Čaká vás návšteva novorodenca? Poradíme vám na čo počas prvej návštevy novorodenca nezabudnúť a čo rozhodne nerobiť. Nech je vaša návšteva krátka Všetci rodičia, ktorí majú doma novorodenca sú unavení. Preto dlhá zdvorilostná návšteva nie je na mieste. Rovnako na pozvanie počkajte, nepozývajte sa sami a určite novopečených rodičov nenavštevujte neohlásene. Nemeškajte Príďte v čase, […]
Viera Virdzeková je mamou dvojičiek synčeka Duška a dcérky Milice a mladšieho syna Branka, ktorý do rodiny pribudol po necelých dvoch rokoch od narodenia súrodencov. Určite náročné obdobie s tromi malými deťmi narodenými prakticky v jednom čase si vyžadovalo a stále vyžaduje neustálu opateru. Okrem základnej starostlivosti však mladá mamička myslí aj na duševné zdravie svojich detí a osvetu, či svoj […]
Čakáte bábätko a váš termín pôrodu je stanovený na letné mesiace alebo začiatok jesene? Tehotné ženy patria medzi rizikové skupiny, ktorým hrozí prehriatie, dehydratácia, vznik pigmentových škvŕn a opuch celého tela. Preto vám milé budúce maminky ponúkame pár tipov, ako zvládnuť tehotenstvo v lete. Pitný režim je základ. Ak sa chcete vyhnúť dehydratácii nezabúdajte na dodržiavanie […]
Ešte nemáte plány na tento víkend? Poradíme vám kam vyraziť na výlet s deťmi v slovenských mestách už tento víkend. Rodinný piknik na hrade Príďte si vychutnať sobotný deň do Kremnice na rodinný piknik na hrade. Múzeum mincí a medailí v Kremnici vás pozýva už túto sobotu zažiť originálny deň plný prekvapení, tvorenia, zábavy a […]
Spánok je nevyhnutná súčasť života každého z nás. Ak sa zaujímate o to ako zlepšiť kvalitu spánku vášho dieťaťa, prečítajte si náš rozhovor s holistickou spánkovou poradkyňou Zuzanou Slávikovou. Tiež známou ako spinkajbabo. V rozhovore sa dozviete: -koľko by malo spať vaše dieťa na základe veku, -ktorá uspávacia metóda je tá správna, -ako vidí co-sleeping […]
Bývate v Košickom kraji alebo plánujete dovolenku v okolí? Inšpirujte sa našimi akčnými tipmi na výlety s deťmi v mestách Košice, Gelnica, Michalovce, Rožňava, Sobrance, Spišská Nová Ves, Trebišov. Akčné mamy vám postupne priniesli letné tipy na výlety vo všetkých slovenských krajoch a mestách. Prečítajte si kam na výlet v Bratislavskom kraji,v Trnavskom kraji,Trenčianskom kraji, Nitrianskom […]
Deti sexuálne dospievajú každým rokom skôr. Chcete vedieť prečo? Predčasné dospievanie sa týka najmä dievčat. Dievčatá dospievajú každým rokom o 5 mesiacov skôr. Dievčatá sa s predčasným dospievaním vyrovnávajú ťažko, pričom chlapci si svoju skorú mužnosť užívajú. Sexuálne dospievanie dievčat sa spája s prvou menštruáciou a rastom prsníkov, z dôvodu zvýšeného hormónu estrogén. Pred sto […]
Od 1. septembra 2023 budú môcť žiaci slovenských škôl za jeden deň robiť komisionálne skúšky z viac ako dvoch predmetov, pokiaľ zákonný zástupca neplnoletého žiaka, plnoletý žiak alebo zástupca zariadenia udelí povolenie. Doposiaľ mohol žiak v rámci jedného dňa komisionálnu skúšku robiť len z dvoch vyučovacích predmetov. Komisia pre komisionálne skúšky má minimálne troch členov, […]
Letné obdobie je uvoľneným časom, kedy sme viac von a uprednostňujeme prípravu jedál na záhrade alebo v prírode. Rovnako trávime čas pri vode a na rôznych detských ihriskách, či prechádzkami po lesných chodníčkoch. Toto všetko však môže okrem radosti, priniesť aj starosti. Popáleniny, nehody vo vode, ale aj pády sú nepríjemnými zážitkami. Ak však vieme […]
Sebapoškodzovanie na internete a sociálnych sieťach je rozšírený problém dnešnej mládeže. Sebapoškodzovanie v online svete spôsobuje závažné následky na fyzické a psychické zdravie. Až 47% z mladých ľudí je na internete členom nejakej komunity. Čo je sebapoškodzovanie v online svete? Sebapoškodzovanie na internete a sociálnych sieťach je akýkoľvek zámerne sebaškodlivý čin, ktorý je verejne zdieľaný […]
Prázdniny s deťmi doma môžu byť výzvou, ale s dobrým plánovaním, s vyváženými aktivitami a s oddychom to môže byť čas plnej zábavy a spoločných zážitkov. V nasledujúcom článku vám prinášame užitočné tipy a stratégie, ako si udržať zdravý rozum a zároveň si užiť prázdniny so svojimi deťmi. Vytvorte si plán: Štruktúra je kľúčom k […]
MUDr. Katarína Lundén, známa ako doktorka z Fínska, je detská doktorka, ktorá ako doktorka pracovala v Českej republike, v Nemecku a aktuálne žije s manželom a s dvomi deťmi vo Fínsku. Pri tých tropických teplotách, čo práve panujú nás to láka k vode. Snáď na každom dvore stojí bazén. A (väčšina) detí miluje vodu. Akokoľvek je […]
Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu vyzýva sociálne znevýhodnených študentov, aby si požiadali o štipendium s názvom Študujem doma. O štipendium je možné požiadať do 20. júla 2023. Cieľom štipendijnej podpory je motivovať študentov, aby zostali študovať na slovenských vysokých školách a mohli tak posúvať dopredu seba aj Slovensko. Štipendium môže získať študent, ktorý ukončil […]
Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Tak ako môže ochorieť telo môže ochorieť aj naša duša. O tom, že duševné zdravie matiek je často zľahčované a zároveň je častokrát aj tabu témou sme sa rozprávali so zakladateľkou organizácie Vysmiata Duša Mamky, s Katarínou Žilák. Ako vznikla myšlienka organizácie Vysmiata duša mamky? Ako organizácia vznikala, jej názov […]
Začiatkom roka 2023 organizácia IPČKO vytvorila prieskum, v ktorom sa zaoberala online výzvami. Do online výziev sa zapájajú najmä mladí ľudia. Láka ich adrenalín a možnosť prekonať sám seba. Online výzvy sú za posledné roky bežnou súčasťou sociálnych sietí. Do online výziev sa zapájajú najmä mladí ľudia. Niektoré online výzvy sú úplne neškodné, ale niektoré […]
Prázdniny sú už v plnom prúde a ak vám už dochádzajú nápady, kam vyraziť s deťmi na výlet, tak sa inšpirujte nápadmi od Malých výletníkov. Legendárium Pri výletovaní sme tento rok objavili krásnu pátraciu hru Legendárium, ktorá zahŕňa zbieranie pečiatok v rôznych inštitúciách či múzeách a hľadanie nálepiek počas turistiky na konkrétnych miestach. Spoznávate tak […]
Ešte nemáte plány na tento víkend? Poradíme vám 4 akčné tipy kam vyraziť na výlet s deťmi v slovenských mestách už tento víkend. V znamení draka Oravský hrad ožije túto nedeľu v znamení draka. Zažijete šermiarske súboje, orientálne tance, dobovú hudbu Artio, rôzne zábavné aktivity pre deti s názvom „Staň sa rytierom Dračieho rádu“. Záujemcovia […]
Prostredníctvom sociálnych sietí každé šieste dieťa ponúka svoje intímne fotografie. Internet je plný detských fotografií, videí a osobných údajov. Deti netaja školu, ktorú navštevujú či dokonca adresu svojho bydliska. Pravidelný prístup na internet má takmer 5 miliárd obyvateľov. Preto je dôležité poznať všetky negatívne nástrahy, ktoré online svet predstavuje. Najmä ak ide o deti, ktoré […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!