Každá z nás si želáme, aby naše vlasy boli krásne, zdravé a lesklé. No nie vždy si uvedomujeme, že naše každodenné návyky môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. Často sa stretávame so zlozvykmi, ktoré poškodzujú naše vlasy, a pritom ich ani nevidíme ako problém. Ak ste aj vy začali všímať, že vaše vlasy sú suché, […]
Ľudský papilomavírus, známy ako HPV, je veľmi rozšírený vírus, ktorý môže postihnúť rôzne časti tela. Podľa odborníkov je HPV najbežnejšou vírusovou pohlavne prenosnou infekciou na svete. Každoročne sa ním infikuje až 14 miliónov ľudí iba v USA a väčšina sexuálne aktívnych osôb sa s ním počas svojho života stretne. Zatiaľ čo niektoré kmene HPV spôsobujú […]
Môže vaša ranná šálka kávy robiť viac, než vás len prebrať? Podľa nových výskumov môže pitie kávy ráno nielen dodávať energiu, ale aj znižovať riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby a iné príčiny. Štúdia zverejnená 8. januára v European Heart Journal odhalila zaujímavú spojitosť medzi časom, kedy pijeme kávu, a naším zdravím. Vedci zistili, že jednotlivci, […]
Každý z nás sa už pravdepodobne stretol so situáciou, kedy sme si kúpili vec, ktorú sme ani neplánovali, ani nepotrebovali. Tento fenomén je známy ako impulzívne nakupovanie a stal sa bežnou súčasťou moderného života. Ale čo to vlastne impulzívne nakupovanie je, prečo vzniká a ako sa mu môžeme vyhnúť? Čo je impulzívne nakupovanie? Impulzívne nakupovanie […]
Každý rodič pozná ten okamih, keď rozžiarené dieťa nadšene výska, zatiaľ čo ho hojdáte za ruky alebo pomáhate „lietať“ vzduchom. Takéto chvíle sú plné radosti, smiechu a šťastia. Málokto si však uvedomuje, že tieto nevinné hry môžu viesť k bolestivému zraneniu, známemu ako lakťová subluxácia alebo „syndróm vykĺbeného lakťa“. Čo je lakťová subluxácia alebo povedané […]
Kuracie Tikka Masala je jedno z tých jedál, ktoré si podmanili svet. Aj keď sa spomína ako indická klasika, jeho história je podľa mnohých trochu nejasná. Zatiaľ čo niektorí tvrdia, že je to neoddeliteľná súčasť indickej kuchyne, iní veria, že jeho pravý pôvod možno nájsť vo Veľkej Británii, kde vznikol ako modifikovaná verzia tradičných indických […]
Bezmocnosť, bezradnosť a často až zúfalstvo. To všetko prežívajú rodičia, keď nevedia, ako ich dieťaťu, ktoré trpí, pomôcť. Podobné pocity prežíva aj rodina Zvonka, ktorá sa snaží malému bojovníkovi skvalitniť život. Usiluje sa o diagnostiku v zahraničí. Pre ňu a zabezpečenie rehabilitácii a podpornej liečby vytvorili výzvu na darcovskom portáli ludialudom.sk. Zvonko sa narodil ako súrodenec dvoch sestričiek, ktoré sa […]
Prvých päť rokov života dieťaťa je plných zmien a rýchleho učenia. Dieťa v tomto čase objavuje svet, buduje si svoju osobnosť a učí sa zvládať svoje emócie a reagovať na rôzne situácie. Toto obdobie je veľmi dôležité, pretože výrazne ovplyvňuje, akým smerom sa bude uberať jeho emocionálny a sociálny vývoj. Jednou z výziev, ktorým musia […]
Každý deň je pre Janku z Nitry bojom o prežitie. Matka troch detí – 14-ročného Majka a dvojročných dvojičiek Danielky a Clarky – zostala na ich starostlivosť úplne sama. Po smrti manžela a odchode otca dvojčiat sa stala jediným pilierom svojej rodiny. Popri splácaní hypotéky a každodennom zabezpečovaní základných potrieb bojuje o lepšiu budúcnosť pre […]
Reklama je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Každý deň sme vystavení desiatkam, ak nie stovkám reklám, ktoré sa snažia upútať našu pozornosť a ovplyvniť naše rozhodnutia. Jedným z najdôležitejších nástrojov, ktoré reklama využíva, sú emócie. Tie dokážu prelomiť informačnú záplavu a zanechať v nás trvalý dojem. Aké emócie však fungujú najlepšie a môžu byť účinné […]
Rozmrazovanie mäsa je bežná činnosť v každej domácnosti, no práve v tejto fáze sa často robia chyby, ktoré môžu mať vážne následky na naše zdravie. Nesprávne rozmrazovanie vytvára ideálne podmienky pre množenie baktérií, ako je Salmonella či E. coli. Aké sú najčastejšie chyby a ako ich nahradiť bezpečnými metódami? Pozrime sa na to. Prečo je […]
Prvé dieťa počaté pomocou technológie Fertilo, ktorá umožňuje dozrievanie vajíčok mimo tela matky, prišlo na svet v Peru. Táto revolučná metóda skracuje trvanie liečby, minimalizuje hormonálnu záťaž a prináša nádej na jednoduchší a prístupnejší proces asistovanej reprodukcie. Historický moment pre reprodukčnú medicínu V decembri 2024 svet privítal prvé dieťa narodené pomocou prelomovej technológie Fertilo, ktorá […]
Každý rodič si uvedomuje, aké úžasné je sledovať vývoj svojho dieťatka. V desiatom mesiaci života začína byť malé bábo čoraz viac samostatné a zvedavé. Tento čas je plný prvých krokov – doslova aj obrazne. Od spoznávania vlastnej vôle cez objavovanie okolitého sveta až po prvé pokusy o slová a krôčiky, každý deň prináša nové výzvy […]
Chcete vytvoriť zábavnú zimnú atmosféru aj mimo sezóny? Vyskúšajte tento jednoduchý a bezpečný spôsob, ako si doma vyrobiť umelý sneh! Stačia vám len dve základné ingrediencie, ktoré má každá domácnosť – jedlá sóda a voda. Tento DIY projekt je ideálny pre deti, ktoré sa môžu zabávať tvorbou snehových gúľ a iných snehových tvarov, a to […]
Minister školstva Tomáš Drucker predstavil plán, ktorý má potenciál zásadne zmeniť vzdelávací systém Slovenska. V posledných týždňoch sa téma povinnej predškolskej dochádzky pre deti už od troch rokov stala horúcou diskusiou. Drucker tento krok považuje za nevyhnutný, aby sa zabezpečili rovnaké vzdelávacie príležitosti pre všetky deti, nezávisle od ich sociálneho a ekonomického zázemia. Tento plán […]
Ak existuje chvíľa v priebehu dňa, ktorá má neuveriteľnú silu, je to práve čas pred spaním. Pre rodičov to môže byť veľmi výnimočná, ale aj veľmi citlivá doba, pretože práve v tomto momente môžete buď výrazne zlepšiť, alebo narušiť vzťah so svojím dieťaťom. Podľa psychologičky a pedagogičky Miroslavy Žák, ktorá na túto tému upozorňuje, detský […]
Predstavte si, že vaše dieťa prichádza domov zo školy a je zjavne rozrušené. Chcete mu pomôcť, no neviete, ako začať konverzáciu. Práve v týchto chvíľach je nesmierne dôležité, aby deti vedeli rozpoznať svoje pocity a otvorene o nich hovoriť. Rozvoj emocionálnej inteligencie v detstve nie je len o tom, aby sme sa naučili pomenovať emócie, […]
Rodičovstvo je rozhodnutím, ktoré zmení všetko. Je to zodpovednosť, ktorá vás formuje, výzva, ktorá vás posúva, a zároveň nesmierny zdroj radosti, ktorý vám umožní zažiť život z úplne inej perspektívy. Mnohí sa pýtajú, prečo sa rozhodnúť mať deti, keď je to práca, ktorá je nepretržitá, a očakávania sú vysoké. Avšak to, čo naozaj skutočne robí […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!