Detský kašeľ dokáže potrápiť nielen malých pacientov, ale aj ich rodičov. Hľadanie jednoduchého, prírodného a bezpečného riešenia je preto vždy vítané. Jedným z overených tipov, ktorý odporúčajú lekári aj skúsené mamy, je med. Tento sladký zázrak prírody si získal dôveru nielen vďaka svojej lahodnej chuti, ale najmä vďaka širokému spektru zdravotných benefitov. Prečo med pomáha? […]
Druhý mesiac života bábätka je plný vzrušujúcich momentov. Malý človiečik už začína viac reagovať na okolitý svet, objavovať svoje telo a tvoriť si prvé spojenie so svetom. Ak vás zaujíma, čo všetko v tomto období očakávať a ako sa o bábätko postarať, čítajte ďalej. Vývoj bábätka v druhom mesiaci Motorické schopnosti Začína lepšie ovládať svoje […]
Dojčenie je prirodzený a zdravý spôsob, ako zabezpečiť výživu pre vaše dieťa. No občas sa môžu objaviť situácie, ktoré vás ako matku zneistia, napríklad prítomnosť krvi v materskom mlieku. Hoci to môže byť desivé, krv v mlieku zvyčajne nepredstavuje vážne zdravotné riziko a väčšinou nie je dôvodom na ukončenie dojčenia. Poďme si podrobne vysvetliť, prečo […]
Každý rodič si aspoň raz prešiel situáciou, keď jeho dieťa niekoho uhryzlo – či už iné dieťa na ihrisku, súrodenca, alebo dokonca samotných rodičov. Hoci môže byť tento moment prekvapivý, trápny alebo dokonca znepokojujúci, je dôležité uvedomiť si, že hryzenie je normálnou súčasťou detského vývinu. Prečo to však deti robia? A ako na to reagovať, […]
Rozhodovanie o výbere správnej antikoncepcie môže byť náročné. Rôzne metódy majú svoje výhody a nevýhody, ale najdôležitejším faktorom je ich účinnosť. V tomto článku vám prinášame prehľad jednotlivých druhov antikoncepcie, ich spoľahlivosť a čo všetko by ste mali vedieť pred výberom tej najvhodnejšej. Antikoncepcia funguje najlepšie, keď sa používa presne podľa pokynov, čo sa nazýva […]
Chronická migréna vás môže obmedzovať v práci, osobnom živote aj pri bežných činnostiach. Ako ju rozpoznať, čo ju spôsobuje a aké možnosti liečby môžu priniesť úľavu? V tomto článku nájdete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste nad migrénou získali kontrolu. Čo je chronická migréna? Chronická migréna je špecifický typ migrény, pri ktorom sa bolesti hlavy […]
Túžite počas chladných zimných dní znovu zažiť atmosféru slnečných letných dobrodružstiev? Nová česká komédia Leto s Evženom vás zahreje úsmevom, spomienkami na detstvo a nostalgiou, ktorá osloví divákov všetkých generácií. Do slovenských kín prichádza už 12. decembra. Nostalgia v podaní letnej rodinnej komédie Filmy ako S tebou mě baví svět, Jak vytrhnout velrybě stoličku či […]
Pripravte sa na návrat do fascinujúceho sveta Stredozeme! Už 12. decembra sa na filmové plátna dostane očakávaný animovaný film Pán prsteňov: Vojna Rohirov, ktorý zavedie divákov do minulosti legendárneho kráľovstva Rohan. Tento príbeh, zasadený 183 rokov pred udalosťami známej filmovej trilógie, rozpráva o hrdinstve, obetavosti a boji o prežitie. Pohľad do histórie Rohanu V centre […]
Ak máte radi ázijskú kuchyňu, určite ste už počuli o kuracom Kung Pao . Toto jedlo je kombináciou jemne pikantných, sladko-slaných chutí a chrumkavej zeleniny, ktoré si zamilujete. A najlepšie na tom je, že si ho zvládnete pripraviť doma bez problémov! Čo budete potrebovať: Na mäso: 500 g kuracích pŕs (nakrájané na kúsky) 2 lyžice […]
Vydavateľstvo Motýľ prináša knihy, ktoré inšpirujú, odpovedajú na otázky a pútajú svojimi príbehmi. Či už ste budúca mama, romantická duša, alebo milovník napätia, ich tituly vás prevedú všetkými stránkami života. Mamy mamám, Sedem rokov medzi nami, Pán Darcy a Anna O zobudí svet sú knihy, ktoré si zaslúžia miesto vo vašej knižnici – a vo […]
Materská dovolenka je jedným z najnáročnejších období v živote ženy. Nie je to len o plienkach, nevyspatých nociach či neustálej starostlivosti o dieťa. Je to aj o vyrovnávaní sa s mentálnou a emocionálnou záťažou. Pre mnoho žien sa preto pohár vína večer stal symbolom odmeny za zvládnutý deň. Lenže čo ak je za tým viac […]
Nadmerný príjem cukru v detskej strave predstavuje vážne riziko pre ich zdravie, a to nielen v detstve, ale aj v dospelosti. Podľa detskej lekárky MUDr. Terezy Sochorcovej cukor výrazne ovplyvňuje metabolizmus, hormonálne funkcie a zvyšuje riziko vzniku obezity, cukrovky 2. typu, zubného kazu či vysokého krvného tlaku. Rodičia však môžu podniknúť kroky na postupné zníženie […]
Každá mamička pozná dni, keď sa jej domácnosť začne podobať na bojisko. Hračky roztrúsené všade, oblečenie na zemi, kuchynská linka zaprataná po príchode z práce… Nie je vždy jednoduché udržať poriadok, najmä ak máte doma malé deti. Preto vám prinášame jednoduchý, ale nesmierne efektívny trik, ktorý vnesie do chaosu trochu poriadku – a to všetko […]
Skin Cycling je aktuálne jedným z najpopulárnejších trendov v starostlivosti o pleť a s dobrým dôvodom. Tento štvordňový rotačný plán na aplikáciu aktívnych kozmetických produktov je odpoveďou na potreby modernej pleti, ktorá čelí neustálemu tlaku z aktívnych látok, mestského prostredia a času. Skin Cycling sa snaží dodať pleti všetko, čo potrebuje, ale zároveň jej dopriať […]
Prvé dni a týždne s novorodencom sú plné emócií, vyčerpania aj dojatia. Aj keď sa na obdobie po narodení dá teoreticky pripraviť, prvý mesiac s bábätkom často prekvapí každého rodiča. Čo všetko sa v tomto období deje a čo môžeme spraviť pre dobrý štart? Tento článok ponúka užitočné rady a pohľady na prvý mesiac života […]
Marianna Ondrejová vie, čo znamená bojovať za každý deň svojho dieťaťa – jej predčasne narodený syn Timi prišiel na svet s nejasnou diagnózou, ktorá priniesla viac otázok než odpovedí. Založila projekt NEvzdávači, kde zdieľa svoj príbeh a pomáha rodičom, ktorí čelia podobným výzvam. Jej cieľ? Dodať nádej a silu ostatným a zabezpečiť, aby Timi poznal […]
Krojované bábätká je jedinečný projekt slovenskej fotografky Moniky Klučiarovej, ktorý oživuje krásu našich tradícií prostredníctvom novorodencov v tradičných krojoch. Monika zachytáva v každom zábere lásku k dedičstvu a nežnosť materstva. V rozhovore s nami prezradila, ako tento projekt vznikol, čo pre ňu znamená, ako prebieha fotenie a aké sú jej najväčšie úspechy. Monika, ako ste […]
Laktačná amenorea (LAM) je metóda antikoncepcie, ktorá využíva hormóny, ktoré vaše telo vytvára počas dojčenia. Pri dôslednom dodržiavaní pokynov môže byť LAM až 98 % účinná pri prevencii tehotenstva v priebehu prvých šiestich mesiacov po pôrode. LAM je jednou z uznávaných a overených metód antikoncepcie, ktoré odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Pri správnom používaní môže […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!