Rýchle, zdravé a chutné – to sú domáce Cini Minis! Chutné kúsky tortilly s jemnou príchuťou škorice a sladkou esenciou javorového sirupu alebo medu sú ideálnym občerstvením pre každého, kto túži po lahodnom zážitku bez zbytočných kalórií. Tento jednoduchý recept vás prevedie tým, ako za pár minút pripraviť vlastné Cini Minis a prečo by nemali chýbať […]
Poznáte to veľmi dobre. Zvažujete, či deťom sladkosti zakazovať alebo zvoliť opačný postup, a teda vytvoriť im neobmedzený prístup, aby sladkosti nepovažovali za nič výnimočné. Čaro zakázaného sa tak zníži a deti po sladkostiach bažiť prestanú. Prečítajte si: 10 vecí, ktoré môžem urobiť pre zdravie môjho dieťaťa každý deň Nezdravý biely cukor sa dá nahradiť Najmenšie deti […]
Pre mamičky, ktoré si zaslúžia chvíle oddychu, je tu dokonalá odmena – osviežujúci citrónový nepečený cheesecake. Tento lahodný koláč z mascarpone, kyslej smotany a bielej čokolády je ako balzam pre dušu, prinášajúci chvíle pokoja a slasti. V tomto letnom období si môžete naozaj dopriať tento osviežujúci koláčik, spojený so šálkou výbornej kávy, ktorá dodá chvíľam […]
Upečte si obľúbené moravské koláče bez štipky cukru! Tieto moravské koláče s tvarohom a lekvárom sú sladené iba prírodným medom! Pre mamičky hľadajúce zdravšiu alternatívu predstavuje tento recept sladkú pochúťku, ktoré poteší nejedno maškrtné bruško. Pustite sa do pečenia a objavte neodolateľnú chuť bez zbytočných kalórií a verte, že si tento recept budete chváliť aj […]
Brumíky sú dokonalou voľbou pre aktívne mamy, ktoré sa starajú o zdravú stravu svojej rodiny, no nechcú sa vzdať sladkých pochúťok. Rýchla a jednoduchá príprava, zdravé ingrediencie a možnosť variácie robia z týchto malých medvedíkov vynikajúcu desiatu alebo olovrant pre celú rodinu. Čo je ešte lepšie, zapojte do pečenia brumíkov aj vaše deti, ktoré istotne […]
Akcia, ruch a neustále naplánované harmonogramy patria k životu moderných mamičiek. Avšak, v každej aktívnej mame žije kúsok záhradkárky, ktorá si užíva čas v prírode. Pre tieto neúnavné a kreatívne duše je príprava rajčinového lekváru dokonalým spôsobom, ako využiť úrodu z vlastnej záhrady a získať chvíle oddychu s deťmi. Zaujímavým spôsobom si môžu spoločne vychutnať […]
Letné jedlo by malo byť ľahko stráviteľné a s nižšou energetickou hodnotou. Ťažké a mastné jedlá sa neodporúčajú. Leto praje stravovaniu, ktoré neuberá energiu zaťažovaním tráviaceho systému. Vyvážená a pestrá strava si vyžaduje dostatok celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny. Vhodné sú tiež ryby, hydina, či zemiaky. V letných mesiacoch dopĺňajte viac vitamínov a minerálov. Menšie […]
Áno, áno, takmer všetko má svoj svetový deň. Veď napokon, prečo nie? Radujme sa, že je vždy čo oslavovať, že sa vždy nejaký dôvod na oslavu nájde. A dnes poďme osláviť Svetový deň čokolády a čokoládu samotnú. Po mnohých stránkach je to naozaj výnimočná dobrôtka. Trošku čokoládovej histórie Dnešný deň, a teda 7. júl, je oficiálnym dátumom, […]
Vedeli ste, že dobre pripravená desiata je pre správny vývoj dieťaťa veľkým prínosom? Deťom dodávajú energiu na celý deň a podporujú v nich zdravé stravovacie návyky, ktoré si môžu preniesť do dospelosti. Ak ste rodič a riešite, ako desiate čo najlepšie pripraviť, veríme, že by vám naše tipy mohli pomôcť. Zameriame sa na to, ako […]
Poznáte to. Listujete v kuchárskej knihe alebo surfujete po internete a hľadáte nové recepty, aby ste malým jedákom pripravili niečo zdravé, chutné a výživné. A najmä, aby nejedli stále dookola tých pár svojich obľúbených jedál. Pozvŕtate sa v kuchyni a na stôl položíte majstrovské dielo, na ktoré ste mimoriadne pyšné. Výsledný a očakávaný efekt sa však nedostaví. Čertíci si utrápeným výrazom v očiach […]
Ak máte doma malých gurmánov, isto viete, že získať ich srdcia pomocou chutného dezertu je vždy dobrý nápad. Jedným z najobľúbenejších sladkých dobrodružstiev detí je detský kinder mliečny rez. Táto ikonická pochúťka je bohatá na čokoládovú chuť a krémovú plnku, ktorá určite očarí vašich malých maškrtníkov. V tomto článku vám ukážeme, ako pripraviť tento vynikajúci […]
Food blogeri prinášajú na sociálnych sieťach skvelé inovatívne nápady, nové recepty, ale aj tradičnú kuchyňu. A keď už naozaj neviete čo navariť, stačí nazrieť do instagramových účtov a výborné raňajky, obed alebo večera sú na svete. Prečítajte si: Chceli by ste mať doma Muža s varechou? Verte, že áno. Je si skutočne z čoho vyberať Každý máme svojich obľúbených […]
Muža s varechou som začala sledovať na sociálnych sieťach vtedy, keď mi počas covidového obdobia utiekla, vlastne doslova odšprintovala, inšpirácia na varenie. Neustále doma, neustále v kuchyni a fantázia na bode mrazu. Jednoduché a chutné recepty bez toho, aby som musela vyhľadávať špeciálne obchody a netradičné ingrediencie boli presne to, čo som potrebovala. Variť z toho, […]
Počuli ste už niekde o tomto dezerte a radi by ste si ho pripravili? Monkey bread alebo trhací či opičí chlieb je obľúbeným dezertom v Spojených štátoch. Názov vznikol zo spôsobu konzumácie trhaní menších kúskov podobne, ako to robia opice. Vedeli ste však, že pôvod tohto dezertu sa udáva u našich južných susedov? Opičí chlieb je […]
Aj keď zvyšky jedla nemusia byť najočarujúcejšie, ich spotrebovanie môže výrazne pomôcť vášmu rodinnému rozpočtu. Verte tomu alebo nie, ich prepracovaním do nových, netradičných jedál môžu vzniknúť prekvapivo chutné, nenáročné a rýchle recepty. S rastúcimi nákladmi na potraviny mnohí z nás premýšľajú nad možnosťami, kde by sa dalo v domácnosti ušetriť. Prečo teda nevyťažiť maximum […]
Sezóna sliviek je už v plnom prúde. Okrem klasického zavárania alebo lekváru sa z tohto ovocia dá pripraviť aj mnoho skvelých koláčov. My sme si pre vás pripravili tip na trochu netradičný dezert. Vyskúšajte si s nami pripraviť slivkovo-makové košíčky z lístkového cesta. Prečo jesť slivky Slivku tvorí až z 85% voda, ale zostávajúcich 15 % […]
Koniec leta sa už tradične nesie v znamení zbierania úrody. A asi najčastejšou vetou, ktorou sa v tomto období ľudia zdravia, je: „Ahoj, nechceš cuketu?“. Ak vám už dochádzajú nápady, čo vytvoriť z tejto zeleniny, vyskúšajte si upiecť rýchly cuketový perník. Chuť cukety sa v ňom krásne stratí, určite ním nepohrdnú ani odporcovia zeleniny či […]
Väčšine z nás sa s letom spája aj chuť zlatožltých klasov kukurice s poriadnou dávkou soli. Kto by ich nemiloval? No viete, ako ju správne pripraviť? Pripravili sme si pre vás prehľad časov, ako dlho variť kukuricu v prípade rôznych kuchynských úprav. A nielen to. Inšpirujte sa tipmi ako si túto typickú letnú pochúťku môžete […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!