![Ako_odstrániť_vodné_škvrny_na_zrkadlách_a_sklách[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Ako_odstranit_vodne_skvrny_na_zrkadlach_a_sklach1-110x81.jpg)
Oleje na vlasy sú v posledných rokoch čoraz viac obľúbené vďaka svojim mnohostranným výhodám a schopnosti meniť vzhľad a zdravie vlasov. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali zvážiť pridanie olejov do vašej vlasovej rutiny. Hĺbková výživa Oleje sú skvelé pre hĺbkovú výživu vlasov a vlasovej pokožky. Prirodzené oleje, ako je kokosový, argánový alebo […]
Výber vhodného oblečenia počas letnej sezóny nie je len otázkou módy; ide o zdravie a pohodu. Správna voľba môže zlepšiť vaše celkové pohodlie, ochrániť vašu pokožku pred škodlivými UV lúčmi a dokonca môže pomôcť predchádzať vyčerpaniu z tepla a predísť iným zdravotným komplikáciám. Na druhú stranu, nesprávny výber môže viesť k nadmernému poteniu, podráždeniu kože […]
Čajovníkový olej, známy aj ako tea tree olej, je esenciálny olej získavaný z listov stromu Melaleuca alternifolia, ktorý je pôvodom z Austrálie. Jeho silné antiseptické, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti robia z čajovníkového oleja mimoriadne obľúbenú prírodnú látku vo svete kozmetiky, zdravia a domácich liečivých prostriedkov. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali zvážiť používanie […]
Kokosový olej je multifunkčný prírodný produkt, ktorý si získal obrovskú popularitu v beauty svete, a to vďaka svojim výnimočným vlastnostiam a širokej škále použitia. Tento olej, získavaný z dužiny kokosových orieškov, je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré majú prospešný vplyv na kožu, vlasy a celkové zdravie. Hydratácia a výživa pokožky Kokosový olej je […]
V dnešnej dobe, keď je každý moment plný stresu a uponáhľaných rozhodnutí, je ľahké zabudnúť na to, čo je skutočne dôležité – našu vlastnú starostlivosť o zdravie a aj pleť. A keďže naša pleť je často odrazom toho, ako sa o seba staráme, je dôležité vedieť, ktoré faktory jej škodia najviac. Poďme sa teda pozrieť […]
Ricínový olej je prírodný zázrak, ktorý si získal popularitu v beauty svete vďaka svojim mnohostranným využitiam a výhodám. Získava sa zo semien rastliny Ricinus communis, ktorá je známa aj ako skočec. Aj keď je táto rastlina vo svojej surovej forme jedovatá, spracovaný olej je úplne bezpečný a bohatý širokým spektrom účinkov pre krásu a zdravie. […]
Starostlivosť o pleť a výber zo širokej škály produktov môže byť pre mnohých naozaj náročné. Či už prehodnocujete svoj súčasný kozmetický arzenál alebo ste pripravení opustiť jednorazové čistiace obrúsky a začať s komplexnejšou starostlivosťou o pleť, zistenie, že vám chýbajú kvalitné produkty šité na mieru vašim potrebám, môže byť dôležité. Pri blúdení medzi regálmi plnými […]
Chcete zdravú a krásnu pleť? Poradíme vám 4 doplnky stravy, vďaka ktorým bude mať vaša pleť nielen zdravý príťažlivý vzhľad, ale zároveň bude aj pevná, mladistvá, hydratovaná a bez známok nedokonalostí, ako napríklad akné. Aminokyseliny Aminokyseliny regenerujú bunky, pomáhajú pri tvorbe kolagénu, hydratujú pokožku a posilňujú jej ochrannú bariéru. Regenerácia a obnova: Aminokyseliny podporujú procesy […]
Na úvod cesty k mladistvej a zdravej pleti sa kladie dôležitá otázka: Kedy začať s produktami proti starnutiu? Je dôležité vedieť, že základy pre zachovanie mladistvého vzhľadu a zdravia pokožky sa kladú skôr, než by sa mohlo zdať. Základným krokom je ochrana pred slnečným žiarením už od detstva Hoci nie je vhodné používať opaľovacie krémy […]
Krásna pleť nemusí byť žiadna veda, ak viete, ako na to. Ak túžite mať pleť krásnu a zdravú, nezabúdajte, že dobré jedlo a starostlivosť o pokožku idú ruka v ruke. Nemusíte sa obmedzovať len na drahé krémy – začnite s tým, čo jete. Poďte si prečítať o tom, ako zdravá strava neskutočne vplýva na zdravie […]
Zabudnite na obrúsky a mušelínové handričky. Uteráčiky sú jednoduchý a efektívny spôsob, ako udržiavať pleť čistú a zdravú. V článku sa dozviete: Prečo používať uteráčiky? Koľko kusov potrebujete? Ako ich používať správne? Tipy Prečo by žena nemala mať iba jeden uterák na tvár? Prečo používať uteráčiky? Sú efektívnejšie Uteráčiky sú oveľa efektívnejšie pri odstraňovaní nečistôt […]
Duševné zdravie je dôležité rovnako ako to fyzické zdravie. Preto by sme nemali zabúdať starať sa nielen o naše telo, ale aj o našu dušu, myseľ a srdce. K silnému duševnému zdraviu vie pomôcť pravidelná self-care rutina. Každý z nás bez ohľadu na vek by mal do svojho života zaradiť starostlivosť o seba. Prinášame vám […]
Celulitída je bežný jav ovplyvnený genetikou, životným štýlom a hormonálnymi faktormi. Zatiaľ, čo zázračné lieky neexistujú, zdravý životný štýl môže zlepšiť jej vzhľad. Dôležité je mať realistické očakávania a prijať vlastné telo. Nejde o žiadne zadržiavanie veľkých množstiev toxínov v tele Je dôležité rozptýliť mýtus, ktorý sa často šíri v rámci wellness priemyslu, že celulitída […]
Pri pohľade na vaše nechty sa môžete dozvedieť viac o svojom zdravotnom stave, než si myslíte. Správna starostlivosť o nechty nie je len o estetike, ale aj o udržiavaní ich zdravia. Tu sú niektoré užitočné tipy na starostlivosť o nechty a varovné signály, ktoré by ste nemali ignorovať. Zdravé nechty: Čo hovorí ich vzhľad? Zdravé […]
Vlasy sú korunou krásy. Každá žena určite chce krásne, zdravé, lesklé a husté vlasy. My vám poradíme ako na to. V článku sa dozviete: Čo ovplyvňuje zdravie vlasov. Čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Chyby pri starostlivosti o vlasy. Ako podporiť rast vlasov. Ako si umývať vlasy. Recept na rozmarínovú vodu. Suchý šampón áno alebo nie. Domáci […]
Beh má pre naše telo veľké množstvo prínosov. Či už ide o zlepšenie našej postavy, kondície či celkového zdravia. Navyše beh spomaľuje starnutie. Je finančne a časovo nenáročný, dokonca vhodný pre každú vekovú kategóriu. V článku sa dozviete 10 pozitívnych prínosov pravidelného behu pre telo. 1. Lepšia kondícia Pravidelný beh automaticky zlepšuje našu fyzickú kondíciu. Ak […]
Chcete vedieť ako sa rozhodovať pri kúpe nového oblečenia? Či je tento nový kúsok oblečenia vhodný do vášho šatníka? Podľa Mirky Dobiš známej ako Fashionspy by sme si mali pri kúpe každého nového kúsku oblečenia položiť tieto tri otázky. Páči sa mi to? Je kvalitný? Je kombinovateľný? Náš šatník by mal slúžiť nám. Má byť […]
Máte doma šatník plný oblečenia a aj napriek tomu máte stále pocit, že si nemáte čo obliecť? Tento „problém“ môže vyriešiť kapsulový šatník. Kapsulový šatník je jedným z kľúčových trendov, ktorý v posledných rokoch zaznamenal nárast popularity. Tento koncept je o vedomom výbere oblečenia, ktoré nám skutočne vyhovuje a ktoré môžeme nosiť dlhodobo. V článku […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!