CVIČENIE Archives - Akčné mamy

NAČÍTAVAM

Vďaka tejto pomôcke sa doma s deťmi nebudete nudiť. Precvičíte spolu všetky svaly

Martina Novotná 9 apríla, 2021

Pretrvávajúca epidemiologická situácia a s ňou spojené opatrenia zatvorila mnohé deti doma. Našťastie, možností, ako im dopriať dostatok pohybu a fyzických aktivít, je stále dosť. Jednou z nich sú práve drevené rebriny. Rebriny majú dlhoročnú ...

Nekomentované 12 Views

AKČNÉ TIPY, CVIČENIE, INŠPIRÁCIE, KNIHY, MAGAZÍN, TLAČOVÁ SPRÁVA, ZDRAVIE

Ako na vymakané telo radí tréner hollywoodskych hviezd

Redakcia 15 januára, 2021

Obdivujete krásne vyrysované “pekáče buchiet” Brada Pitta? Chceli by ste postavu Scarlett Johanson v tých úžasných priliehavých šatách? Nielen oni, ale mnoho ďalších hercov si prešlo rukami bývalého námorného ostreľovača a príslušníka Navy SEAL´s Duffyho ...

Nekomentované 103 Views

AKČNÉ MAMY, AKČNÉ TIPY, CVIČENIE, HANDMADE, INŠPIRÁCIE, MAGAZÍN, ODPORÚČAME

Horolezecká stena snov pre deti

Kristína Majerová 8 januára, 2021

Pohyb je pre deti nesmierne dôležitý. Nielen pre vybitie energie, ale aj pre celkový rozvoj. Veľa detí už od mala inklinuje k lezeniu, k výškam. Obzvlášť, ak sa tomuto športu venujú aj rodičia. Vôbec to ...

Nekomentované 719 Views

AKČNÉ TIPY, CVIČENIE, INŠPIRÁCIE, MAGAZÍN, ODPORÚČAME, ZDRAVIE

Chcete začať s cvičením? Dôležitejšia je pravidelnosť, než dĺžka.

Redakcia 12 novembra, 2020

Hoci sú počas núdzového stavu zatvorené fitnescentrá a počasie nie je príliš lákavé na cvičenie vonku, nemali by ste zabúdať na pohyb. Nielen vtedy, keď sa práve snažíte schudnúť, ale akákoľvek aktivita by mala byť ...

3 komentáre 222 Views

AKČNÉ MAMY, CVIČENIE, MAGAZÍN, ODPORÚČAME, ROZHOVORY

Valéria Krenická: Strata kíl znamená v živote oveľa viac ako zmenu konfekčnej veľkosti

Redakcia 19 mája, 2020

Valéria pribrala pri každom pôrode 25 kíl. A každý raz sa odznova pustila do formovania svojej postavy. Až potom si nastavila systém, pri ktorom zmenila svoj životný štýl, a dnes o tom radí aj ostatným. ...

Nekomentované 1092 Views

AKČNÉ MAMY, CVIČENIE, INŠPIRÁCIE, MAGAZÍN, ODPORÚČAME, ROZHOVORY

Eva Petrovičová: Prázdnotu som zapĺňala jedlom

Redakcia 13 novembra, 2019

Evka Petrovičová sa jedného dňa rozhodla, že prestane s nezdravým stravovaním. V tej chvíli sa jej zmenil život. Nielen, že sa vyriešili jej zdravotné problémy a získala peknú postavu, dnes už radí aj iným. V ...

3 komentáre 952 Views

AKČNÉ TIPY, CVIČENIE, MAGAZÍN

Začnite s florbalom už od škôlky!

Redakcia 17 septembra, 2019

Možno sa už zamýšľate nad tým, na aký šport bude chodiť vaše dieťa. Ideálne taký, aby vykrylo všetky základné zručnosti a aby pohybová príprava nebola jednostranná. Florbalový klub Snipers predstavuje pohybový projekt pre škôlky s ...

Nekomentované 362 Views

AKČNÉ MAMY, AKČNÉ TIPY, CVIČENIE, DOMÁCE ZVIERATÁ, VÝCHOVA, ZAČÍNAME PODNIKAŤ, ZDRAVIE

Počuli ste už o canisterapii? Ak máte doma psíka, podstupujete ju aj vy

Redakcia 1 septembra, 2019

Ak máte vy alebo vaši blízki, napríklad deti, zdravotný problém, môžete uvažovať nad canisterapiou, teda terapiu blízkosťou psíka. Jej podstatu nám vysvetlila Ľubica Bátoryová z PHYSIO CANIS. Zrozumiteľne povedané, ide o pôsobenie psa pod vedením ...

1 Komentár 1368 Views

CVIČENIE, MAGAZÍN, ŠPORT

Majú vaše deti dostatok pohybu?

Redakcia 23 augusta, 2019

Dnešná moderná doba ponúka množstvo spôsobov ako stráviť voľný čas a pritom sa ani len nedvihnúť zo stoličky. Počítače, mobilné telefóny, playstation a množstvo ďalších technológií vypĺňa náš voľný čas, ktorý by sme mohli stráviť aktívnym pohybom. ...

3 komentáre 725 Views

AKČNÉ MAMY, CHOROBY, CVIČENIE, INŠPIRÁCIE, MAGAZÍN, ROZHOVORY

Barbora Jelinek: Vždy sa oplatí bojovať

Veronika Kmeťková 14 augusta, 2019

Bloggerka, copywriterka, vyštudovaná andragogička, organizátorka košického Bloger bazáru a jedna zo spíkeriek prvej interaktívnej konferencie akčných žien – Pre zdravie ženy. Barborka Jelinek, alias Barby je najmä milujúca mama dvoch synov, manželka a akčná žena s dokonalým citom ...

1 Komentár 1466 Views

Novinky

Newsletter

Začnite písať

Newsletter