Hovädzie na červenom víne so zemiakovým pyré a restovanou zeleninou Dobré víno patrí nielen k jedlu, ale aj do jedla. Rovnako ako jogurty Hollandia. Preto sme nelenili a pripravili sme jesenný recept, ktorý má všetko. Čas prípravy: 40 minút Počet porcií: 4 porcie Budeme potrebovať: 1 kg hovädzieho mäsa 300 g koreňovej zeleniny 100 g […]
Zimné mesiace a okuliare. Kombinácia, ktorá jednoducho nepatrí k sebe? Dovoľte nám vyviesť vás z omylu. Oči treba jednoznačne chrániť pred nepriaznivými účinkami slnečného žiarenia nielen v lete, ale aj počas chladnejších mesiacov. Vedia to aj módne domy, a preto vznikajú samostatné kolekcie okuliarov aj pre chladnejšie mesiace. Ak chcete, aby bola vaša ochrana očí […]
Zima pomaly klope na dvere a ani sa nenazdáme, pocítime na nose prvé vločky snehu. Zrejme sa zhodneme na tom, že na horách je zima vždy najkrajšia. Ste rodinne založený a najradšej sa oddávate snehovým radovánkam spolu so svojou rodinou? Alebo ste aktívny typ prahnúci po akčnejšej dovolenke? Máme pre vás tip v oboch prípadoch! […]
„Prílišna komplikovanosť, nedostatok času, nedostupné súčiastky či nástroje a tiež chýbajúce informácie a návody k oprave, to sú dôvody, prečo si ľudia nezvyknú opraviť veci a radšej si kúpia nové“, hovorí Daniela Laluhová z organizácie Repairably. Daniela bude ktorá hosťom tretieho vydania Festivalu udržateľnosti POMALO. To sa bude konať už vo štvrtok 17. a v […]
Úspešné a inšpiratívne ženy, atraktívny program a zaujímavé panelové diskusie. To všetko sľubuje októbrová konferencia SUPERfeel, ktorú už niekoľko rokov organizuje bývalá modelka Ivana Kičikoleva. Konferencia sa koná 17. októbra v Austria Trend Hotel, Bratislava. Prečítajte si, čo vás čaká na konferencii Pre zdravie ženy Hlavnou témou sú vzťahy Vzťahy partnerské, priateľské, rodinné a tiež […]
Každý z nás trávi svoj voľný čas iným spôsobom. Niekto športuje, cvičí, ďalší hrá na hudobný nástroj alebo len tak leňoší a sú aj takí, ktorí sa aktívne realizujú pri šijacom stroji. To skôr viac pasuje k ženám – domácim krajčírkam. Napríklad veľa mamičiek na materskej dovolenke sa venuje šitiu rôznych vecí pre svoje dieťa […]
Preventívne prehliadky. Mnoho žien sa tomuto termínu radšej vyhýba. Pri záplave povinností, ktoré máme s našimi ratolesťami, častokrát zabúdame riešiť vlastné zdravie. Zhovárali sme sa s hovorkyňou Všeobecnej zdravotnej poisťovne, Slávkou Gáborovou. 1. V tomto roku sa venujete intenzívne téme prevencia. Čo všetko je v rámci prevencie pre ženu naozaj dôležite? Rok 2019 sa považuje […]
Ak nemáte podnikateľský nápad, môžete odkúpiť hotový projekt, ktorý ponúka Michaela Pribilincová. Michaela je doktorka psychológie, psychoterapeutka, riaditeľka kultúrneho centra a matka. Vytvorila koncept rozprávok, ktoré vplývajú na deti pozitívne. Do rozprávok vložila užitočné rady a ponaučenia, ktoré robia detský svet krajším. Čo o svojom projekte hovorí a ako začala písať? „Pozitívne rozprávky som začala […]
Milovať dieťa znamená, že chceme urobiť pre ne to, čo je pre nich najlepšie, a to dlhodobo. Keď sú deti úplne malé, nevieme si až tak dobre predstaviť, čo to znamená dlhodobo. Ide skôr o nejaké prežitie, uspokojenie ich denných potrieb a snaha o to, aby sa im nič nestalo. Podstatou tejto fázy je aj […]
Som akčná mama zatiaľ stále na rodičovskej dvoch malých chlapcov – štvorročného a dvojročného. Milujem deti, svoju rodinu a prírodu. Mám fantáziu a stále niečo vymýšľam. Snažím sa zachovať si vždy pozitívnu myseľ. Ako vznikli Gazdovské príbehy? Naša každodenná tragikomédia pri nočnom uspávaní mi vnukla myšlienku rozprávania vlastných príbehov. Milujem knihy. Aj deti ich milujú. Ale […]
„Stres je normálny“, hovoria lekári a nemáme dôvod neveriť im. Život bez stresu by bol možno dokonca nudný a nezaujímavý, a to napriek všetkým jeho negatívnym dopadom. Na druhej strane, spôsob, akým stres ovplyvňuje človeka na fyzickej, psychologickej a emocionálnej úrovni, závisí od niekoľkých faktorov. Presnejšie povedané, od toho, ako sa človek dokáže vyrovnať so […]
O knihe zdravých receptov z kuchyne portálu Fitshaker sme už písali na akčných ženách a tentoraz sme sa ju rozhodli aj otestovať. Prihlásili sa nám tri ženy, mamina Klára Červeňáková, fotografka Lucia Ohrádková a redaktorka a stylistka Alexandra Vrábelová. Klára Červeňáková nám do redakcie napísala: „Knihu by som si priala testovať kvôli tomu, že už […]
Možno sa to zdá byť ako banálna vec, ale pre deti je to veľká zmena nastúpiť do školy. Oproti škôlke im pribudne nielen viac povinností, ale sú vystavení aj hodnoteniu a čelia zmenenému režimu dňa. Ako im tento prechod uľahčiť? Spánkový režim V škôlke sú deti zvyknuté na to, že majú poobedný spánok. Nástupom do […]
Možno sa už zamýšľate nad tým, na aký šport bude chodiť vaše dieťa. Ideálne taký, aby vykrylo všetky základné zručnosti a aby pohybová príprava nebola jednostranná. Florbalový klub Snipers predstavuje pohybový projekt pre škôlky s tým, že chce rozvíjať pohybovú pripravenosť detí v predškolskom veku Florbalový Klub Snipers Bratislava spúšťa registráciu do prvého ročníka projektu […]
Objavte svoju jedinečnosť! ONE & ONLY Festival v sebe nesie posolstvo jedinečnosti. Uvedomenie si svojej unikátnosti je prvý krok k vlastnému sebarozvoju. A práve spoznať samého seba po mnohých stránkach vás pozývame už po druhýkrát do Trenčína! Každý z nás je jedinečný. Nie je to len klišé, je to fakt. Uvedomenie si svojej unikátnosti je […]
Slávny muzikál zavíta do Košíc už 30. novembra a do Bratislavy 7. decembra, nenechajte si ho ujsť! Radi by sme Vám predstavili muzikál Snehulienka na ľade. Ľadová šou, ktorú za štyri mesiace videlo viac ako 50 000 divákov, vypredala na svojom turné 11 najväčších hál v Českej republike. Ohlasy na muzikál sú skvelé naprieč všetkými […]
Odvážne, samostatné a šťastné deti, ktoré sa namiesto vysedávania s tabletom preháňajú v prírode. Zoznámte sa s princípmi, ktoré vám pomôžu hľadať stratené detské šťastie! Naučte svoje deti, aj seba ako rodiča, prežiť v modernej dobe. Poznáte knihu Klub nerozbitných detí od Slávky Kubíkovej? Rozoberá v nej zaujímavé aspekty výchovy. A práve táto autorka a […]
Vyskúšajte teraz s nami špeciálny prírodný koktail MULTI-MAM LACTASHAKE, ktorý vám pomôže vyriešiť nielen problém s nedostatočnou tvorbou mlieka, ale zároveň odoženie únavu a posilní imunitu. Doprajte si ho spolu s akčnými mamami. V našej prvej výzve sme spoločne otestovali osviežujúci nápoj od Multimam a dopadlo to skvele! Spôsobuje nám neuveriteľnú radosť, keď mamičky napíšu, […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!