Ranná nevoľnosť v tehotenstve trápi 70 až 80 % budúcich mamičiek. Avšak ranná nevoľnosť neznamená, že sa prejavuje len ráno, tehotné ženy môže tento druh nevoľnosti trápiť v priebehu ktorejkoľvek časti dňa. Ranná nevoľnosť sa zvyčajne prejavuje od 6. do 18. týždňa tehotenstva. Niekedy však môže pretrvávať aj dlhšie. Príčina rannej nevoľnosti v tehotenstve Príčina […]
Muža s varechou som začala sledovať na sociálnych sieťach vtedy, keď mi počas covidového obdobia utiekla, vlastne doslova odšprintovala, inšpirácia na varenie. Neustále doma, neustále v kuchyni a fantázia na bode mrazu. Jednoduché a chutné recepty bez toho, aby som musela vyhľadávať špeciálne obchody a netradičné ingrediencie boli presne to, čo som potrebovala. Variť z toho, […]
Jar sa už prejavila v plnej sile, dni sa začali predlžovať a to je ten najlepší čas začať plánovať ďalšie výlety. Apríl je taktiež mesiac, kedy slávime Deň Zeme – 22.4. Našu planétu máme len jednu a aj preto by sme si ju mali chrániť a s láskou sa o ňu starať. Medzi aprílovými tipmi […]
Príspevok pri narodení dieťaťa je jednorazová sociálna dávka, ktorá sa ľudovo nazýva „kočíkové“. Touto dávkou štát prispieva na pokrytie výdavkov spojených so zabezpečením nevyhnutných potrieb pre novorodenca. Výška tejto štátnej dávky sa od 1. mája 2023 mení. Nárok na príspevok pri narodení dieťaťa má prednostne matka dieťaťa. Otec môže tento príspevok získať len v takom […]
Dnes je medzinárodný deň detskej knihy, preto vám prinášame 7 tipov na knihy pre vašich drobcov. Moje mláďatká – klap klap obrázky Táto kniha je určená pre deti vo veku 0 až 3 roky. Kniha obsahuje 3D obrázky, ktoré zapoja viaceré zmysly dieťatka naraz a tým podporujú rozvíjanie koordinácie oko-ruka. Zároveň kniha podporuje rozvíjanie rečových […]
Akčné mamy majú oslavovať každý deň Akčné mamy sú mamami na plný úväzok. V práci sú prakticky stále, a práve preto je 1. apríl – Medzinárodný deň zábavy v práci, aj ich sviatkom. Čo na tom, že ako ženy matky majú tých sviatkov viac? Mamy by jednoducho mali oslavovať stále. Prvý apríl trochu inak Ale […]
28. marec deň učiteľov. Deň kedy si pripomíname, že pedagógovia sú vo vývoji spoločnosti dôležití a nenahraditeľní. Jednou z takýchto nenahraditeľných pedagogičiek je aj Ľubica Račeková, ktorej študentkou som bola aj ja, počas jej doktorandského štúdia na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre, odbor Žurnalistika. Ľubka momentálne učí deti z marginalizovanej rómskej komunity v rámci programu […]
Mediálna výchova chýba na školách, chýba v našich životoch. Lenže v dnešnej dobe je úplne bežné, že už škôlkar vie ovládať mobilný telefón, notebook, či tablet. Ale vie ho aj správne používať? Online svet je každodennou súčasťou detí aj dospelých. Expanzia sociálnych médií je čoraz väčšia, sme presýtení množstvom obsahov. Mnohí tieto obsahy len hlucho a slepo prijímajú […]
Národná rada Slovenskej republiky schválila „obedy zadarmo“ pre všetky deti od 1. mája 2023. Obedy zadarmo boli schválené ako novela zákona o pomoci v hmotnej núdzi na návrh poslankyne Petry Krištúfkovej (Sme rodina). Cieľom novely zákona je zabezpečiť, aby všetky deti, ktoré si plnia povinnú školskú dochádzku, mali adekvátny prísun zdravého a teplého jedla, a […]
Čo takto si užiť blížiace sa slnečné mesiace v tých najoriginálnejších slovenských ubytovaniach? Magický Rokfort v oblakoch, dobrodružný domček na strome, glamping v srdci očarujúcej tatranskej prírody, malebný domček v škandinávskom štýle v najturistickejšom slovenskom regióne na Liptove. Všetko toto a ešte viac môžete zažiť na Slovensku. Magický Rokfort v oblakoch Milujete vy alebo vaše dieťa knihy/filmy Harryho Pottera? Príďte si užiť […]
Marec mesiac knihy. Naposledy sme vám ponúkli 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá mama, ktorej úlohou nie je len byť mamou, ale hlavne ženou. Dnes vám prinášame 5 tipov na knihy o rodičovstve, ktoré by si mala prečítať každá mama, ktorej záleží na šťastí a bezpečí jej drobca. Prečo sú dánske deti […]
Bez vody by neexistoval život. Voda poskytuje ochranu zdravia. Svetový deň vody (World Water Day) si tento rok pripomíname už 30 rokov. Deň venovaný vode každoročne vyhlasuje Organizácia Spojených národov (OSN). Cieľom tohto dňa je pripomenúť spoločnosti aký význam má voda pre náš život a dôležitosť ochrany jej zdrojov. Pri príležitosti Svetového dňa vody regionálne úrady […]
Ploché nohy trápia deti i dospelých. Ako vyzerá plochá noha? Ako zistím, že má dieťa ploché nohy? Ako by mala vyzerať detská topánka a ako sa lieči plochá noha? Toto všetko sa dozviete v našom článku. Ako vyzerá a vzniká plochá noha Plochá noha je deformita chodidla, kedy sa znižuje pozdĺžna alebo priečna klenba (poprípade obidve naraz). Plochá […]
Máte doma predškoláka, ktorého čaká zápis do prvého ročníka? Prinášame vám všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť. Ako prebieha zápis do školy, ktoré doklady pri zápise budete potrebovať, ako zistím kedy sa zápis koná, môžem dieťa prihlásiť do viacerých škôl. Zákonný zástupca dieťaťa je povinný zapísať svoje dieťa do prvého ročníka základnej školy, z dôvodu plnenia […]
Organizácia UNICEF Slovensko si pre deti pripravila projekt s názvom JEŽKOVINY, príbehy Ježka Bruna, ktoré môžete otestovať spolu s nami. Projekt JEŽKOVINY vznikol za účelom zabaviť a naučiť detského čitateľa niečo nové. Vybudovať v deťoch návyky, ktoré im pomôžu riešiť problémy v období detstva, dospievania i v dospelosti. Navyše je projekt JEŽKOVINY súčasťou podpory terénnych programov organizácie UNICEF. Tieto projekty […]
Máme tu marec mesiac knihy a s ním vám prinášame 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá akčná mama. Inšpiratívne, motivačné, zábavné a silné príbehy, ktoré vám ukážu cestu, ako obohatiť svoj život. Atómové návyky Kniha atómové návyky vám ponúkne overený návod, ako sa každý deň môžete zlepšiť aspoň o 1 % bez ohľadu na to […]
Bezplienková komunikačná metóda je prístup ku komunikácii, ktorý nevyžaduje použitie plienok alebo iných pomôcok na zachytenie moču alebo stolice. Cieľom tejto metódy je naučiť dieťa rozpoznávať, kontrolovať a komunikovať svoje fyziologické potreby. Kedy začať s bezplienkovou metódou? Bezplienková komunikačná metóda je výsledkom pozorovania a výskumu, ktoré ukazujú, že dieťa má schopnosť rozpoznať a kontrolovať svoje […]
Začiatok roka je ideálny čas na ponorenie sa do seba. Ešte než príde jar a začneme tráviť viac času vonku, môžeme zainvestovať do niečoho, do čoho obvykle neinvestujeme – náš spokojný pocit doma. To miesto, ktoré nás chráni, dáva nám energiu a silu. Maria Rochas sa venuje interiérovému dizajnu. Pri svojej práci používa rôzne metódy, […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!