Zdravý spánok je základom pre vaše psychické a fyzické zdravie. Často si ho však nedokážete dopriať kvôli stresu, nesprávnym návykom či hluku. Ak sa po prebudení cítite unavení a neodpočinutí, máme pre vás niekoľko užitočných tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu vášho spánku. 1. Majte v miestnosti optimálnu teplotu Optimálna teplota v miestnosti by mala […]
Digitálna Univerzita prináša jedinečnú príležitosť pre všetkých, ktorí chcú rozvíjať svoje schopnosti v oblasti marketingu. Ako ukazujú prieskumy, dôvody na prihlásenie sú rôznorodé – od túžby získať komplexný prehľad o marketingu, cez kariérny postup, až po zlepšenie marketingu vlastného biznisu. Štúdium je totiž prispôsobené širokému spektru záujemcov, od začiatočníkov až po skúsených profesionálov. Výhody marketingovej […]
Každá fľaštička obsahuje nielen vôňu, ale aj fascinujúci príbeh jej vzniku. Obsahuje rovnováhu kreativity a majstrovstva parfuméra. Niet divu, že jediná vôňa vás dokáže zaujať natoľko, že sa stane vaším spojencom na celý život. Chcete vedieť, ako taký parfum vzniká? Umenie parfuméra Za každým parfumom stojí umelec, parfumér. Tak ako maliar hľadá inšpiráciu, správnu techniku […]
Detské okuliarové šošovky sú nevyhnutné pri ochrane a zlepšovaní zdravia očí, najmä v čase, keď čoraz viac detí trpí krátkozrakosťou spôsobenou nadmerným časom pred obrazovkami a nedostatkom prirodzeného denného svetla. Tieto šošovky nielen korigujú zrak, ale aj chránia pred škodlivým modrým svetlom, čím pomáhajú predchádzať ďalšiemu zhoršeniu zraku. Príčiny poškodenia zraku u detí Jedným z […]
Blíži sa september a, pomaly ale isto, prichádza čas na každoročnú dilemu všetkých rodičov – kúpu prezuviek. Nie je to teda jednoduchá úloha, dnes už na trhu existuje nespočet možností a vybrať si tú správnu, spomedzi toho obrovského množstva alternatív, býva častokrát zložité. A preto sme tu my, s našimi praktickými a overenými radami! Na […]
Nástup do školy je veľkým medzníkom v živote dieťaťa aj rodiča. Aby tento prechod prebehol čo najhladšie, je dôležité pripraviť deti na školské povinnosti už počas prázdnin. Edukačné hračky môžu byť skvelým nástrojom na uľahčenie tohto procesu, a presne také ponúka slovenská značka Lerni. Okrem edukačných hračiek je dôležité aj správne nastavenie mysle a príprava […]
Vydavateľstvo Albatros Media prináša v auguste bohatú nádielku knižných noviniek pre všetky vekové kategórie a žánre. Od strhujúcich rodinných príbehov, cez napínavé detektívky až po dobrodružstvá v sci-fi vesmíre. Deti sa môžu tešiť na nové diely obľúbených sérií a pre najmenších sú pripravené veselé a poučné príbehy. Nájdite si svoju knihu a nechajte sa uniesť […]
Okná sú nepostrádateľnou súčasťou každej domácnosti. Poskytujú denné svetlo, vetranie a sú tiež estetickým prvkom. Ako každá časť domácnosti, aj tie môžu podľahnúť poškodeniam. S akými najčastejšími problémami sa na oknách môžeme stretnúť a ako ich riešiť? Na to sa pozrieme v tomto článku. Pochopenie toho, aké bežné problémy sa na oknách môžu objaviť a […]
Zavrite oči a predstavte si kočík, ktorý aj plne naložený môžete hravo tlačiť jedným prstom. Pri ceste z kopca sám plynule brzdí, cez nerovný terén hladko prepláva a navyše mu nechýba štýl ani praktickosť. Hovoríte si, že taký kočík snáď ešte ani nevyrobili. No my vám predstavujeme revolučný elektrokočík e-Gazelle S od CYBEX. Za týmto […]
Letné prázdniny sú obdobie, kedy rodiny s deťmi vyrážajú na cesty za dobrodružstvom a oddychom. Ak plánujete tento rok cestovať na dovolenku autom, poradíme vám praktické tipy, ako zaručiť bezpečnosť vašich detí počas celej cesty. Pretože bezpečnosť detí je rozhodne hlavnou prioritou každého rodiča. Jednou z najlepších volieb, ako si byť istý, že je vaše […]
Výber správneho elektrického pohonu pre váš invalidný vozík je kľúčový pre zabezpečenie pohodlia, nezávislosti a efektivity. Tu je podrobný prehľad kľúčových faktorov a praktických rád, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní. Kľúčové faktory pri výbere elektrického pohonu: Typ pohonu Rozhodnite sa medzi zadným, stredným alebo predným pohonom. Každý typ má svoje výhody v závislosti od […]
Hľadáte inšpirácie na letné čítanie? Pozrite si náš prehľad tých najlepších knižných noviniek z vydavateľstva Grada. NOC V PARÍŽI Ako dlho sa dá utekať pred láskou? Cat sa snaží vyhnúť láske, ako sa len dá. Objedná si zájazd autobusom do mesta lásky. S novými priateľkami spoznáva romantické uličky a kaviarne Paríža, a tiež jedlá a architektúru […]
Udržiavať domov čistý a štýlový nie je len otázkou estetiky, ale aj pohodlia a zdravia. Čistý a dobre udržiavaný domov poskytuje príjemné prostredie pre život a znižuje stres. Pomocou akých krokov udržíte váš domov vždy čistý a štýlový? Pravidelná úprava trávnika Pravidelná úprava trávnika, s ktorou vám môžu pomôcť aj moderné aku kosačky, je základom […]
Dovolenka je časom oddychu, regenerácie a úniku od každodenných povinností. Aby ale bolo toto obdobie skutočne relaxačné a plné zážitkov, je dôležité premyslieť si, ako efektívne využiť voľné chvíle. Či už plánujete relaxovať na pláži, objavovať prírodu alebo si užívať kultúrne zážitky, existuje množstvo spôsobov, ako si tento čas spríjemniť. Základom je dobrá kniha Jedným […]
Príbeh hudobnej legendy a jedného z najobľúbenejších spevákov 70-tych a 80-tych rokov v Československu – Karola Duchoňa – sa dostane na plátna kín už budúci rok v lete. Film o živote tejto legendy začne režisér Peter Bebjak nakrúcať už o niekoľko týždňov. Dobový hudobný film DUCHOŇ divákom ukáže príbeh chlapca z vidieckej kapely, ktorý sa vo svojom čase stal skutočnou pop ikonou. […]
S príchodom prvých teplých dní si deti zapojené do tretieho ročníka projektu „Voda pre našu budúcnosť“ v praxi otestovali teplotu rôznych povrchov na svojich školských dvoroch. K pätnástim školám z prvých dvoch ročníkov sa pridalo ďalších šesť základných i materských škôl. Aj deti z materskej školy v Nitrianskom Rudne si do rúk vzali termokamery a učili sa, aké opatrenia môže urobiť ich škôlka, […]
Elegantné šaty sú kľúčovým prvkom šatníka každej ženy a značka Tatuum dokonale rozumie potrebám moderných žien. Nezáleží na príležitosti, vhodne zvolený outfit s elegantnými šatami Tatuum vám umožní cítiť sa sebavedomo a štýlovo. Tu je niekoľko inšpirácií, ako nosiť elegantné šaty Tatuum na rôzne príležitosti. Biznis stretnutie – elegancia a profesionalita Outfity do kancelárie vyžadujú […]
Piknik je ideálnou príležitosťou, ako sa odpútať od každodennej rutiny, stráviť čas s blízkymi a užiť si jednoduché radosti. Či už plánujete romantickú večeru vo dvojici alebo rodinnú výpravu zavŕšenú hostinou pod holým nebom, uistite sa, že je dobre zorganizovaná. Zistite, aké jedlá sa vám budú najlepšie hodiť a čo si so sebou vziať na […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!