Akčné mamy majú oslavovať každý deň Akčné mamy sú mamami na plný úväzok. V práci sú prakticky stále, a práve preto je 1. apríl – Medzinárodný deň zábavy v práci, aj ich sviatkom. Čo na tom, že ako ženy matky majú tých sviatkov viac? Mamy by jednoducho mali oslavovať stále. Prvý apríl trochu inak Ale […]
Sociálne siete ponúkajú rodičom možnosť zdieľať s celým svetom radosť a pýchu z ich ratolestí. Dokonca niektorí slávni rodičia zakladajú svojim deťom ich vlastné profily na sociálnych sieťach hneď po narodení. Kedy je zdieľanie tejto radosti už príliš a aké riziká predstavuje tento novodobý fenomén? Zdieľanie fotografií detí na sociálnych sieťach sa zdá ako neškodná […]
Mediálna výchova chýba na školách, chýba v našich životoch. Lenže v dnešnej dobe je úplne bežné, že už škôlkar vie ovládať mobilný telefón, notebook, či tablet. Ale vie ho aj správne používať? Online svet je každodennou súčasťou detí aj dospelých. Expanzia sociálnych médií je čoraz väčšia, sme presýtení množstvom obsahov. Mnohí tieto obsahy len hlucho a slepo prijímajú […]
Prečo je marec mesiacom knihy? Prvý jarný mesiac bol vyhlásený ako marec mesiac knihy už v roku 1955, a to na počesť významného slovenského buditeľa Mateja Hrebendu. Narodil sa a umrel práve v marci a počas svojho života sa venoval zbieraniu kníh. Čítanie mal nadovšetko rád aj napriek tomu, že celý život trpel silnou poruchou zraku. Význam kníh kedysi a […]
Marec mesiac knihy. Naposledy sme vám ponúkli 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá mama, ktorej úlohou nie je len byť mamou, ale hlavne ženou. Dnes vám prinášame 5 tipov na knihy o rodičovstve, ktoré by si mala prečítať každá mama, ktorej záleží na šťastí a bezpečí jej drobca. Prečo sú dánske deti […]
Bez vody by neexistoval život. Voda poskytuje ochranu zdravia. Svetový deň vody (World Water Day) si tento rok pripomíname už 30 rokov. Deň venovaný vode každoročne vyhlasuje Organizácia Spojených národov (OSN). Cieľom tohto dňa je pripomenúť spoločnosti aký význam má voda pre náš život a dôležitosť ochrany jej zdrojov. Pri príležitosti Svetového dňa vody regionálne úrady […]
Ploché nohy trápia deti i dospelých. Ako vyzerá plochá noha? Ako zistím, že má dieťa ploché nohy? Ako by mala vyzerať detská topánka a ako sa lieči plochá noha? Toto všetko sa dozviete v našom článku. Ako vyzerá a vzniká plochá noha Plochá noha je deformita chodidla, kedy sa znižuje pozdĺžna alebo priečna klenba (poprípade obidve naraz). Plochá […]
Od tohto mesiaca obchodný reťazec Lidl, ako prvý na Slovensku prišiel s novými štandardmi pri marketingovej komunikácii výrobkov, ktoré sú určené pre deti. Najmä potraviny s vysokým obsahom cukru, soli a nasýtených mastných kyselín. Nové opatrenie reťazcu Lidlu vzniklo na základe odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácii WHO. Spoločnosti Lidl sa od marca 2023 rozhodla, že zmení svoju komunikáciu […]
Máte doma predškoláka, ktorého čaká zápis do prvého ročníka? Prinášame vám všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť. Ako prebieha zápis do školy, ktoré doklady pri zápise budete potrebovať, ako zistím kedy sa zápis koná, môžem dieťa prihlásiť do viacerých škôl. Zákonný zástupca dieťaťa je povinný zapísať svoje dieťa do prvého ročníka základnej školy, z dôvodu plnenia […]
Organizácia UNICEF Slovensko si pre deti pripravila projekt s názvom JEŽKOVINY, príbehy Ježka Bruna, ktoré môžete otestovať spolu s nami. Projekt JEŽKOVINY vznikol za účelom zabaviť a naučiť detského čitateľa niečo nové. Vybudovať v deťoch návyky, ktoré im pomôžu riešiť problémy v období detstva, dospievania i v dospelosti. Navyše je projekt JEŽKOVINY súčasťou podpory terénnych programov organizácie UNICEF. Tieto projekty […]
Máme tu marec mesiac knihy a s ním vám prinášame 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá akčná mama. Inšpiratívne, motivačné, zábavné a silné príbehy, ktoré vám ukážu cestu, ako obohatiť svoj život. Atómové návyky Kniha atómové návyky vám ponúkne overený návod, ako sa každý deň môžete zlepšiť aspoň o 1 % bez ohľadu na to […]
Bezplienková komunikačná metóda je prístup ku komunikácii, ktorý nevyžaduje použitie plienok alebo iných pomôcok na zachytenie moču alebo stolice. Cieľom tejto metódy je naučiť dieťa rozpoznávať, kontrolovať a komunikovať svoje fyziologické potreby. Kedy začať s bezplienkovou metódou? Bezplienková komunikačná metóda je výsledkom pozorovania a výskumu, ktoré ukazujú, že dieťa má schopnosť rozpoznať a kontrolovať svoje […]
Narodenie bábätka je pre matku najkrajším obdobím života. Toto obdobie je spojené so silnými emóciami, ako je radosť, ale i smútok. V niektorých prípadoch tieto pocity môžu byť skutočne vážne. Najkrajšie obdobie života matky môže prekaziť baby blues, popôrodná depresia alebo laktačná psychóza. Čo je baby blues Baby blues sa tiež zvykne nazývať ako popôrodný blues alebo […]
Začiatok roka je ideálny čas na ponorenie sa do seba. Ešte než príde jar a začneme tráviť viac času vonku, môžeme zainvestovať do niečoho, do čoho obvykle neinvestujeme – náš spokojný pocit doma. To miesto, ktoré nás chráni, dáva nám energiu a silu. Maria Rochas sa venuje interiérovému dizajnu. Pri svojej práci používa rôzne metódy, […]
Organizácia UNICEF Slovensko pripravila projekt pre deti s názvom JEŽKOVINY. JEŽKOVINY sú listy ježka Bruna, ktorý sa stane najlepším kamarátom vašich detí. Cieľom projektu JEŽKOVINY je zabávať a vzdelávať detského čitateľa. Navyše je tento projekt súčasťou podpory terénnych programov UNICEFu, ktoré pomáhajú deťom v núdzi. O projekte JEŽKOVINY sme sa rozprávali s výkonnou riaditeľkou Slovenského […]
Tiež vás trápi nekonečný počet detských hračiek po celom dome? V posteli? Vo vani? V kuchyni? Vo vašej kabelke? Udržiavanie poriadku s detskými hračkami môže byť pre rodičov náročnou úlohou. Avšak existuje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám môžu pomôcť udržať ich v poriadku a zároveň podporiť rozvoj sebaregulácie u detí. Určite to poznáte. Ako príde […]
Zviera ako spoločník má pozitívne účinky na duševné a fyzické zdravie detí. Posilňuje ich schopnosť vcítiť sa do pocitov inej živej bytosti, zvyšuje empatiu, emocionálnu inteligenciu, znižuje riziko vzniku alergií a zlepšuje imunitu. Navyše deti, ktoré vyrastajú so zvieraťom sú sebavedomejšie, empatickejšie, priateľskejšie, spoločenskejšie, zodpovednejšie a veselšie než deti, ktoré žijú bez zvierat. Spoločník zviera […]
Volám sa Zuzana. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať museli […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!