Čítate si s deťmi? Ako sa pri tejto milej činnosti cítite? A viete, čo prežívajú vaše deti? Keď rodičia čítajú deťom, je to pre ne takmer vždy pozitívny zážitok. Čítanie pre deti totiž nie je len o príbehoch, je to aj o spoločnom čase, pocite blízkosti a bezpečia. Blízkosť rodiča pôsobí na dieťa bezpečne a […]
Predstavte si dieťa, ktoré svet vidí úplne inými očami. Každý krok, každé slovo alebo gesto je preňho malým víťazstvom. Možno nie je ako väčšina, ale jeho úsmev dokáže prežiariť celý deň. Takéto deti nás učia, že výnimočnosť má mnoho podôb. Čo znamená byť výnimočným? Je to schopnosť dosiahnuť úspechy, ktoré obdivuje celý svet alebo schopnosť […]
Vzťahy sú dôležitou súčasťou života mladých ľudí, no nie vždy sú zdravé a harmonické. Čoraz častejšie sa objavujú prípady, keď tínedžeri zažívajú vo svojich vzťahoch násilie rôznych foriem – od fyzického cez emocionálne až po digitálne. Toto násilie môže zanechať hlboké stopy na ich psychickom a emocionálnom zdraví, ovplyvniť ich sebavedomie a schopnosť budovať si […]
Sexualita je prirodzenou súčasťou ľudského života, no hovoriť o nej s deťmi, považujeme mnohí za náročné. Prečo je ale dôležité prekonať tento ostych? Otvorená a úprimná komunikácia o sexualite môže deťom pomôcť lepšie pochopiť svoje telo, zdravé vzťahy a ochrániť ich pred neinformovanými rozhodnutiami či rizikami. Detstvo je obdobím objavovania, učenia sa a ochrany. No […]
Vnímanie tehotenstva a samotného pôrodu, či materstva sa u budúcich oteckov líši. Záleží od konkrétneho muža, jeho osobnosti, vzťahu s partnerkou, kultúrneho kontextu a okolností tehotenstva. V každom prípade sa však aj v oteckoch odohráva množstvo emócií a pocitov. Napríklad aj nadšenie a radosť, ochota byť oporou, či zvedavosť a záujem o to, čo sa […]
Dieťa má právo na oboch rodičov. Presne túto vetu napísala k jednému zo svojich príspevkov na Instagrame modelka Michaela Hlaváčková Brezovská. Mama troch synov prežíva mimoriadne ťažké obdobie. Pred pár mesiacmi, po rozvode s otcom jej najmladšieho syna, bola na štyri mesiace, podľa rozhodnutia súdu, úplne od syna odlúčená. Napokon sa jej síce podarilo dosiahnuť […]
Malý Samko stojí na kraji ihriska a pozoruje skupinu detí, ktoré sa spoločne hrajú. Chcel by sa k nim pridať, no nevie, ako na to. Srdce mu búši a strach z odmietnutia ho úplne ochromí. Koľko detí sa cíti podobne? A prečo sa niektoré z nich nedokážu zaradiť do kolektívu, hoci túžia byť jeho súčasťou? […]
Nie všetky mamy chceli byť mamami. Milujú svoje deti, ale priznávajú, že im ich príchod na svet prekazil kariérne a pracovné plány, absolútne zmenil prežívanie voľného času, aj sociálnych aktivít. O cestovaní, úbytku financií a osobných ambíciách ani nehovoriac. Často sa práve tieto mamy boja prehovoriť, priznať… Vo vnútri však vedia, ako bojovali s tlakom […]
Poznáte príbeh o Narcisovi pochádzajúci z gréckej mytológie? Hlavnou postavou tohto mýtu od Ovídia je nádherný mladý muž, ktorý bol tak očarený vlastnou krásou, že sa zamiloval do odrazu v zrkadlovej hladine jazera. Bol veľmi pyšný a neschopný zamilovať sa do niekoho iného. Podľa jeho názoru nemohol byť nikto taký krásny, ako on sám. Postupne […]
Vychovávať deti nie je vôbec jednoduché. Neexistuje rovnaká šablóna a aj každé dieťa je iné. Rodičia sú tiež rozdielni. Niekomu vyhovuje to, čo druhému vôbec. V každom prípade, rozdiely vo výchove detí kedysi a dnes sú viditeľné. Niektorí rodičia minulosť úplne zavrhli, iní sa k nej sčasti vrátili a mnohí si myslia, že na tom, […]
Syndróm vyhoreného hniezda… Už ste o ňom asi počuli a už ste možno aj tento emocionálny stav zažili. Väčšinou prichádza po odchode detí z domu kvôli štúdiu, práci, alebo vďaka vlastnému založeniu rodiny. Mnohí rodičia ho prežívajú dosť intenzívne a ešte intenzívnejšie počas sviatkov, či voľných dní, kedy nemôžu byť so svojimi deťmi tak ako […]
Kombinácia materstva a práce je veľmi aktuálnou témou. Týka sa mnohých žien, ale aj mužov, a prináša množstvo výziev, otázok a nekonečných diskusií. Aké sú najväčšie výzvy pri dosiahnutí rovnováhy medzi prácou a rodinou a ako môže pomôcť dostatočná flexibilita v práci ženám – matkám a mužom – otcom? Kombinovania práce a starostlivosti a s […]
V labyrinte partnerských vzťahov sa skrýva kľúč k harmonickému spolužitiu a ten spočíva v porozumení a rešpektovaní našich odlišností. Dr. Lipová, ktorá je vzťahová koučka pre ženy so zameraním na randenie nám odhaľuje, ako môže pre mužov znamenať rešpekt najhlbší prejav lásky, zatiaľ čo ženy hľadajú v partnerovi oporu a bezpečie. Rozoberá tiež, ako sa […]
Emócia je psychologický proces, ktorý zahŕňa subjektívne prežívanie pohody, pokoja, ale aj nekomfortných situácií a nepohody. Emočné pocity bývajú často sprevádzané fyziologickými zmenami, a to búšením srdca, zmenou rýchlosti dychu, a tiež motorickými prejavmi v podobe mimiky, či gest. Emócia však súvisí aj s inštinktom človeka a odlišuje sa svojou silou a intenzitou. Poznáme 6 […]
Hovorí sa, že láska hory prenáša. Pokiaľ však ide o financie, je potrebné myslieť prakticky a vytvárať si v živote svoj vlastný vankúš. Na čo by podľa teba mala myslieť každá žena ešte predtým, ako sa svojím zväzkom právne a majetkovo spojí s budúcim partnerom? Láska môže byť silným a krásnym spojením — je však […]
Nika Hrazdil, ktorá je obľúbená influencerka a vzťahová poradkyňa, nedávno otvorene zdieľala na svojom Instagrame silný a emotívny príspevok o svojej ceste k pochopeniu skutočnej lásky. V príspevku hovorí o tom, ako je ťažké rozpoznať hranicu medzi nekompatibilitou a toxickým vzťahom a vyzdvihuje v ňom to, aké je dôležité počúvať svoje vnútro. Jej úprimné slová […]
Ivana Gaborik reflektuje na fenomén nevyžiadaných rád a kritizovania výzoru, ktoré sa v digitálnom veku stali bežnou súčasťou našich životov. Vyzýva k dôležitosti sebalásky a empatie ako obrany proti negatívnym javom a anonymným útokom. Moc slov a anonymita Digitálny vek priniesol so sebou množstvo možností, ako vyjadriť svoje názory a myšlienky verejne a okamžite. Sociálne […]
V dnešnej spoločnosti je byť normálnou ženou takmer nemožné. Nezmyselné a nesplniteľné štandardy krásy, ktoré sú všadeprítomné, vytvárajú na ženy obrovský tlak. Zuzana Kovačič Hanzelová vo svojom príspevku dokonale vystihuje túto problematiku, ktorá ovplyvňuje milióny žien po celom svete. Kritika bez konca Ženy, ktoré sa rozhodnú starnúť prirodzene, čelia kritike za to, že sa o […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!