Keď sa staneme rodičmi viacerých detí, často sa dostaneme do situácie, kedy sa z nás stávajú rozhodcovia v súrodeneckých hádkach a sporoch. Svoje deti však milujeme všetky rovnako. Ako teda zvládnuť tieto situácie? Každý rodič túži, aby sa jeho deti mali navzájom radi, podporovali sa a mali medzi sebou krásny súrodenecký vzťah. Najmä v období, […]
Vzťahy sú niekedy náročné a poriadne zamotané. Veď aj preto sa traduje, že muži sú z Marsu a ženy z Venuše. Práve ženám, ktorým sa možno až tak nedarí úspešne brázdiť vzťahové rieky, podáva pomocnú ruku Michala Koniarová. Ako sa vlastne dostala ku vzťahovému koučingu a čo by poradila všetkým ženám, ktoré hľadajú pravú lásku? […]
Každý z nás má vo svojom okolí človeka, ktorého by sme mohli nazvať toxickým. Od takéhoto človeka je lepšie držať si odstup. Viete, ako spoznáte niekoho, kto je pre vás život toxický? Prečítajte si 7 základných znakov toxického človeka, ktoré vám ho zaručene pomôžu odhaliť. Manipulácia Toxického človeka by sme mohli pripodobniť k manipulátorovi. Toxickí ľudia zvyčajne […]
Prvý rok života je pre bábätko veľmi dôležitý z hľadiska schopnosti vytvárať harmonické vzťahy. Každé dieťatko potrebuje cítiť lásku a pravidelné dotyky. Podľa viacerých štúdií kvalitu života dieťaťa výrazne ovplyvňuje to, či sa narodilo ako chcené alebo nechcené dieťa. Prijatie tehotenstva Vzťah dieťatka s rodičmi sa začína budovať už počas tehotenstva. Nálada matky a jej emočné reakcie […]
Samote môže podľahnúť každý z nás rovnako, a pritom môžeme mať okolo seba veľký okruh priateľov a rodiny. Pocit osamelosti je pre ľudské zdravie obrovským nebezpečenstvom. Pretože samota je bežným spúšťačom závažných ochorení. Dokonca až 40% ľudí za svoj život pocíti bolestný pocit osamelosti. A práve emočnou prvou pomocou vieme zabrániť tomu, aby nad nami samota zvíťazila. Pocit osamelosti […]
Či už si z času na čas len tak mimochodom prečítate horoskop alebo sa astrológiou zaoberáte hlbšie, nepochybne ste si všimli, ako veľmi nás energia lunárnych a planetárnych pohybov dokáže ovplyvniť. Mnoho ľudí veľmi citlivo reaguje na zmeny Mesiaca akými sú spln alebo nov. Ako môžeme tieto sily využiť vo svoj prospech? Čo znamená nov […]
Blíži sa sviatok všetkých zaľúbených. Ak ešte nemáte plány, ako ho so svojou polovičkou oslávite, čo tak urobiť si domáce rande pri skvelom filme. Inšpirujte sa našimi tipmi na romantické komédie, ktoré určite nesklamú ani mužskú časť vašej domácnosti. Stará láska nehrdzavie (2019) Charlotte Field (Charlize Theron) je jednou z najvplyvnejších žien na svete. Je […]
Takmer každá nastávajúca mamička má nejaké obavy z toho, čo príde. Aký bude pôrod? Ako namontujem autosedačku? Čo je to zavinovačka? Zvládnem to? Zoznam vecí, na ktoré treba zrazu myslieť, je nekonečný. Človek by si povedal, že ak ste už zvládli všetko s jedným dieťaťom, tak s druhým to bude hračka. Ale skutočnosť je taká, […]
Pri návštevách v nemocnici si uvedomil, že túži zachytiť momenty svojho predčasniatka Lukáška deň po dni. Keďže je Tibor grafik, začal tvoriť knihu o Lukáškovi. Sám sebe si prostredníctvom slov svojho syna hovoril, že bude dobre, že toto obdobie zvládnu a dostanú sa z toho. Kniha, ktorá bola spočiatku venovaná ako poďakovanie martinskej nemocnici, dostala […]
Príchod dieťaťa prinesie zmeny do každého vzťahu a je len na nás, ako sa v novej situácii zorientujeme. Dieťa môže váš vzťah s partnerom zhoršiť alebo vás s ním spojiť na celkom novej úrovni. Často máme pocit, že sa to deje akosi mimovoľne, no pravdou je, že všetko je len výsledkom našich rozhodnutí. Udržať vo […]
Análny sex si vyžaduje dôslednejšiu prípravu, ako orálny či vaginálny sex. Nie je to však na škodu. Spoločnú prípravu s partnerom alebo partnerkou môžete premeniť na horúcu predohru, alebo si užiť stimulovanie osamote. Vyskúšajte nasledujúce pomôcky a užite si sex, o ktorom sa veľa nehovorí, ako nikdy predtým. Análny sex: úprimne a otvorene Prípravu na análny […]
Volám sa Zuzana Chromá. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány […]
Volám sa Zuzana. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať museli […]
Klamanie je prirodzenou črtou takmer všetkých ľudí. Niekedy môžeme klamať neúmyselne, inokedy zámerne, aby sme zakryli nejaké svoje previnenie. My dospelí sme už tak akosi zvyknutí, že často klameme nielen svojmu okoliu, ale aj sami sebe. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že túto nemilú vlastnosť sme si jednoducho mohli odkukať od rodičov a preto […]
Nová analýza naznačuje negatívny dopad na ekonomiky krajín v dôsledku psychických porúch medzi mladými ľuďmi v odhadovanej výške 390 miliárd USD ročne. Deti a mladí ľudia budú pociťovať dopad pandémie na ich psychické zdravie a duševnú pohodu po mnoho nasledujúcich rokov, varuje najnovšia správa UNICEFu. Psychické poruchy ohrozujú najmä mladých Podľa Správy o situácii detí vo […]
Tiež máte pocit, že musíte plánovať skoro každú chvíľku voľného času vášho dieťaťa? Cítite sa často pod nevysloveným alebo možno aj otvorene prejaveným tlakom? Sme zlí rodičia, ak dieťa nemá tri krúžky týždenne a dovolíme mu len tak sa doma hrať? Dokonca aj cez víkend. Pamätáte si, kedy ste naposledy počuli niekoho povedať, že jeho […]
Úspešná zakladateľka portálu Čo dokáže mama. Rodáčka z Levíc Andrea Kováčová (35 r.) sa svojím projektom rozhodla podporiť aj iné ženy a mamy v sebarealizácii. Musíme uznať, že za roky fungovania sa jej to naozaj podarilo. Dokázala spojiť viac ako 50 000 mamičiek, ktorým dala možnosť nielen realizácie a sebaprezentácie, ale podporuje aj mamy pri […]
Otec a jeho úloha. Nikto nepochybuje, že ľudská psychológia je skutočne fascinujúca. Stáva sa, že keď sa snažíme zlepšovať jednu vec, zameriame sa na nesprávne oblasti. Pritom zanedbávame jednoduché úlohy, ktoré nás môžu priviesť ku krásnemu výsledku. Zrejme všetci otcovia dcér sa boja dňa, keď si ich milované malé dievčatko, ich princezná, donesie domov priateľa. […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!