V nadväznosti na úvodnú časť o jarnom detoxe prichádzam s konkrétnymi bylinkami a ich využitím pre pečeň, náš najdôležitejší detoxikačný orgán. Tiež sa v článku dozviete, ako vieme našu pečeň ovplyniť aj pomocou aromaterapie. Ostropestrec mariánsky Ľudovo: kristova koruna. Je to jednoznačne najväčší ochranca pečene, ktorý by si zaslúžil samostatný článok, preto uvediem len niektoré […]
Prinášame vám inšpiratívny rozhovor s Petrou, ktorá je typická akčná žena. Jej koníčky by ste nespočítali na prstoch oboch rúk. Zdravotný problém jej paradoxne otvoril dvere do sveta cukrárstva. Pečie pre tých, ktorí bojujú s alergiami či intoleranciami na rôzne typy potravín, hlavne na lepok a laktózu. Petrinou víziou je, aby sa jej dezerty […]
Pomohli už viac ako 90 000 deťom a sú najväčšie a najmodernejšie na Slovensku. Pozreli sme sa, ako to vyzerá v Podtatranskom raji, kde každý nádych lieči. Navštívili sme Klimatické kúpele Lučivná. Na kúpeľnú liečbu máte nárok zo zdravotného poistenia Ochorenia horných dýchacích ciest, zápaly priedušiek, laryngitídy, angíny, chronický kašeľ, astma. Každá mama sa už […]
Padanie vlasov, kruhy pod očami, unavená pleť, nepekné strie či bolestivé rany – to je len malá časť veľkých problémov, s ktorými sa mamičky po pôrode musia popasovať. Tie, ktoré rodili sekciou alebo ľudovo povedané „cisárskym rezom“, by najmä o tých posledne menovaných vedeli rozprávať! Ako si teda pomôcť, aby ste svojim drobcom pri dojčení […]
Podporujeme pekné projekty. Jeden taký nedávno spustila známa kozmetická značka Mary Kay. Zákazníci kúpou ich výrobku prispejú na dobrú vec. Pomáhajú detičkám, ktoré trávia časť svojho detstva v nemocnici. Ako sa do ich ružovej výzvy zapojiť? Čítajte ďalej. Ružová mení životy Každý deň sa nám ponúka mnoho príležitostí, kedy aj maličkosť môže predstavovať veľký dobrý […]
Materské mlieko je malý zázrak, jedinečný produkt vytvorený samotnou prírodou. Výnimočná hodnota materského mlieka, predovšetkým určená jeho zložením. Dojčenie je hlavným spojovacím článkom novorodencov a ich matiek. Materské mlieko je perfektné jedlo pre novorodenca – je prírodné, sterilné a má správnu teplotu. Je pozoruhodne prispôsobené ku všetkým funkciám trávenia a metabolizmu každého novorodenca. Bielkoviny, tuky, vitamíny, […]
Určite ste už čítali viacero článkov o jarnej očiste. My vám ju teraz priblížime inak. Od Žanetky Hrubej sa dozviete nie len to, ako sa na jar stravovať, ale najmä to, ktorým konkrétnym orgánom treba na jar prednostne venovať pozornosť a prečo. Čo je potrebné si všímať, aké emócie so stavom týchto orgánov súvisia. Pamätáte […]
Romantická fantasy, ktorá vás totálne vtiahne do deja a vy neprestanete čítať, kým sa nedozviete, čo ten mimozemšťan zo susedstva skrýva. Je arogantný, nepríjemný a nedá sa s ním vydržať. Avšak ani bez neho. Autorka Jennifer L. Armentroutová vydala sériu Lux o mimozemšťanovi Daemonovi a mladučkej Katy a ihneď sa zaradila medzi najpredávanejších autorov New York Times. Máte sedemnásť rokov, ste […]
Koniec apríla sa blíži a s ním aj termín podávania dokumentov na darovanie 2 % zaplatených daní. Nenechajte sa odradiť drobnou administratívou. Pocit z dobrého skutku a fakt, že ste niekomu pomohli, určite za to stoja! V našom magazíne sme vám v uplynulých dňoch priniesli viacero životných príbehov akčných žien a mám, ktoré sa opierajú […]
Prekvapte návštevu na Veľkú noc nevšednými sladkosťami z medovníkového cesta. Upečiete ich rýchlo a zabavíte sa pritom aj s deťmi. Rokmi overený recept nám prezradila skúsená medovnikárka Mária Murinčeková a ponúkla aj zopár inšpirácií. Kto povedal, že medovníky sa pečú iba na Vianoce? Práve k sviatkom jari sa dokonale hodia kvôli ich variabilnosti. Môžete vykrajovať […]
Veľká noc je tu! Pre mnohých najkrajšie a najvýznamnejšie sviatky roka, pre iných typické veľkonočné zvyky – oblievanie vodou, šibanie prútikmi, maľovanie veľkonočných vajíčok, rozdávanie čokoládových zajačikov a kuriatok. Keď tvorím jedlá pre moje deťúrence, často sa nechám ovplyvniť aktuálnym obdobím, počasím, situáciou . Aj vy rozmýšľate, ako prekvapiť kúpačov, čo im pripraviť, aby to […]
Zaujímate sa o psychosomatickú liečbu? Príďte 16. mája do Žiliny. Známy český lekár Jan Hnízdil bude v miestnom Dome odborov hovoriť o psychosomatickej liečbe a jej výhodách. S návštevníkmi sa podelí o príbehy ľudí, ktorí boli ochotní načúvať, vzali svoj rozum do vlastnej hrsti a uzdravili sa. “Pokiaľ pacient nezmení svoj spôsob života, môže sa liečiť, ale uzdraví […]
Viac možností = dlhšie rozhodovanie. Možno to znie, milé mamičky, nereálne, ale skutočne sa dá naučiť mať viac času. Ako na to, prezradí lektor David Kálmán. Nesplnené dedlajny, odkladané úlohy a povinnosti, tiež nerozhodnosti. To sú problémy, s ktorými sa v dnešnej dobe stretáva stále viac ľudí. Ako robiť správne rozhodnutia, ako dobre plánovať a […]
Už túto nedeľu 24. marca sa môžete spolu s vašimi ratolesťami vyblázniť na Baby market Žilina. Stretnete inšpiratívne Slovenky, výborne si nakúpite a niečo nové sa aj naučíte. Čítajte ďalej, dozviete sa viac. Baby market Žilina bude už túto nedeľu prebiehať v žilinskom priestore Event House. Na jednom mieste spojí 32 obchodov kvalitného oblečenia, kozmetiky, hračiek […]
Dostali sme na otestovanie celý rad hovoriacich knižiek. Úprimne, nesledujem, aké sú trendy a čo práve „fičí“, až neskôr mi bolo povedané, že je to momentálne veľký hit. Knihy milujeme. Často sa u nás číta dookola jedna knižka celý týždeň dvakrát denne, až ju ovládame naspamäť. Teda ja prekvapivo nie, lebo moja pamäť siaha len […]
V kalendári si štvrtú marcovú nedeľu rezervujte pre Baby market Žilina. V miestnom Event House sa stretnú predajcovia tých najlepších detských značiek pod jednou strechou. Čakajú na vás tiež rozhovory, prednášky a zástancov dravého stravovania poteší svojím vstupom aj poradkyňa z projektu Čo jedia zdravé deti. Jarnú sezónu v Žiline odštartuje tento rok prvý detský market. […]
Vôňa Vianoc je pre každého človeka iná. Niekomu ju pripomína vôňa dreva, inému med, ďalšiemu sladké pečivo, ktorého vôňa sa šíri z rúry. A čo tak vôňa čerstvo upečenej domácej vianočky? Keď pečiete pre svojich blízkych, je dobré použiť tie najlepšie suroviny, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dokonalý výsledok. Je dôležité spoľahnúť sa na vlastné sily […]
K Vianociam neodmysliteľne patria okrem atmosféry aj tradičné sladkosti. Okrem vlastnej šikovnosti sa však musíme spoľahnúť aj na kvalitnú múku, pretože vďaka tým najlepším surovinám je výsledok pečenia dokonalý. Väčšina z nás má rada tradičné slovenské Vianoce a našťastie si ešte stále nájdeme čas na vytvorenie vianočnej atmosféry a pohody. K tomu neodmysliteľne patrí vôňa […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!