Úzkostné poruchy u detí môžu mať vážny vplyv na ich životy a pohodu. V tomto článku sa dozviete, čo sú to úzkostné poruchy, aké sú ich rôzne druhy a spôsoby, ako im môžete pomôcť. Rozoberieme si príznaky, príčiny a metódy liečby, ktoré môžu pomôcť deťom a dospievajúcim prekonať úzkosť. Úzkostné poruchy u detí Úzkostné poruchy […]
Nátierka zo sušených rajčín s fetou a cesnakom je skvostným spojením talianskych a gréckych chuťových tajomstiev. Sušené rajčiny dodávajú hĺbku a sladkú arómu, zatiaľ, čo feta syr pridáva krémovosť a bohatosť. S množstvom cesnaku môžete prispôsobiť chuť podľa svojich preferencií. Tento recept je rýchly a jednoduchý, ideálny pre letné rodinné večere, oslavy alebo jednoduché potešenie […]
Ak hľadáte spôsob, ako spojiť zábavu so stimuláciou mysle, nemusíte hľadať ďaleko. Pexeso, tradičná hra s kartami, prináša nespočetné hodiny zábavy pre hráčov všetkých vekových kategórií. A nie je to len o zábave, pexeso má aj značné výhody pre váš mozog a kognitívne schopnosti. Čo to je Pexeso? Pexeso je druh kartovej hry, pri ktorej […]
Počúvanie klasickej hudby má mnoho prospešných vplyvov na deti. Okrem krásy samotnej hudby existuje mnoho dôvodov, prečo by sme mali zahrnúť klasickú hudbu do života našich detí. Tento článok vám ukáže 10 dôvodov, prečo je počúvanie klasickej hudby prospešné pre rozvoj a vzdelávanie detí. 1. Rozvíjanie sluchových schopností Klasická hudba sa často vyznačuje komplexnými melódiami, […]
Rýchle, zdravé a chutné – to sú domáce Cini Minis! Chutné kúsky tortilly s jemnou príchuťou škorice a sladkou esenciou javorového sirupu alebo medu sú ideálnym občerstvením pre každého, kto túži po lahodnom zážitku bez zbytočných kalórií. Tento jednoduchý recept vás prevedie tým, ako za pár minút pripraviť vlastné Cini Minis a prečo by nemali chýbať […]
Viete, čo sa stane, keď sa spojí hravosť a vzrušenie? Vznikne úžasná postrehová kartová hra, ktorá nielenže prinesie radosť do vašich domovov, ale aj zlepší postreh a koncentráciu vašich detí! Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tejto skvelej hre a prečo je taká dobrá pre deti a mamičky. Pre koho je určená? Táto […]
Vysvetliť smrť dieťaťu môže byť náročné, ale je to nevyhnutné pre jeho emocionálny a psychologický vývoj. Postupujte citlivo a prispôsobte sa jeho veku a schopnostiam porozumenia. Rozprávanie o prírodných cykloch, otvorený rozhovor a pochopenie životného kolobehu môžu pomôcť dieťaťu získať perspektívu. Nezabudnite venovať pozornosť aj emocionálnemu aspektu, vysvetliť smútok a byť jeho oporou. Vyvarujte sa […]
Pre mamičky, ktoré si zaslúžia chvíle oddychu, je tu dokonalá odmena – osviežujúci citrónový nepečený cheesecake. Tento lahodný koláč z mascarpone, kyslej smotany a bielej čokolády je ako balzam pre dušu, prinášajúci chvíle pokoja a slasti. V tomto letnom období si môžete naozaj dopriať tento osviežujúci koláčik, spojený so šálkou výbornej kávy, ktorá dodá chvíľam […]
Získajte úžasný spánok pre vaše deti vďaka tajomstvu uspávania prostredníctvom maminho hlasu. Chápeme, že uspávanie malých detí môže byť veľkou výzvou. S nástupom tejto fázy sa často rodia otázky typu: „Cumlík áno alebo nie?“ alebo „Hojdanie alebo kľud?“ Avšak medzi týmito alternatívami existuje jedno tajomstvo, ktoré prináša do spánku malých bytostí kúzlo, lásku a hrejivú […]
Detské riekanky sú jedinečným spôsobom, ako sa s dieťaťom zabaviť a súčasne podporiť jeho mozgový rozvoj. Tieto jednoduché básničky s rýmami a melódiou ponúkajú deťom orálnu podporu a pomáhajú pri rozvoji sluchového vnímania. Sú tiež dôležitým prvkom pred čitateľských zručností a prispievajú k rozvoju jazykových a kognitívnych schopností detí. Bez ohľadu na aktuálnu popularitu riekanky […]
Upečte si obľúbené moravské koláče bez štipky cukru! Tieto moravské koláče s tvarohom a lekvárom sú sladené iba prírodným medom! Pre mamičky hľadajúce zdravšiu alternatívu predstavuje tento recept sladkú pochúťku, ktoré poteší nejedno maškrtné bruško. Pustite sa do pečenia a objavte neodolateľnú chuť bez zbytočných kalórií a verte, že si tento recept budete chváliť aj […]
Brumíky sú dokonalou voľbou pre aktívne mamy, ktoré sa starajú o zdravú stravu svojej rodiny, no nechcú sa vzdať sladkých pochúťok. Rýchla a jednoduchá príprava, zdravé ingrediencie a možnosť variácie robia z týchto malých medvedíkov vynikajúcu desiatu alebo olovrant pre celú rodinu. Čo je ešte lepšie, zapojte do pečenia brumíkov aj vaše deti, ktoré istotne […]
Výchova nezvládnuteľného dieťaťa môže byť pre každú mamičku výzvou. Každé dieťa je jedinečné a má svoje špecifické potreby a správanie, ktoré môže byť náročné zvládnuť. V tomto článku sa zameriame na užitočné tipy, triky a stratégie, ktoré vám pomôžu viesť vaše dieťa na ceste k pozitívnemu správaniu a emocionálnemu rastu. 1. Pochopte potreby vášho dieťaťa […]
Akcia, ruch a neustále naplánované harmonogramy patria k životu moderných mamičiek. Avšak, v každej aktívnej mame žije kúsok záhradkárky, ktorá si užíva čas v prírode. Pre tieto neúnavné a kreatívne duše je príprava rajčinového lekváru dokonalým spôsobom, ako využiť úrodu z vlastnej záhrady a získať chvíle oddychu s deťmi. Zaujímavým spôsobom si môžu spoločne vychutnať […]
Prázdniny s deťmi doma môžu byť výzvou, ale s dobrým plánovaním, s vyváženými aktivitami a s oddychom to môže byť čas plnej zábavy a spoločných zážitkov. V nasledujúcom článku vám prinášame užitočné tipy a stratégie, ako si udržať zdravý rozum a zároveň si užiť prázdniny so svojimi deťmi. Vytvorte si plán: Štruktúra je kľúčom k […]
Som veľmi rada, že mám príležitosť podeliť sa o svoje skúsenosti s dojčením. Chcem povzbudiť všetky mamičky, ktoré sa stretávajú s podobnými problémami, pretože aj ja som bola v takej situácii a viem, aké to môže byť ťažké. Keď som začala dojčiť, mala som dosť mlieka, čo som považovala za veľké plus. No čoskoro som […]
Ak máte doma malých gurmánov, isto viete, že získať ich srdcia pomocou chutného dezertu je vždy dobrý nápad. Jedným z najobľúbenejších sladkých dobrodružstiev detí je detský kinder mliečny rez. Táto ikonická pochúťka je bohatá na čokoládovú chuť a krémovú plnku, ktorá určite očarí vašich malých maškrtníkov. V tomto článku vám ukážeme, ako pripraviť tento vynikajúci […]
Rodičia zohrávajú nezastupiteľnú úlohu v živote svojich detí. Ich prítomnosť, podpora a starostlivosť sú kľúčové pre zdravý a harmonický vývoj malého človeka. Avšak, keď sa rodič nevenuje svojmu dieťaťu, môže to mať hlboké a negatívne dôsledky. V tomto článku preskúmame dopady nezainteresovanosti rodiča na dieťa a ako to ovplyvňuje jeho celkový rast a vývoj. Emocionálny […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!