Národný ústav srdcových a cievnych chorôb, a.s. (NÚSCH, a.s.), Bratislava si pripomína už 23. výročie založenia Programu transplantácie srdca na Slovensku a prvej úspešnej transplantácie srdca v NÚSCH, a.s., a v novodobých dejinách samostatnej Slovenskej republiky. Historická noc v roku 1998 Systematický program transplantácie srdca na Slovensku založil prof. MUDr. Juraj Fabián, DrSc., FESC. Pod jeho vedením vznikla v Bratislave […]
To, že je dýchanie pre nás naozaj dôležité, si uvedomíme, až keď s ním začneme mať nejaký problém. Napríklad v prípade, ak ste astmatik, trpíte obštrukčnou chorobou pľúc alebo ste prekonali ochorenie COVID-19. Viete si však pomôcť rehabilitačným cvičením dýchania. Hoci sa to môže zdať na prvý pohľad jednoduché, opak je pravdou. Cielene cvičiť dýchanie […]
Kto lepšie rozumie dieťaťu ako vlastná mama? Ženy matky majú prirodzenú empatiu, cit, pochopenie pre detskú dušu. Mnohé sa snažia pomôcť deťom práve prostredníctvom knihy. Rozprávky a príbehy sú silnými pomocníkmi. Rozprávka o pandémii však doteraz nebola. Ani príbehy o detskom sebavedomí. Ponúkame vám päť tipov na výnimočné knihy pre deti od výnimočných mám. Nájdete […]
Za 20 rokov napísala 26 kníh. Pre deti. A ešte neskončila. Milovníčka kníh telom i dušou Gabriela Futová. Textovala aj knihu O Bezvláske. Vedela sa vcítiť do detí, pretože sama si prešla ťažkým ochorením. Ako vníma konkurenciu na detskom knižnom trhu? Gabriela, vy ste spisovateľka celou bytosťou. Písanie vás živí, baví, napĺňa. Kedy ste zistili, […]
Pôrod je pre mnohé ženy, najmä prvorodičky, stresujúcim zážitkom. Ani pri tej najlepšej príprave totiž nemôžete presne vedieť, čo sa nakoniec bude diať. Niekedy však samotný pôrod nemusí spôsobiť také problémy, ako obdobie, ktoré nastáva po ňom. Zo ženy sa stáva matka a k tomu prislúcha množstvo nových úloh a zodpovednosť. Najmä v prípadoch komplikovaného […]
Popôrodná depresia nie je ojedinelá. Dotknúť sa môže aj nás alebo niekoho z nášho okolia. Čím sa líši od smútku alebo náročných dní s dieťaťom? Ako k nej pristupovať? Spýtali sme sa Mgr. Zuzany Navrátilovej, PhD., klinickej psychologičky. Jej pracoviskom je Novorodenecká klinika M. Rusnáka UNB a SZU, Nemocnica Antolská, Bratislava. Uvádza, že výskyt popôrodnej […]
Rada píše, číta, počúva, rozpráva a pozerá. Sama o sebe hovorí, že číta veľmi rada detské knihy a ešte radšej o nich píše. Najradšej ich sama tvorí. Pracuje v TV Markíza, kde šéfuje relácii Teleráno, je šéfdramaturgička relácie Reflex. Poznáme ju aj z detskej relácie Fidlibum. Zuzana Štelbaská. Kedy ráno vstáva, aby stíhala písať? Kde […]
Pandémia a s ňou spojená izolácia pre deti nie je ľahká. A niet sa čo čudovať. Nikoho neprekvapuje, ak sa deti správajú nie úplne ideálne a sú bez nálady. Ako sa im priblížiť? Ako si k nim nájsť cestu? Prečítajte si našich 30 tipov, ako nájsť cestu do detskej duše. Budete prekvapení, aké je to […]
Vyštudovaná muzikologička Janka založila na Slovensku netradičnú karamelovú manufaktúru La Caramela. Tvorí úžasné jablká v karameli. Nádherne vyzerajú, ešte lepšie chutia. Aké sú úskalia tohto podnikania? Prečo stavila práve na jablká? Odpovede na tieto otázky a ešte oveľa viac prezradila Janka v rozhovore. Janka (38 r.) je mamou troch detí: Nelka, Šimon a Alicka. Prečo […]
Odborníci na detský vývoj a ich psychiku vyzývajú vládu, aby podporila „letné hranie“, ktoré by pomohlo žiakom v Anglicku zotaviť sa zo stresu z lockdownu a už rok trvajúcej situácie. Namiesto hodín navyše, letných škôl a predĺžených školských dní by podľa odborníkov deti mali byť povzbudzované k tomu, aby nasledujúce mesiace trávili vonku, boli fyzicky […]
V médiách sa cíti ako ryba vo vode, v tejto oblasti pracuje od svojich osemnástich rokov. Redaktorka spravodajstva televízie Markíza. Andrea Šprochová. Venuje sa najmä téme školstva a vzdelávania, ktoré aktuálne v čase koronakrízy dostáva zabrať. Andrea je mamou dvoch detí (Emmka 7 r., Števko v 04/2021 bude mať 1 rok). O koľkej musí vstávať, keď […]
Viete si predstaviť žiť v tichu? Ticho také, ktoré si nevyberiete dobrovoľne, ale ktoré vám daruje život. Nadežda Durcová sa narodila s poruchou sluchu. Intenzívna starostlivosť rodičov, odborníkov a operácia jej pomohli k plnohodnotnému životu. Hendikep jej však nebráni plnohodnotne sa starať o tri krásne zdravé deti a chodiť do práce. Viac ako my si […]
Na MioMat som počula už veľa pozitívneho. MioMat sem, MioMat tam. Odporúčania na rôznych blogoch i od kamarátok. Možno sa mylne domnievate, že to je len pre malé deti, či bábätká. Áno, aj. MioMat poskytuje možnosť plnohodnotnej a zdravej stravy s efektívnou prípravou pre mamy. Čo viac mama potrebuje? Výborný výsledok za optimálny (respektíve čo […]
Poznáme ju ako Vinárovu ženu. Mama štyroch krásnych detí, úspešná blogerka, influencerka. Éterická, krásna a pôvabná žena s nehou v očiach. Ria Zelisková. Jej deti prežívajú detstvo ako z rozprávky. So svojou veľkou rodinou (Ráchel 7 r., Juraj 5 r., Marína 2 r. a Emília tri mesiace) žije vo Svätom Jure. Aké víno jej chutí? […]
Distančné vzdelávanie je náročné pre žiakov i pre rodičov. O tom nik nepochybuje. Ale čo učitelia? Na tých sa akoby zabúdalo. Nevidíme koľko času, snahy, energie vkladajú do príprav, do samotného vyučovania, do kontroly domácich úloh, do písania mailov rodičom. Aj oni majú svoje rodiny, svoje deti, ktoré sa online učia, kým ich mama alebo […]
Blíži sa polročné vysvedčenie. Mnohých poteší, niektorých sklame. Či už prikladáte známkam význam, alebo nie, náš školský systém je postavený na hodnotení známkami. Pre mnohé deti je vysvedčenie odmenou za snahu a úsilie, ktoré celý polrok vynakladali. Od rodičov očakávajú pochvalu, ocenenie či uistenie, že sa nič nedeje, ak vysvedčenie nedopadlo podľa ich predstáv. Ako […]
Rebelžena Zuzana Deáková (alias Rebelmama) je mamou dvoch detí Rebeky (4 r.) a Branka (2 r.). Pochádza z Bratislavy a pred nástupom na materskú dovolenku, pracovala vo svadobnom salóne. Jej úprimnosť, otvorenosť a autentickosť otvára dvere a trináste komnaty ženám o témach, ktoré často zametáme pod koberec. Prijatie samej seba, chudnutie, aj to, že byť mamou […]
Kniha, ktorá sa nedá prečítať na jeden hlt. Cítite pri nej strach, napätie, vzrušenie. Vchádzate do tajomných pivníc, blúdite podzemnými chodbami. Dieťa číta či počúva, temer nedýcha. Ponúkame rozhovor s autorkami knihy Posledný permoník, ktorá vyšla len pár dní pred Vianocami. Na otázky odpovedá spisovateľka Tereza Oľhová a ilustrátorka Eva Škandíková. Eva žije v Kremnici, […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!