Že ešte nepoznáte cold brew? Za studena extrahovaná káva chutí príjemne sladko, v chladničke vám vydrží dlhšie ako týždeň a zvládne ju pripraviť naozaj každý. Navyše ju môžete prispôsobiť svojim vlastným chutiam – stačí pridať pár zaujímavých ingrediencií a osviežujúci kávový drink je na svete. Jediné, čo okrem kávových zŕn budete potrebovať, je kvalitný mlynček […]
Než sa nazdáte začne deťom ďalšie školské dobrodružstvo. Aj keď sa po dlhej domácej výuke väčšina z nich do školy tešila, teraz po prázdninách môže byť všetko inak. Deti si zvykli na voľnejší režim, viac sa zafixovali na rodičov a návrat do školských lavíc nemusia vítať práve s radosťou. Čo teda ako rodičia môžete urobiť, […]
V posledných rokoch je čoraz modernejšie, mať s prípravou na vianočné sviatky náskok a predísť tak zhonu a zbytočnému stresu, najmä, čo sa týka trendov a výberu moderných ozdôb. Dekorácie nehrajú hlavnú úlohu len pri zdobení vianočného stromčeka, ale aj pri vytvorení celkovej harmonickej atmosféry v bývaní. Ozdobné sošky si vždy nájdu svoje miesto Pokoj a harmóniu domova […]
Určite to poznáte? Zlé počasie, deti sa nudia, majú veľa energie a najradšej by niečo podnikli. Prázdniny za nepriaznivého počasia môžu byt‘ výzvou nielen pre deti, ale aj pre vás. Pripravili sme si niekoľko tipov, vďaka ktorým môžete urobiť deťom nezabudnuteľné prázdniny aj v mokrom počasí. 1. Preskúmajte okolité atrakcie Jednou z najlepších vecí na […]
Hoci sama o sebe tvrdí, že nie je kariérny typ, predsa v práci kariérne rastie. Popri dvoch malých deťoch. Okrem toho podporuje svojho manžela v jeho projektoch a necháva mu priestor na sebarealizáciu. Na Instagrame si založila krásny účet @slow_mamma, ktorý vás už len svojim názvom prinúti spomaliť a zastaviť sa. Martina Nadlerová nám v […]
S príchodom sychravých jesenných dní dostáva naša imunita poriadne zabrať. Rovnako je to u našich ratolestí, ktoré práve na jeseň nastupujú do kolektívu. Niet divu, že už po krátkom pobyte v škôlke, či škole prídu domov so soplíkom, alebo zapáleným hrdlom. Pre správne fungovanie imunitného systému sú nevyhnutné vitamíny, ktoré sú obsiahnuté v mnohých potravinách. Pripravte z nich deťom lahodnú […]
Od staroveku bolo zlato symbolom moci, bohatstva a prosperity. Predmety vyrobené z tohto ušľachtilých kovov sa stali neoddeliteľnou súčasťou najvyšších vládcov – vodcov, faraónov, cisárov a kráľov. Zlato sa používalo ako peniaze a plnilo štátne pokladnice. Vzácny kov s charakteristickým leskom symbolizoval božskú silu a čistotu myšlienok. Dnes sa zlato široko používa v klasickom, farmaceutickom, […]
Mnoho mamičiek si popri materskej dovolenke dokáže privyrobiť rôznymi činnosťami, ako napríklad výrobou hand-made výrobkov či pečením. Akčná mama Petra Urbanová si však svoju cestu k pečeniu našla ešte predtým, ako sa stala mamou. Na podnikanie si však sama netrúfala, až životné okolnosti ju nakopli k činu. Aký bol jej rozbeh? Prečítajte si príbeh ženy, […]
Strukoviny sú výživnou surovinou. Mali by sme ich konzumovať pravidelne. No skutočnosť je taká, že priemerný Slovak skonzumuje tak polovicu odporúčaného množstva. Ak chcete zvýšiť zastúpenie strukovín vo svojom jedálničku, môže vám pomôcť metóda úpravy – francúzska sterilizácia. Význam strukovín v našom stravovaní Medzi strukoviny sa zaraďuje široké spektrum rôznych druhov rastlín. Medzi najznámejšie patrí […]
Leto sa nám prehuplo do druhej polovice. V záhradách dozrievajú aj lahodne plody – černice. Toto bobuľové ovocie vyniká naozaj sviežou a lahodnou chuťou. Navyše vďaka svojej nezvyčajne tmavej farbe dokáže ozvláštniť nejeden dezert. Inšpirujte sa tipmi slovenských foodblogeriek, ako môžete sladké plody využiť na svojom stole. Černice na tanieri Domovom černíc je Ázia a […]
Tiež máte pocit, že musíte plánovať skoro každú chvíľku voľného času vášho dieťaťa? Cítite sa často pod nevysloveným alebo možno aj otvorene prejaveným tlakom? Sme zlí rodičia, ak dieťa nemá tri krúžky týždenne a dovolíme mu len tak sa doma hrať? Dokonca aj cez víkend. Pamätáte si, kedy ste naposledy počuli niekoho povedať, že jeho […]
My mamy to dobre poznáme: Čo idem dnes variť? Otázka, ktorá je pre niekoho výzvou a pre iného nočnou morou. Najmä, ak máte doma zvyšok rodiny, ktorý sa málokedy zhodne na jednotnom výbere jedla. Pripravili sme si pre vás preto tip na zorganizovanie svojho rodinného jedálneho lístka, aby ste už nemuseli premýšľať, aké jedlo pripravíte […]
Nebo nad Banskou Štiavnicou, padajúce hviezdy a vynikajúce filmy na plátne miestneho amfiteátra – to všetko a ešte oveľa viac ponúkne 23. Letný filmový festival 4 živly. Obľúbené podujatie začína v stredu 4. augusta a až do nedele 8. augusta bude premietať filmy venované téme PRAVDA A LOŽ. Fanúšikovia a fanúšičky kvalitnej kinematografie ich nájdu v miestnom kine, v kultúrnom centre alebo […]
Kto je Lucia Moncman? Lucia je usmievavá a optimistická dvojnásobná mama, ktorá na Fakulte Telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave vyštudovala odbor kondičné trénerstvo. Jej vášňou je pohyb a poslaním motivácia a pomoc druhým. Je zakladateľkou Fit Mama projektu strollering a v tom, čo robí, sa dokonale našla. Snaží sa ukázať mamičkám, že materská dovolenka […]
Detská lanová dráha, originálny foto kútik s motívmi jednorožca, maľovanie na tváre dokonca i jediná cukráreň u jednorožca v meste – Aupark Bratislava pozýva všetkých milovníkov leta a zábavy do svojej „Magickej krajiny jednorožcov“. Vstúpte do sveta dúhovej rozprávky a užite si leto v novej outdoorovej zóne, neďaleko Sadu Janka Kráľa. Vstup do krajiny plnej […]
Piešťany, ako kúpeľné mesto, majú ako také svoje čaro. Kúpeľný ostrov, labute, jazierka s rybkami a korytnačkami, promenáda, výlet loďkou. Koncom apríla 2021 pribudla v novom šate, o ihrisko obohatená atrakcia pre deti – Eko Park Piešťany, ktorá sa nachádza v blízkosti vodnej nádrže Sĺňava. Prvý prázdninový víkend sme sa tam zastavili a spravili si […]
Vážim si sám seba. Nenechám si ubližovať. V svojej podstate som dobrý človek, mám sa rád a zaslúžim si byť šťastný. Poznám svoje kvality aj chyby. Viem si chyby priznať a poučiť sa z nich. Viem sa o seba postarať. Viem povedať, keď niečo potrebujem. Vo vzťahoch nie som v roli obete. Rešpektujem seba, rešpektujem […]
Nedávno v júni sme sa so synom, ktorý je aktuálne prváčikom, zúčastnili Výskumu čítania a jazykovej gramotnosti. Upozornila ma na to kamarátka, ktorá mi preposlala link s výzvou hľadajúcou predškolákov a prvákov. Spýtala som sa syna, on súhlasil, tak sme išli a podporili aktívne výskum vedy v oblasti čítania. Realizácia bola zastrešená Slovenskou akadémiou vied […]