Pohyb je pre deti nesmierne dôležitý. Nielen pre vybitie energie, ale aj pre celkový rozvoj. Veľa detí už od mala inklinuje k lezeniu, k výškam. Obzvlášť, ak sa tomuto športu venujú aj rodičia. Vôbec to však nemusí byť pravidlom. Vedeli ste, že si horolezecká stena môže byť aj u vás doma? Prečo je lezenie výborná […]
Sviatok Troch kráľov patrí v cirkevnej tradícii k významným dňom. Podľa Biblie v tento deň navštívili malého Ježiša traja mudrci z Východu, ktorí ho obdarili vzácnymi darmi. Aký význam mal však tento sviatok pre našich predkov? Prečo sa svätila voda a krieda? Viete čo znamenajú skratky G+M+B nad vchodovými dverami? Traja koledníci V tento deň bolo typické vídať po dedinách […]
Na začiatku nového roka si väčšinou bilancujeme ten predošlý. Možno je toho veľa, čo by sme sa uplynulý rok chceli vymazať. Veľa chýb, ktoré by sme už nechceli opakovať. Ale určite sa stalo aj veľa pekného, na čo by sme nechceli zabudnúť. My z redakcie Akčných mám by sme sa chceli najmä poďakovať za vašu […]
Záver roka 2020 sa pomaly chýli ku koncu. Bol to rok iný ako tie predchádzajúce. Pre niekoho lepší, no pre väčšinu z nás náročnejší. Možno sme viac uvažovali nad tým, čo je pre nás naozaj dôležité. Niekoľkokrát sme prehodnotili priority. Akou mamou som bola v roku 2020? Som sama so sebou spokojná? Ukazuje sa, že […]
Stromček, betlehem, zvončeky, vôňa vianočky, kapor vo vani. Symboly späté s Vianocami. Vieme však dôvod, prečo práve ony tvoria symboliku Vianoc? Vedeli ste, že kedysi bolo pečenie vianočných oblátok výsadou organistov alebo učiteľov? Stromček predstavuje večne zelený život s odkazom na peklo, očistec i raj. Betlehem nám pripomína pravú a kresťanskú podstatu Vianoc. Narodenie Ježiška. […]
V aktuálnej situácii sa edukácia pomaly presúva do online sveta. Okrem žiakov základných škôl sa to týka aj tých najmenších v materských školách. Túto vekovú kategóriu je niekedy ťažké zaujať a sústrediť ich pozornosť na učenie. S tým môže rodičom pomôcť nová aplikácia, ktorá učí deti nové slová v sprievode prefíkanej líšky a múdreho zajačika. […]
Dlhé zimné večery sú ideálnym obdobím na trávenia spoločného času. Najmä takto pred Vianocami si môžeme spoločné chvíle spríjemniť kreatívnym tvorením, ktoré zvládne naozaj každý. Najmä deti ocenia, keď sa môžu vyšantiť s farebnými papiermi, lepidlom a ozdobami. Vyrobte si originálne vianočné pohľadnice Stačí naozaj niekoľko drobností, ktoré sa doma bežne povaľujú. Rôznofarebné gombíky, fixky, […]
Kapustnica je tradičná hustá polievka, ktoré neodmysliteľne patrí k obdobiu Vianoc. Receptov na ňu je veľa. Líšia sa nielen medzi regiónmi, ale aj od kuchára ku kuchárovi. Ktorá vianočná kapustnica je však tá najlepšia? To by bolo asi ťažké hodnotenie. A je vôbec možné si ju pripraviť aj na zdravší spôsob? Akčné mamy sa vyspovedali […]
Nejedna budúca mamička si predstavuje tie krásne chvíle, keď bude môcť konečne držať svoje bábätko v náručí a dojčiť ho. Niekedy sú však predstavy ružovejšie, ako skutočnosť. Najmä ak sa pri kojení vyskytnú problémy, s ktorými mamička nerátala. Dokonca aj keď sa problémy nevyskytnú, kojenie predstavuje nápor na jemnú pokožku prsníkov. Okrem starostlivosti o bábätko […]
Hovoriť s deťmi o emóciách môže byť niekedy pre rodiča náročné. Deti vnímajú svet inak, mnoho vecí je pre nich náročných na pochopenie. Niekedy, naopak, sú chápavé až moc a nás dospelých prekvapia. My dospelí by sme sa mali snažiť emócie dieťaťa pochopiť a pracovať s nimi. Karty pre detskú dušu pomáhajú priblížiť vnímanie emócií […]
Nikto z nás nepochybuje, že čítať deťom sa oplatí. Hoc aj päť minút každý jeden deň v týždni je lepšie ako nič. Dokonca výsledný efekt je vyšší ako jedna hodina cez víkend. Ponúkame tipy na knihy s vianočnou tematikou, ideálne na dlhé zimné večery. Spravte si horúci čaj, prikryte sa dekou, pritúľte sa k dieťaťu […]
Pôvod mena Lucia pochádza z latinského Lucius, čo znamená svetlý, žiariaci. Toto meno je spájané s bosorkami a čarodejnicami. V našej tradícii sa objavuje Lucia skôr ako tajomná bytosť, čo je v protiklade so zvykmi v západnej Európe, kde sa konajú lampiónové sprievody a Lucia vystupuje ako nevesta oblečená do dlhého bieleho odevu, na hlave s […]
Vianoce sú už predo dvermi. Zháňanie darčekov je v plnom prúde. Ale sú aj takí, ktorí to zvládli v predstihu a teraz sa už nemusia za ničím naháňať. Nech už patríte do jednej, či druhej skupiny, vždy sa nájde priestor ešte pre jeden darček navyše. Najmä pre tú najvzácnejšiu osobu, akou je mama. Mama je totiž nevšedné stvorenie, […]
Gestačný diabetes je vysoká hladina cukru v krvi, ktorá sa vyvíja počas tehotenstva a zvyčajne po pôrode zmizne. Cukrovka sa môže vyvinúť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, no prejavuje sa najmä v druhom a treťom trimestri. Príčinou tehotenskej cukrovky je, keď telo nedokáže produkovať dostatok inzulínu – hormónu, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi – […]
Svet je veľký a neprebádaný. Čaká len na to, aby ho vaše deti objavili. Vyberte si akúkoľvek našu Geniuso hovoriacu knihu a spolu s hovoriacim perom ju získajte IBA za 34,90 EUR. Vydajte sa na expedíciu a objavte úžasný svet, v ktorom obrázky ožívajú a rozprávajú príbehy. Od dna oceánov až po najvyššie končiare a ešte ďalej. […]
Súťaž Čo dokáže mama sa prehupla do ďalšieho kola. V ňom môžete do 18.12. svojim like-om podporiť výrobok, ktorý sa vám najviac páči. Do užšieho výberu postúpi 15 výrobkov s najvyšším počtom hlasov, z ktorých porota vyberie víťazky. Už 23.12. spoznáme 4 víťazky, ktorým výhra v 6. ročníku súťaže Čo dokáže mama 2020, otvorí bránu […]
Akčné mamy vedia, ako si povinnosti zjednodušiť. Ani príprava dobrého jedla pre rodinu nemusí byť otázkou celodenného postávania pri sporáku. Práve preto sme sa rozhodli pre vás MioMat otestovať priamo v našej kuchyni. Určite ho nebudeme šetriť, aby sme mali istotu, že zvládne všetko, čo by každá mama od neho mohla chcieť. Počuli ste už o […]
Dom osadený do koruny nádherného javora vo výške päť metrov od zeme. Áno, presne to je nový stromodom priamo v gazdovskej dedinke Abeland. Už dlho ste rozmýšľali vyskúšať niečo v tomto štýle? Dopriať deťom zážitok a zároveň ostať v dobrodružnom bezpečí? Nevedeli ste si vybrať? Možno ste čakali presne na Dom v korune javora z […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!