Eva Šeböková je mamou dvoch chlapcov, ktorá rada spoznáva život a jeho súvislosti. Založila Lesný klub Gaštanko, ku ktorému sa neskôr pridala aj Lipová škola. Michaela Schererová pri dvoch deťoch zistila, že ju zaviedli na cestu, po ktorej ona chcela vždy kráčať. Vďaka zakladateľke Eve Š. našla v sebe odvahu rozvíjať svoje talenty a pracuje […]
Človek by neveril, koľko krásnych zákutí ponúka Bratislava a jej blízke okolie. Na svoje si prídu deti každého veku a ani rodičia nebudú ľutovať:). Akčné mamy odporúčajú: Korzo Zálesie Prekvapí vás na nábreží Malého Dunaja, medzi Malinovom a Ivankou pri Dunaji. Od Bratislavy cca na 10 minút autom. Krásne drevené mólo nad dunajskou hladinou vám […]
Žena by mala byť ženou aj keď je na materskej „dovolenke“, s deťmi, na nákupoch, na ihrisku alebo aj večer pri televízii s manželom. Niekedy je však ťažké nezabudnúť na to, že sme ženami, najmä ak sú deti príliš malé a príliš nás potrebujú. Vtedy zabúdame na svoj vzhľad a môže sa stať, že sa zľakneme svojho […]
Ako sa žije Slovenke v Singapure? V krajine s vysokou životnou úrovňou, ale zároveň trestom smrti? Vedeli ste, že žuvačky sú tu ilegálne? A je tu veľa detských samovrážd? Akčná mama troch detí (Samko, Adam, Hana) Jana Yar, vydatá za singapurského Číňana vedie naozaj pestrý a zaujímavý život. Je obľúbenou koktailovou a gastro fotografkou v […]
Charizmatická, nežná, pozitívna, energická, krásna. Aktuálne v očakávaní tretieho dieťatka. Speváčka, skladateľka, klaviristka. Akčná žena a matka Mária Čírová. Aké finty používa pri výchove? Je prísnou či skôr benevolentnou mamou? O čom snívala v puberte? Pre akčné mamy odpovedala na otázky priamo Mária Čirová. Mária, pôsobíte veľmi pozitívnym dojmom. Odkiaľ čerpáte energiu? Treba tretie dieťa (smiech). Prežívam […]
Vedeli ste, že… 8 jahôd obsahuje viac vitamínu C ako celý ananás? obsahujú veľmi málo kalórií, len 25 kcal na 100 gramov? obsahujú viac vitamínu C ako citróny alebo pomaranče? Už malá porcia 100-200 g pokrýva dennú potrebu tohto vitamínu u dospelého človeka. sú bohaté na antioxidanty, vitamíny A a B, železo a vápnik? Obsahujú tiež veľké množstvo vlákniny. […]
Ako sa žije v Mníchove? Sú Nemci naozaj takí chladní ako sa o nich povráva? Viete, ktorému susedovi zaklopať, ak vám chýba jedno vajíčko? Prezradí nám Slovenka Martina Solčanská, okrem iného autorka viacerých kníh (Aprílové dievča, Očistec bláznov, Počkám tu na Teba, Hazard) a mama dvoch dievčat Karolínky (2016) a Emmy (2018). Ako si sa dostala do Mníchova? Za […]
Sám vychoval šesť detí. Prežil vojnu. Bol dvakrát ženatý a dvakrát svoje ženy pochoval. Napriek tomu si zachoval česť a dôstojnosť. Američan William Jackson Smart. Nebyť jeho, ktovie či a kedy by sme si pripomínali Deň otcov. Jeho dcéra vnímala svojho otca ako hrdinu a chcela, aby tak, ako aj matky majú svoj sviatok na […]
Takmer okamžite po prepuknutí pandémie a uzavretí škôl sa začali objavovať rôzne paródie na plány domáceho vyučovania a školského rozvrhu. Pôvodné plány seriózne zahŕňajúce čas na domáce práce, hodiny hudby a domáce úlohy boli častokrát v skutočnosti celodenným čítaním Frozen II alebo vyplakávaním v kúpeľni. Veľké nádeje rodičov týkajúce sa homeschoolingu ich detí boli nahradené tvrdou realitou, aké ťažké a náročné […]
Ak žena na tehotenskom teste objaví vytúžené dve čiarky, jej radosť je neskutočná. Zvlášť, ak sa na bábätko veľmi tešila alebo ide o dlho očakávané dieťatko. Nie každé tehotenstvo sa však končí šťastne. Mnohé ženy prídu o svoje bábätko ešte počas tehotenstva. Niektoré to zvládnu sami, niektoré potrebujú odbornú pomoc. Sú to témy, o ktorých […]
Onedlho sa znovu otvoria brány materských a základných škôl. Viete, čo sa od rodičov ako zákonných zástupcov očakáva? Mamy školopovinných detí, máte pripravené dve rúška na každý deň? Ak nie, do 1.júna ešte stále stíhate. Maximálny počet detí V materskej škôlke je to max. 15 detí, v základnej škole 20 detí. Podľa nariadení sa počet […]
Dlho som si hovorila, že nechcem byť ako moja mama. Len to nie. Príliš veľa sa obetovala. Pre muža. Pre deti. Nie, to ja nikdy nechcem. Opak je však pravdou. Aktuálne by som často chcela byť ako moja mama. Čo dokázala vyčarovať hocičo doslova z ničoho. Parádny obed aj s dezertom a to som mala […]
Karin Bodnárová je vyštudovaná germanistka. Posledné štyri roky trávi na materskej/rodičovskej dovolenke s dvomi deťmi. Počas tohto obdobia založila malú účtovnú firmu. Pomáha a radí hlavne malým podnikateľom a mamám na materskej dovolenke, ktoré chcú popri deťoch byť aktívne, ale neorientujú sa v podnikateľskom prostredí a v účtovnej legislatíve. Po narodení prvej dcéry sa v […]
Potrebujú ženy-mamy aktuálne viac vína? Aspoň toho pomyselného? Máte pohár na víno s nápisom „Mama potrebuje víno“? Koho napadlo také poháre vôbec vymyslieť? A sú to len poháre? Viac nám prezradila samotná autorka… Lucia Pereszlenyiová je mamou dvoch detí, známa svojim blogom „Mama potrebuje víno“. Rada píše, miluje svoju rodinu a život považuje za jedinečnú […]
Poznáte úskalia online hier? Nepatríte náhodou aj vy medzi nič netušiacich rodičov? Viete, čo robí Vaše dieťa na mobile alebo tablete? Používate rodičovské kontroly? Online svet je plný úskalí, a hoci je tam mnoho pozitívneho, my ako rodičia musíme byť opatrní a preventívne predchádzať. Nabádanie k nakupovaniu bez vedomia rodiča Keďže školy sú a v dohľadnej dobe […]
Viete, že už 50 rokov si celosvetovo pripomíname, že Zem je jedinečná, výnimočná a musíme sa o ňu starať? Viete, že kedysi sa oslavoval počas jarnej rovnodennosti okolo 21. marca spolu s príchodom jari? A od roku 1970 je 22. apríl medzinárodným Deň Zeme. Ponúkame pár aktivít/tipov, ako si pripomenúť dôležitosť Zeme pre nás: Odpadky […]
Michaela Paľová, známa ako Misha je akčnou mamou dvoch dcér, dvojčiat: Mia a Nala. Ako žije v rodinnej izolácií? Zmenil sa jej rodine život radikálne alebo niektoré „opatrenia“ praktizovali už predtým? Ponúkame príjemné čítanie, o ktoré sa špeciálne pre nás podelila Misha. Ďakujeme! Tušila niečo? Nedala som moje deti do školy už dva dni predtým, […]
Rozmýšľate, čo variť a už vám dochádzajú nápady? Alebo zásoby sú už obmedzené a to, čo by ste chceli uvariť, nemáte z čoho? Nezúfajte, ak nájdete doma zemiaky, viete vykúzliť večeru, po ktorej sa budú vaši najbližší olizovať za ušami. Ponúkam naše obľúbené, ale veľmi jednoduché typy: Varené zemiaky Zemiaky očistíme, nakrájame a dáme do osolenej vody. Varíte do […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!