Akčná mama Martina Jančovičová mala sen držať raz v rukách svoju vlastnú knihu. Hoci na začiatku ešte nevedela, čomu by sa mala venovať, znamenie, na ktoré čakala, prišlo od jej kamarátok. Nakoniec sa jej podarilo splniť si sen, hoci cesta za ním vôbec nebola jednoduchá. Dnes má na konte už dve knihy pre deti a […]
Čísla v sebe nesú oveľa hlbšiu symboliku, ktorú bežne možno ani nevnímame. Numerologička Katarína Čičmancová ich vníma ako prostriedok, vďaka ktorému dokáže človek lepšie spoznať sám seba a druhých ľudí. Aká bola jej cesta k numerológii a prečo si pri stretnutí najskôr vypýta od človeka dátum narodenia? Mnohé východné kultúry pracujú s číslami iným spôsobom, […]
„Chcem robiť to, v čom vidím zmysel.“ Z úspešnej líderky v zahraničnej spoločnosti sa rozhodla pre prácu v treťom sektore. To, čo dostala „zhora“, chce vrátiť v podobe „daru“ pre iných. Po predčasnom narodení jej syna sa rozhodla pre iné hodnoty a iné uplatnenie v živote. Jarmila Sestrienková (41 r.) získala ocenenie Purpurové srdce ako […]
Pán Adam Murín prevádzkuje čistiareň Golierik v Bratislave. Pre svojich zákazníkov má možnosť vyzdvihnutia a doručenia priamo domov alebo do práce. Nás zaujímalo, čo ho viedlo k tomu, aby sa svojmu zákazníkovi takto priblížil. Páči sa táto služba aj zákazníkom? Ako vznikol s vyzdvihnutím a doručením oblačenia späť k zákazníkovi? Mali ste ho už skôr? Alebo ste takto […]
Máte doma deti a tešíte sa s nimi na Vianoce? Čaká vás pokoj, oddych a relax. A nielen to! Vianočné sviatky sú časom na rozprávky, hudbu a spev. Predstavíme vám príbeh o trpaslíčkovi, ktorého meno je ešte väčšou záhadou. Hudobný rodinný seriál vám predstaví Ivetka Masníková-Brišová so svojou rodinkou, ktorá má cit k hudbe. Veď muzika ich teší a robí im radosť. Ivetka […]
Pri návštevách v nemocnici si uvedomil, že túži zachytiť momenty svojho predčasniatka Lukáška deň po dni. Keďže je Tibor grafik, začal tvoriť knihu o Lukáškovi. Sám sebe si prostredníctvom slov svojho syna hovoril, že bude dobre, že toto obdobie zvládnu a dostanú sa z toho. Kniha, ktorá bola spočiatku venovaná ako poďakovanie martinskej nemocnici, dostala […]
„Každou aktivitou, ktorou pomôžete niekomu ďalšiemu, pomáhate zároveň aj sebe“, hovorí Adriana Kemka, manželka herca Juraja a mama synov Matúša a Šimona. Žena, ktorej vášňou je pečenie, vymýšľanie nových zdravých receptov a pomoc druhým. V rozhovore pre Akčné mamy prezradila: prečo pečie v noci, či jej manžel herec pomáha v domácnosti alebo je všetko na […]
„Nemohla som sa stotožniť s dogmou, že všetky predčasne narodené deti si nesú životom nejaké postihnutie,“ hovorí Daniela Sameková, mama predčasne narodenej Emy. Statočná mama, ktorá získala ocenenie Purpurové srdce. K písanému či hovorenému slovu mala vždy blízko, hoci pracuje v administratíve, napísala knihu Venované Eme. S manželom Miškom žije v Dunajskej Lužnej, pochádza z […]
V tomto čase pandémie už mnohí z nás akosi stratili vieru v ľudské dobro. Z každej strany sa na nás valia rôzne obmedzenia a zákazy. No aj v tejto dobe sa nájdu ľudia, ktorí dokážu nezištne pomôcť iným, bez ohľadu na to, čo za to získajú naspäť. Druháčka Zoe z Bernolákova si veľmi priala a […]
Vo svete, kde sa aktuálne stále skloňuje pojem korona, existujú aj iné ochorenia a iní ľudia, ktorí s nimi žijú každý deň. Veľa z nich je určite aj v našom okolí, mnohých poznáme, mnohým sa snažíme pomáhať. Svoje o tom vie aj akčná mama Barbora Jelinek, ktorú sprevádza životom jej kamoška – reumatoidná artritída. Barbora […]
Ako sa hovorí: „Pohyb je život,“ a pri akčnej mame Marcele Kramplovej to platí doslova a do písmena. Jej energia je vysoko nákazlivá, vďaka čomu sa jej podarilo priviesť k aktívnemu pohybu mnoho mám a detí. Prečo je dôležité, aby sa rodičia hýbali spolu s deťmi? A koľko pohybu denne je pre dieťa dosť? Dozviete […]
Splnený sen – nemocnica v Tikit, v Keni. O tom snívala, po tom túžila Slovenka, lekárka a mama troch detí, Katarína Barnášová Mulama. Rodáčka z Rabče, okres Námestovo sa so svojím manželom Andrew Mulama spoznala v Južnom Sudáne, kde spolu pracovali v nemocnici, rozhodli sa pre život v domorodej Afrike a pomáhať tým najbiednejším. Nie každý si to vie predstaviť aj bez detí, nehovoriac […]
Stáva sa vám, že po zjedení niektorých potravín pociťujete tráviace ťažkosti? Alebo sa vám možno objavujú rôzne symptómy, ktoré vás znepokoja. Možno sa aj vo vašom prípade jedná o potravinovú intoleranciu. Prečítajte si rozhovor s autorkou a certifikovanou výživovou poradkyňou Dagmar Rakovickou Čanigovou o jej skúsenostiach s potravinovou intoleranciou, ktoré zhrnula aj vo svojej novej […]
Hoci deti veľmi chcela, materstvo pre ňu zo začiatku nebolo tým čarovným obdobím, na ktoré by sa mala žena tešiť. Akčná mama Ivana Poku si po pôrode prešla vážnymi depresiami, ktoré môžu postihnúť mnoho žien. Práve to, že ich dokázala poraziť, jej dalo silu a chuť pomáhať aj iným ženám, ktoré majú pocit, že materstvo […]
Radi cestujete s deťmi? Občas si to vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti a odhodlania. A viete si predstaviť, že by ste sa počas materskej dovolenky vybrali žiť na Maurícius? Akčná mama a blogerka Lucia Kuková si to vedela nielen predstaviť, ale aj zrealizovať. Čo tam zažila a aké má svoje ďalšie cestovateľské plány? Lucia Kuková je […]
Adriana Takada je Slovenka pochádzajúca z Nitry, ktorej učarovalo Japonsko a žije tu už 15 rokov. Má muža Japonca, ktorý plynule hovorí po slovensky, no o vlastnej kultúre toho moc nevie. Adriana je zase totálny japonský maniak a každý deň ju fascinuje niečo nové (samozrejme, japonské). Momentálne je na materskej dovolenke, predtým pracovala v cestovnej […]
Hoci sama o sebe tvrdí, že nie je kariérny typ, predsa v práci kariérne rastie. Popri dvoch malých deťoch. Okrem toho podporuje svojho manžela v jeho projektoch a necháva mu priestor na sebarealizáciu. Na Instagrame si založila krásny účet @slow_mamma, ktorý vás už len svojim názvom prinúti spomaliť a zastaviť sa. Martina Nadlerová nám v […]
Tvoriť a byť akčnou popri materskej dovolenke dáva často veľmi zabrať. No ak je to forma oddychu a psychohygieny, pre mamu je to veľké plus! Rita vyštudovala divadelnú históriu a teóriu, je dvojnásobnou mamou a žije v Prahe. Šije väčšinou po nociach, keď dcérky zaspia, no nedávno sa z kuchynského stola premiestnila mimo domu a […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!