Zima pomaly klope na dvere a ani sa nenazdáme, pocítime na nose prvé vločky snehu. Zrejme sa zhodneme na tom, že na horách je zima vždy najkrajšia. Ste rodinne založený a najradšej sa oddávate snehovým radovánkam spolu so svojou rodinou? Alebo ste aktívny typ prahnúci po akčnejšej dovolenke? Máme pre vás tip v oboch prípadoch! […]
Takto nejako si raz začas povzdychne každý z nás. A najmä my, ženy. Potrpíme si na dokonalosť vo všetkom, výnimkou nie je ani naša pleť. Máloktorá však je spokojná so svojou pleťou a stále hľadáme rôzne spôsoby, ako ju zdokonaliť. Niektorú trápi mastná pleť, inú zasa suchá alebo aj zmiešaný typ pleti. Jednoducho večne nespokojné so svojím vzhľadom. […]
„Prílišna komplikovanosť, nedostatok času, nedostupné súčiastky či nástroje a tiež chýbajúce informácie a návody k oprave, to sú dôvody, prečo si ľudia nezvyknú opraviť veci a radšej si kúpia nové“, hovorí Daniela Laluhová z organizácie Repairably. Daniela bude ktorá hosťom tretieho vydania Festivalu udržateľnosti POMALO. To sa bude konať už vo štvrtok 17. a v […]
Ak sme doma s deťmi, určite myslíte aj na bezpečnosť. Každá mama sa snaží pre svoje deti vytvoriť bezpečný domov. Ale nikdy sa nedá byť 100% všade a aj mama potrebuje niekedy navariť, ísť do kúpeľne a stane sa, že nechá na pár sekúnd svoje dieťa bez dozoru. Na aké nebezpečné veci v našej domácnosti […]
Úspešné a inšpiratívne ženy, atraktívny program a zaujímavé panelové diskusie. To všetko sľubuje októbrová konferencia SUPERfeel, ktorú už niekoľko rokov organizuje bývalá modelka Ivana Kičikoleva. Konferencia sa koná 17. októbra v Austria Trend Hotel, Bratislava. Prečítajte si, čo vás čaká na konferencii Pre zdravie ženy Hlavnou témou sú vzťahy Vzťahy partnerské, priateľské, rodinné a tiež […]
Každý z nás trávi svoj voľný čas iným spôsobom. Niekto športuje, cvičí, ďalší hrá na hudobný nástroj alebo len tak leňoší a sú aj takí, ktorí sa aktívne realizujú pri šijacom stroji. To skôr viac pasuje k ženám – domácim krajčírkam. Napríklad veľa mamičiek na materskej dovolenke sa venuje šitiu rôznych vecí pre svoje dieťa […]
Preventívne prehliadky. Mnoho žien sa tomuto termínu radšej vyhýba. Pri záplave povinností, ktoré máme s našimi ratolesťami, častokrát zabúdame riešiť vlastné zdravie. Zhovárali sme sa s hovorkyňou Všeobecnej zdravotnej poisťovne, Slávkou Gáborovou. 1. V tomto roku sa venujete intenzívne téme prevencia. Čo všetko je v rámci prevencie pre ženu naozaj dôležite? Rok 2019 sa považuje […]
Moja priateľka Danka je šťastná babička. Nečakane mladá a agilná. Keď jej syn okrem čerstvého diplomu doniesol domov aj frajerku s bábätkom na ceste, nemala žiadne námietky. Práve naopak. Nadšene pomáhala kde mohla, lebo predsa mladí… Teraz sedíme spolu pri fľaške vína a ona rozpačito krúti pohárom. Opatrne hľadá slová: „Predstav si, tá moja nevesta […]
Prvá októbrová sobota bude patriť už tradične Burzoblšáku. S prvými chladnejšími jesennými dňami prichádza aj potreba nových kúskov do šatníkov. Myslite ekologicky a namiesto nových kolekcií v obchodných centrách si príďte uloviť pekné a originálne kúsky z druhej ruky. Hrubšie svetre, kabáty, bundy ale aj kopu ďalšieho oblečenia ponúknu v sobotu predajcovia. Okrem oblečenia na […]
Milovať dieťa znamená, že chceme urobiť pre ne to, čo je pre nich najlepšie, a to dlhodobo. Keď sú deti úplne malé, nevieme si až tak dobre predstaviť, čo to znamená dlhodobo. Ide skôr o nejaké prežitie, uspokojenie ich denných potrieb a snaha o to, aby sa im nič nestalo. Podstatou tejto fázy je aj […]
Predposlednú sobotu v septembri sa totiž konal festival ONE & ONLY. Jeho hlavným mottom prvého ročníka bolo “Ja som jedinečný”. Uplynulá sobota patrila oslavám jedinečnosti ľudského bytia, rôznym formám osobného sebarozvoja a jóge. Návštevníci si na festivale mohli vybrať z množstva prednášok, zaujímavých vystavovateľov venujúcich sa nielen osobnému rozvoju, ale aj zdravej výžive. Tri prednáškové […]
„Stres je normálny“, hovoria lekári a nemáme dôvod neveriť im. Život bez stresu by bol možno dokonca nudný a nezaujímavý, a to napriek všetkým jeho negatívnym dopadom. Na druhej strane, spôsob, akým stres ovplyvňuje človeka na fyzickej, psychologickej a emocionálnej úrovni, závisí od niekoľkých faktorov. Presnejšie povedané, od toho, ako sa človek dokáže vyrovnať so […]
Barbora Majerová začínala s tvorbou šperkov už pred viac ako piatimi rokmi. Učarovala jej najmä technika soutache. Teraz sa odhodlala ísť do veľkého projektu – handmade konferencie. V rozhovore nám prezradila, na čo sa návštevníci môžu tešiť. Nebudú chýbať ani workshopy a panelová diskusie. Ako dlho sa pohybujete v handmade? V handmade svete sa pohybujem […]
O knihe zdravých receptov z kuchyne portálu Fitshaker sme už písali na akčných ženách a tentoraz sme sa ju rozhodli aj otestovať. Prihlásili sa nám tri ženy, mamina Klára Červeňáková, fotografka Lucia Ohrádková a redaktorka a stylistka Alexandra Vrábelová. Klára Červeňáková nám do redakcie napísala: „Knihu by som si priala testovať kvôli tomu, že už […]
Možno sa to zdá byť ako banálna vec, ale pre deti je to veľká zmena nastúpiť do školy. Oproti škôlke im pribudne nielen viac povinností, ale sú vystavení aj hodnoteniu a čelia zmenenému režimu dňa. Ako im tento prechod uľahčiť? Spánkový režim V škôlke sú deti zvyknuté na to, že majú poobedný spánok. Nástupom do […]
Martina Penxová bola od detstva chorá na astmu, ale odkedy sa venuje vedomému dýchaniu, lieky odložila. Dýchanie je jedna z najdôležitejších funkcií nášho tela a Tina nám v rozhovore prezradila, ako na rozvoj správneho dýchania. Počula som, že správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie? Áno, […]
Možno sa už zamýšľate nad tým, na aký šport bude chodiť vaše dieťa. Ideálne taký, aby vykrylo všetky základné zručnosti a aby pohybová príprava nebola jednostranná. Florbalový klub Snipers predstavuje pohybový projekt pre škôlky s tým, že chce rozvíjať pohybovú pripravenosť detí v predškolskom veku Florbalový Klub Snipers Bratislava spúšťa registráciu do prvého ročníka projektu […]
Kolagén sa v našom organizme prirodzene vytvára, ale len do približne 20-teho roka života. Následne dochádza k spomaleniu jeho produkcie až úplnému zastaveniu. Najvyšší čas aby sme kolagén začali dopĺňať do organizmu je okolo 40-teho roku. V tomto čase telo prestáva túto látku vyrábať a o ďalších 20 rokov už trpíme jeho výrazným nedostatkom. Vplyv […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!