Predovšetkým preto, lebo vlastne väčšinou ani netušia, ako má zdravý vzťah vyzerať. Ak nevedia, že násilie vo vzťahu nie je v poriadku, žijú v ňom aj naďalej a šíria ho do ďalších vzťahov. Tento fenomén prenášania sa nazýva transgeneračný prenos násilia.

Keď láska bolí

Zdroj foto: Pexels_cottonbro studio

Prečo sa deti stávajú násilnými?

  • Deti si prirodzene osvojujú vzorce správania, ktoré vidia u svojich rodičov alebo opatrovateľov. Ak vidia, že je násilie bežnou formou riešenia konfliktov, môžu si myslieť, že je to prijateľné a normálne.
  • Deti, ktoré vyrastajú v prostredí s násilím, môžu stratiť schopnosť rozoznať, že ide o nežiaduce správanie. Pre nich môže byť násilie súčasťou „normálneho“ fungovania rodiny alebo vzťahov.

Čo môže prenášanie vzorcov deťom spôsobiť?

  • Skúsenosti s násilím môžu u detí vyvolať emocionálne problémy, ako sú hnev, úzkosť, depresia alebo nízke sebavedomie. Tieto pocity môžu viesť k násilnému správaniu ako mechanizmu obrany alebo vyjadrenia frustrácie.
  • Ak deti nemajú možnosť vidieť pozitívne vzory vzťahov alebo sa nenaučia iné spôsoby riešenia konfliktov, môžu si myslieť, že násilie je jedinou možnosťou.

Podpora, pozitívne vzory

Aj keď vyrastanie v násilnom prostredí zvyšuje riziko opakovania násilia, deti nie sú odsúdené na to, aby vzorce svojich rodičov opakovali. Možnosťou podpory je terapeutická pomoc alebo podpora zo strany odborníkov a vzdelávanie o zdravých vzťahoch a alternatívnych spôsoboch riešenia konfliktov. Pomoc môžu rodičia s deťmi nájsť aj prostredníctvom komunitných služieb a programov na prevenciu násilia, čím určite dokážu minimalizovať riziko opakovania zlých vzorcov.

V neposlednom rade musia dospelí, ktorí zažili násilie v detstve, vedome pracovať na tom, aby násilné vzorce nepreniesli do vlastného života. To zahŕňa uvedomenie si vplyvu minulých skúseností a ich spracovanie.

Prečítajte si: Ako sa nestať narcistickým rodičom

Vplyv násilia v detstve na vzťahy tínedžerov v dospelosti

  • Ak je dieťa často zahanbované alebo urážané, môže si vyvinúť pocit, že nie je dostatočne dobré alebo hodnotné
  • Tieto pocity môžu pretrvávať aj v dospelosti, čo ovplyvňuje jeho schopnosť stáť si za svojimi názormi a potrebami vo vzťahoch
  • Izolácia a sabotáž vzťahov môžu spôsobiť, že dieťa bude mať problém dôverovať ľuďom, vrátane potenciálnych partnerov či priateľov, preto sa môže vyhýbať hlbším vzťahom
  • Nedôvera v ľudí môže viesť k nadmernej závislosti na partnerovi alebo k snahe vyhnúť sa vzťahom, aby sa predišlo bolesti z opustenia
  • Dieťa môže násilné vzorce nevedome opakovať, buď sa stane násilníkom, alebo prijme úlohu obete
  • Môže mať zároveň problém rozpoznať zdravé hranice a akceptovať vzťahy, kde je rešpekt a rovnosť
  • Dieťa môže mať problém cítiť sa prijaté alebo začleniť sa do kolektívu, čo môže pretrvať aj v dospelosti
  • Ak dieťa nevyrastalo v prostredí, kde boli konflikty riešené zdravým spôsobom, môže mať problém efektívne komunikovať svoje pocity a potreby
  • Takáto skúsenosť môže viesť k častým nedorozumeniam alebo nezvládaniu konfliktov vo vzťahoch
  • Dieťa, ktoré nezažilo zdravé vzťahy, môže mať tendenciu priťahovať alebo tolerovať toxických partnerov, pretože to považuje za „normálne“

Násilie nie je vo vzťahoch prijateľné. Existujú mnohé iné spôsoby riešenia konfliktov. Každý z nás má potenciál prelomiť cyklus násilia a vytvoriť si zdravšie vzťahy.

Zdroj titulná foto: Pexels_cottonbro studio

Tagy

Zanechaj nám svoj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *