Jana Montiel Malata pochádza z Banskej Bystrice. Je mamou dcérky Viktorie. S mužom Mexičanom zakotvila v Toronte. Čo jej zo Slovenska najviac chýba? Využíva tu svoju milovanú španielčinu? Začítajme sa do odpovedí priamo od Jany. Ako dlho žiješ v Toronte? Žijem tu už vyše desať rokov. Prišla som v júni 2010. Čo ťa tam zavialo? […]
Niekedy si ani sami neuvedomujeme, aký cenný je pre nás náš zrak. Bez neho by sme boli stratení. Skúšali ste už niekedy robiť veci sa zavretými očami? Medzi nami sú ľudia, ktorí takto fungujú každý deň. Hoci Svetový deň zraku sa koná každý druhý októbrový štvrtok, Medzinárodný deň nevidomých si pripomíname však práve 13. novembra. […]
Povestný Martin na bielom koni nám pripomína, že sa už pomaly, ale isto blížia Vianoce. Tma už padá rýchlejšie, večery sú dlhšie. Zrazu stihneme s deťmi prečítať viac kníh. Tradície a rôzne zvyky sú peknou súčasťou predvianočného času. Oporu nájdeme aj v knihách (napr. Martin alebo Slovenský detský rok), ale deti ocenia aj naše rozprávanie. […]
November býva spojený s návštevou cintorína. Tento rok to bude iné. Budeme však spomínať na tých, ktorí už na tomto svete nie sú. Možno doma zapálime sviečku. Možno na cintorín pôjdeme neskôr, prípadne sme to už možno aj stihli. Je to príležitosť s dieťaťom sa porozprávať aj o smrti, bolesti… Začiatok novembra je venovaný spomienke […]
Martina Vagačová je rodičovská poradkyňa a lektorka. Venuje sa vzdelávaniu pre rodičov, vedie kurzy a kluby Efektívneho rodičovstva. Snaží sa hľadať riešenia na aktuálne problémy. Ako bonus ponúka posilnenie vzťahu medzi dieťaťom a rodičom. Svoje skúsenosti z praxe sa rozhodla uverejniť v knihe Ako prežiť rodičovstvo, láskavý sprievodca rešpektujúcim prístupom. Ako rodičovská poradkyňa a lektorka […]
Maya Krásna (43r) je Slovenka, mama dvoch detí (13r a 11r), žijúca už 17 rokov v Austrálii. Ako sa jej žije na druhej strane zemegule? Zaspáva s pohľadom na oceán a skackajú okolo nej kengury? Vie si predstaviť vrátiť sa žiť na Slovensko? Na tieto a mnohé iné otázky dala odpovede priamo pre Akčné mamy […]
Úctu k starším si už tradične pripomíname v mesiaci október. Vieme však, že existuje aj sviatok Deň starých rodičov? Pripomíname si ho práve na druhú októbrovú nedeľu. Tento sviatok vznikol na podnet Američanky Marian Lucille Herndon McQuade. Ona sama mala 40 vnúčat, 15 vlastných detí a bola ženou v domácnosti. Kampaň rozbehla v roku 1970. […]
Obdobie jesene prináša množstvo podnetov a impulzov priamo z prírody. Gaštan si v jesenných mesiacoch vychutnáva svoje obdobie slávy, zvlášť u tých najmenších. Gaštany vo vreckách, gaštany v ruksaku, gaštany v komode, v krabici od topánok. Čo s nimi? Kreativite sa medze nekladú. Ponúkame zopár tipov, pre drobcov, aj pre starších. Trénovanie motoriky Aj najmenšie […]
Viezli ste sa už čiernohorskou železnicou? Viete, že na slovenskej Orave máme kópiu brazílskej sochy Krista? Navštívili ste už Banskú Štiavnicu? Naše krásne a malebné Slovensko má čo ponúknuť. Ponúkame našich päť tipov na výlety rôzneho charakteru v rámci stredného Slovenska. Čiernohronská železnica Čiernohronská lesná železnica patrí medzi najväčšie atrakcie Horehronia. Tak ako kedysi vozila […]
Kto z nás by nepoznal Pinocchia? Drevenú bábku s dlhým nosom a chudáka otca Geppetta. Aktuálne do kín prichádza nový dobrodružný a fantasy film Pinocchio s reálnymi hercami. V hlavnej postave držiteľ Oscara, Roberto Benigni, ktorý túto rolu stvárnil aj v rovnomernom filme z roku 2002. Aký je nový Pinocchio? Informácie k filmu hovoria, že […]
Školský rok sa začína štandardne 1. septembra, čo je však štátny sviatok (Deň Ústavy Slovenskej republiky). Žiaci tak prekračujú školské brány reálne 2. septembra, čo v roku 2020 vychádza na stredu. V mailoch a na webových stránkach už rodičov čakajú prvé informácie o nástupe do školy. Všetci sme zvedaví, čo a ako bude. Isté máme […]
Salaš Zbojská sa nachádza medzi mestami Breznom a Tisovec. Postavený je na horských lúkach národného parku Muránska planina. Lúky slúžia ako pastva pre dobytok a ovce. Na parkovanie áut sú preto vyhradené parkoviská. Na salaš sa dá dostať aj autobusovou alebo železničnou dopravou. Hneď popri ceste vás víta jazierko s vodníkom Čľupkom. 🙂 Na salaši […]
Poznáte Gaderskú dolinu? Blatnícka a Gaderská dolina sú relatívne blízko pri sebe. Obe sú tak nádherné, až som sa čudovala, prečo sme do týchto končín zablúdili až teraz. Tentokrát sme rozhodli pre Gaderskú dolinu. Vchádzate sem cez obec Blatnica (okres Martin). Neďaleko sa nachádzajú napr. Turčianske Teplice. Vítanie pri vstupe do Gaderskej doliny Už samotný […]
Pred nástupom do školy by malo dieťa absolvovať prehliadku u očného lekára. Vek dieťaťa hrá v prípade odhalenia očnej poruchy významnú úlohu. Upozornila na to vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR Jana Hamade. „Ak má nejakú dioptrickú chybu, neliečenú tupozrakosť alebo škúli, môže to byť preňho hendikep. Čím skôr lekár chybu […]
Ako dobre pripraviť svoje deti na dospelosť? Dá sa to vôbec? Veď majú skoro všetko. A temer hneď. Mnohé deti to majú dnes naozaj veľmi ľahké. A mnohokrát je to chyba nás, rodičov. Výsledkom je potom generácia 20+, prípadne 30+, žijúca v mama hoteloch, čakajúca na vypraté trenky od mamičky a teplú večeru najlepšie do […]
Ponúkame krátke, krásne a výstižné zamyslenie o tom, ako a s čím žijú naše deti. Aké prostredie ich obklopuje, ako pristupujeme ku nim, my, rodičia. Je čas prázdnin, voľna. Detí si užijeme viac ako zvyčajne. Možno je dobré občas sa zamyslieť nad prístupom ku nim. A sem tam porozmýšľať, aké dôsledky môžu mať naše slová, […]
Nedávno som bola so synmi u zubárky. Preventívna prehliadka, následne s jedným dentálna hygiena a s druhým ošetrenie kazu. Synovia majú 3,5 a 5,5 roka. K zubárke sa tešia. Úprimne a naozaj. A ja som zato vďačná. Mladší by aj rád zubárom raz bol. Nebránim mu v tom. Myslím však, že k tomuto vzťahu k […]
Materské mlieko predstavuje pre dieťa optimálnu a prirodzenú výživu. Dojčenie ako také predstavuje prvotný kontakt dieťaťa s výživou, pričom táto strava zabezpečuje optimálny rast, vývin a zdravie. Prvý augustový týždeň je už štandardne aj Svetový týždeň dojčenia. Na Slovensku v tento týždeň prebiehajú mnohé aktivity a prednášky na podporu dojčenia. Zaujímavosti Dojčenie je skvelý prostriedok […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!