Modrotlač je jedinečná technika zdobenia textilu, v minulosti na našom území, zväčša ľanového a konopného plátna. Vzor sa potláča na látku pečiatkou namočenou v rezervačnej zmesi, ktorá zamedzí zafarbeniu látky v mieste tlače. Takto vzor zostane po nafarbení látky v indigovej farbiacej zmesi viditeľný. Hlavným predpokladom výroby modrotlače je použitie papu – krycej zmesi a […]
Martina Dimov sa narodila v Banskej Bystrici, už 9 rokov žije v Krakove a je mamou štvorročného syna Nikolaya. Prečo zo Slovenska odišla, kde a ako stretla svojho manžela, a či ju napĺňa byť akčnou mamou, sa dozviete z nášho rozhovoru. Erasmus v Poľsku bol správnou voľbou Martina bola vždy aktívna žena plná nápadov a ideálov. Odjakživa ju zaujímala iná kultúra a túžba po […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej šiesta časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. V predchádzajúcich častiach seriálu ste sa dozvedeli: čo je rodičovské vyhorenie, aké sú symptómy a predpoklady. Ako môže vyzerať prvá pomoc, vnútorná podstata zmeny a akčné kroky na ceste z neho von. V tejto časti […]
Soňa Višňovská na Instagrame známa ako tvoriť a ľúbiť je kreatívna duša, DIY blogger, handmade tvorca a kvetinový oduševnenec. Spolu s manželom vlastnia eshop s handmade výrobkami s názvom tvoriť a ľúbiť. Zároveň je mamou dvoch krásnych dievčat Hanky a Šarloty. 1. Ako ste sa začali venovať ručnej práci? Asi tak normálne ako všetci v […]
Materstvo je nielen krásne, ale aj veľmi náročné. Preto by žiadna maminka nemala zabúdať aj na čas, ktorý venuje len sebe. Skvelou psychohygienou je čítanie kníh, preto vám prinášame 5 akčných tipov na oddychové knihy. Hakuna Matata Autorka knihy Monika Paločková vymenila kariéru modelky a prácu v cestovnej agentúre za medicínu. Cítila v sebe túžbu […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej šiesta časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Čítali ste predchádzajúce diely seriálu o vyhorení na materskej dovolenke? Ak nie a tušíte, že to môže byť vaša téma prečítajte si predchádzajúcich 5 častí seriálu o tom, čo vyhorenie predstavuje, aké má príznaky, či máte […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej piata časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Čítali ste predchádzajúce diely seriálu o vyhorení na materskej dovolenke? Ak nie a tušíte, že to môže byť vaša téma prečítajte si predchádzajúce 3 časti seriálu o tom, čo vyhorenie predstavuje, aké má príznaky, či máte zvýšené […]
Za detskou značkou Ježko Bežko, prevažne s barefoot obuvou, stoja manželia Andrea a Martin, ktorí majú tri deti Grétu, Benjamína a Jonáša. Ako vznikla značka Ježko Bežko, aké bude smerovanie značky do budúcnosti a o pozitívach barefoot obuvi, sme sa rozprávali so zakladateľkou značky Andreou Gajdošovou. 1.Ako vznikol nápad Ježko Bežko? Nápad prišiel s prvým […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej štvrtá časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Čítali ste predchádzajúce diely seriálu o vyhorení na materskej dovolenke? Ak nie a tušíte, že to môže byť vaša téma prečítajte si predchádzajúce 3 časti seriálu o tom, čo vyhorenie predstavuje, aké má príznaky, či […]
Zuzana Ľahká Peniašková je majiteľka netradičného zážitkového ubytovania Folklórna Chyža, ktorý sa nachádza 50 metrov od Bojnického zámku v areáli Bojnického dvora. Folklórna Chyža spolu s Bojnickým dvorom ponúkajú reštauráciu, záhradu a terasu. Originálne ubytovanie si môžete užiť v modrej alebo červenej chyži, z ktorých uvidíte na čarovný Bojnický zámok priamo z postele. 1.Ako vznikol […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej tretia časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. „Myslela som si, že sa mi to nikdy nemôže stať. Neviem, čo sa so mnou deje. Prečo sa necítim nadšene, nežiarim a nevyzerám radostne, ako všetky mamy okolo. Nedokážem si moje deti vôbec užiť. Som […]
K príležitosti Dňa matiek agentúra 2muse pre 365.bank uskutočnila prieskum, z ktorého vyplýva, že viac ako polovici matiek po návrate z materskej dovolenky zamestnávateľ neumožnil dostatočný priestor na starostlivosť o dieťa. Z prieskumu vyplýva: možnosť flexibilného pracovného času má 12 % opýtaných matiek, práca z domu je umožnená len 5 % slovenských matiek, štvrtina matiek […]
Zamestnanec pracujúci z domu tzv. home office má rovnako nárok na PN, OČR, materskú, rodičovskú, ale aj klasickú dovolenku. Zákonník práce zatiaľ pojem home office neobsahuje. Avšak práca z domu sa delí na pravidelnú a príležitostnú. Práca na základe pracovnej zmluvy, ktorá sa vykonáva pravidelne sa nazýva „domácka práca“. Home office je príležitostná práca z […]
Marika Kováčová je logopedička, aktuálne na materskej dovolenke. V rámci svojho blogu Jazykovko sa „ľudskou rečou o detskej reči“ prihovára rodičom s tipmi, ako podporiť rečové a jazykové schopnosti detí. 1. Kedy a ako vznikol nápad založiť si verejný instagram, kde sa budete venovať logopédií a pomoci pre rodičov v tejto oblasti? Aké máte plány […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej druhá časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Prečítajte si prvú časť seriálu o vyhorení na materskej dovolenke. Posledné roky si píšem takmer každý večer denník. Zachytávam si v ňom to, čo si počas dňa u seba všimnem. Ako som sa cítila, na […]
Zvyknete sa inšpirovať a vzdelávať na Instagrame? Sociálna sieť Instagram je výborné prostredie pre inšpiráciu i edukáciu. Pripravili sme si pre vás 6 tipov na IG profily žien, ktoré sa rozhodne oplatí sledovať. Mama zo záchranky Michaela Baranová je zdravotnícka záchranárka na stanici záchrannej služby v Martine, ktorá na Instagrame radí rodičom v oblasti zdravotníctva […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka a terapeutka spúšťa spolu s nami, akčnými mamami, svoj seriál o vyhorení na materskej dovolenke. Každý rodič zažije krátke či dlhšie obdobie, kedy vníma svoju rolu rodiča ako náročnú. Byť mamou či otcom je zrazu vyčerpávajúce. Zažíva viac stresu ako radosti. Ak sa táto nerovnováha stane súčasťou ich bežného […]
Magazín Forbes pripravil rebríček top žien slovenského biznisu, ktoré sú startupistky s presahom do celého sveta, partnerky významných právnických konzultantských firiem, spoluvlastníčky významných spoločností a podnikateľských skupín, členky vedenia veľkých slovenských a nadnárodných firiem pôsobiacich na Slovensku. Tieto významné ženy pôsobia vo finančníctve, obchode, e-commerce, strojárstve, hutníctve a petrochémii. Sú to ženy, ktoré sú obrovskou […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!