V súčasnosti je ochrana detí pred predátormi a sexuálnym zneužívaním jednou z najdôležitejších tém, ktoré musíme ako spoločnosť riešiť. Napriek tomu, že Ministerstvo práce už dávnejšie predložilo návrhy zmien trestného zákona na zvýšenú ochranu detí, tieto návrhy neprešli medzirezortným pripomienkovým konaním. Preto je potrebné, aby sme pokračovali v úsilí o legislatívne zmeny, ktoré posilnia právnu […]
Ak hľadáte ďalší zdravý a chutný recept, vyskúšajte náš fantastický fit cestovinový šalát bez majonézy. Tento šalát je ideálnou voľbou pre tých, ktorí sa snažia udržať si štíhlu líniu, ale nechcú sa vzdať skvelej chuti. Recept na fit cestovinový šalát bez majonézy Ingrediencie: 300 g celozrnných cestovín 1 ks červená paprika 1 ks uhorka 200 […]
Upchatý kuchynský drez môže byť naozaj nepríjemný problém, ktorý narúša bežný chod domácnosti. Našťastie existuje niekoľko účinných metód, ako tento problém vyriešiť. V tomto článku vám predstavíme najlepšie spôsoby, ako si poradiť s upchatým drezom, vrátane domácich prostriedkov aj profesionálnych riešení. 1. Použitie vriacej vody Vriaca voda je najjednoduchší a často veľmi účinný spôsob, ako […]
Sigmatizmus je porucha reči, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u detí. Je to nesprávna výslovnosť hlásky „s“ alebo iných sykaviek (š, ž, č, dž). Sigmatizmus sa prejavuje rôznymi spôsobmi, ako je napríklad šušlanie, hvízdanie alebo nesprávne vyslovovanie týchto hlások. Táto porucha môže mať negatívny vplyv na komunikáciu a sociálny vývoj dieťaťa, preto je dôležité venovať jej […]
18. týždeň tehotenstva prináša zväčšujúce sa bruško a stále aktívnejšie dieťatko. V tomto týždni už môžete cítiť prvé pohyby a ultrazvuk dokáže odhaliť pohlavie vášho drobčeka. Vývoj bábätka v 18. týždni tehotenstva V 18. týždni tehotenstva je vaše bábätko veľké približne ako papája, meria okolo 14-15 cm a váži zhruba 190-220 gramov. Tu je niekoľko […]
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia pokožky, no mnoho ľudí sa ich snaží oddialiť či minimalizovať rôznymi spôsobmi. Jedným z najpopulárnejších produktov v boji proti starnutiu pokožky sú krémy s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu, známe pod skratkou SPF (Sun Protection Factor). Tieto krémy sa často prezentujú ako účinný prostriedok na ochranu pokožky pred slnečným žiarením […]
Rodičovstvo prináša množstvo výziev a zodpovedností, medzi ktoré patrí aj výchova detí. Aby sme naše deti pripravili na životné situácie, musíme im poskytnúť správne vzdelanie a pomôcť im vytvoriť zdravé návyky a hodnoty. V tomto článku sa budeme venovať dôležitosti vzdelania a formovania charakteru detí. Ukážeme si, ako môžeme pomôcť našim deťom rozvíjať základné zručnosti […]
Strihanie nechtov u detí môže byť pre rodičov skúškou trpezlivosti a zručnosti. Pre deti, najmä bábätká, je každé zasahovanie do ich malých ručičiek a nožičiek často vnímané ako nepríjemný zásah. Ako teda premeniť tento nevyhnutný hygienický rituál na zábavnú a bezbolestnú aktivitu? Počiatočné vnímanie nechtov Nechty sú pre najmenšie deti často vnímané ako súčasť ich […]
So Simonou som bola kamarátka od detstva. Prešli sme spolu cez mnohé obdobia – školu, prvé lásky, úspechy i pády. Vždy sme si boli blízke a verili si navzájom bez akýchkoľvek výhrad. Nikdy by mi ale nenapadlo, že práve ona bude tou osoba, ktorá mi spôsobí najväčšiu bolesť. Jedného slnečného popoludnia, keď som sa vracala […]
V dnešnej spoločnosti je byť normálnou ženou takmer nemožné. Nezmyselné a nesplniteľné štandardy krásy, ktoré sú všadeprítomné, vytvárajú na ženy obrovský tlak. Zuzana Kovačič Hanzelová vo svojom príspevku dokonale vystihuje túto problematiku, ktorá ovplyvňuje milióny žien po celom svete. Kritika bez konca Ženy, ktoré sa rozhodnú starnúť prirodzene, čelia kritike za to, že sa o […]
Udržanie bieleho oblečenia žiarivo bielym nie je len o praní, ale aj o správnej starostlivosti. V tomto článku sa dozviete, ako efektívne prať biele veci, aby zostali ako nové. Prečo je teplota vody v práčke dôležitá? Dnes už máme k dispozícii oblečenie z ľahko udržiavateľných materiálov, pokročilé práčky a vysoko efektívne pracie prostriedky. Tieto vďaka […]
Panna cotta, čo v preklade z taliančiny znamená „uvarená smotana“, je tradičný taliansky dezert, ktorý pochádza z regiónu Piemonte. Tento jednoduchý, ale elegantný krémový dezert sa stáva obľúbeným po celom svete vďaka svojej hladkej textúre a univerzálnosti pri príprave rôznych príchutí. Recept na panna cottu Ingrediencie 500 ml smotany na šľahanie (33% tuku) 100 g […]
Vrásky a dehydratačné línie sú dva odlišné prejavy starnutia pokožky, ktoré sa môžu na prvý pohľad javiť podobne, no majú rôzne príčiny a odlišný vzhľad. Ak sa snažíte zistiť, či na vašej pokožke máte vrásky alebo dehydratačné línie, je dôležité pochopiť rozdiely medzi týmito dvoma javmi a vedieť, ako ich správne rozoznať. Vrásky Vrásky sú hlboké […]
17. týždeň tehotenstva je prelomovým momentom, kedy sa bábätko stáva čoraz viac „skutočným“. Už vníma zvuky zvonku, reaguje na dotyk a jeho pohyby sú čoraz intenzívnejšie. Pre mamičku toto obdobie prináša viditeľné zmeny na tele a prvé príznaky tehotenstva. Vývoj bábätka v 17. týždni tehotenstva Veľkosť a váha: Bábätko meria približne 11-12 cm a váži […]
Keď vás vaše batoľa udrie, je dôležité zachovať si pokoj, pomenovať a zrkadliť jeho pocity a jasne mu vysvetliť, že bitie nie je správne. Učte dieťa vyjadrovať frustráciu slovami a zamerajte sa na hľadanie príčin jeho správania, aby ste mohli adekvátne a citlivo reagovať. Dieťa, ktoré sa vyrovnáva so zlosťou tým, že udiera svojich rodičov, […]
Selektívny mutizmus je stav, ktorý sa prejavuje tým, že dieťa komunikuje len s vybranými osobami alebo v konkrétnych situáciách. V neznámom prostredí alebo pred ľuďmi mimo „privilegovanej“ skupiny nie je schopné povedať ani slovo. Táto porucha neovplyvňuje len komunikáciu s cudzími, ale často aj s niektorými členmi rodiny. Kto býva postihnutý selektívnym mutizmom a prečo? […]
Batoľa, ktoré vás bije, môže byť pre vás naozaj psychicky vyčerpávajúce. Od jedného do troch rokov, keď sa deti učia, ako vyjadriť svoje pocity, je dôležité naučiť ich lepšej emocionálnej sebaregulácii. Pozrite si dôvody a aj to, ako zvládnuť toto náročné obdobie. Aké dôvody stoja za ich údermi? Batoľatá bijú z rôznych dôvodov, ktoré sú často spojené […]
Známa slovenská tenistka Dominika Cibulková zdieľala na svojom instagrame príbeh o tom, ako za 6,5 mesiaca schudla až 17 kg. Vo svojom najnovšom príspevku odkrýva, aké faktory zohrali kľúčovú úlohu v jej úspechu a čo ju motivuje ísť ešte ďalej. Dominika Cibulková, ktorá dokázala takýto výsledok, dosiahla vďaka kombinácii správnej stravy, sebadisciplíne a cvičeniu, pričom […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!