Rozhodovanie o výbere správnej antikoncepcie môže byť náročné. Rôzne metódy majú svoje výhody a nevýhody, ale najdôležitejším faktorom je ich účinnosť. V tomto článku vám prinášame prehľad jednotlivých druhov antikoncepcie, ich spoľahlivosť a čo všetko by ste mali vedieť pred výberom tej najvhodnejšej. Antikoncepcia funguje najlepšie, keď sa používa presne podľa pokynov, čo sa nazýva […]
Laktačná amenorea (LAM) je metóda antikoncepcie, ktorá využíva hormóny, ktoré vaše telo vytvára počas dojčenia. Pri dôslednom dodržiavaní pokynov môže byť LAM až 98 % účinná pri prevencii tehotenstva v priebehu prvých šiestich mesiacov po pôrode. LAM je jednou z uznávaných a overených metód antikoncepcie, ktoré odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Pri správnom používaní môže […]
Po pôrode prechádza telo ženy veľkými zmenami, ktoré môžu ovplyvniť aj jej intímny život. Hormonálne výkyvy, únava a fyzické zotavovanie si vyžadujú čas a trpezlivosť. Kedy je bezpečné začať so sexom po pôrode? Čo očakávať a na čo si dať pozor? Tento článok vám pomôže porozumieť, ako zvládnuť návrat k intimite po narodení dieťaťa, ako […]
Oxytocín je často ospevovaný ako hormón lásky a dôvery, no jeho skutočná sila sa naplno prejavuje práve počas pôrodu. Je to hormón, ktorý nielen uľahčuje pôrodný proces, ale zároveň posilňuje väzbu medzi matkou a dieťaťom už v ich prvých spoločných okamihoch. Vďaka oxytocínu je pôrod nielen procesom fyziologickým, ale aj nesmierne intímnym a emocionálne silným […]
Plánovanie svadby je vzrušujúci a radostný čas v živote každej ženy. Ak sa však zároveň pripravujete aj na príchod dieťatka, toto obdobie môže byť ešte intenzívnejšie. Svadba v tehotenstve prináša špecifické výzvy, ktoré si vyžadujú trochu iný prístup. V tomto článku vám ponúkneme tipy a inšpirácie, ako si svadobný deň užiť naplno, aj keď ste […]
Tehotenstvo je jedným z najkritickejších období v živote ženy, kedy sa telo prispôsobuje potrebám rastúceho plodu. Správna životospráva a výber vhodných potravín a nápojov sú kľúčové pre zdravie matky aj dieťaťa. Jednou z otázok, ktorá často vzbudzuje obavy, je pitie kofeínových nápojov, ako je káva či čaj, počas tehotenstva. Kofeín je bežnou súčasťou života mnohých […]
Superfetácia je medicínsky jav, pri ktorom žena môže otehotnieť druhýkrát počas už prebiehajúceho tehotenstva. Tento zriedkavý proces narúša bežne zaužívané predstavy o tom, ako funguje ľudská reprodukcia. V tomto článku sa pozrieme na to, ako k superfetácii dochádza, aké sú jej príznaky a následky, a prečo je tento jav u ľudí taký vzácny, zatiaľ čo […]
Snívate o tom, že sa stanete mamou? Možno si predstavujete, ako si užívate letné dni pri bazéne s vaším novorodencom v náručí alebo ako sa túlite spolu pri teplom krbe počas zimných sviatkov. Plánovanie tehotenstva môže byť zábavné a pre niektoré šťastné mamy sa podarí splniť si sny o konkrétnom dátume pôrodu. Avšak, ak ste […]
![Ovulačný_test_a_môže_naozaj_odhaliť_prípadné_tehotenstvo[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/09/Ovulacny_test_a_moze_naozaj_odhalit_pripadne_tehotenstvo1-288x180.jpg)
Ovulačné a tehotenské testy sú bežnými nástrojmi, ktoré ženy využívajú na sledovanie svojho reprodukčného zdravia. Niekedy však môže dôjsť k zmätku v tom, na čo sú tieto testy skutočne určené a či môžu byť zamenené v prípade detekcie tehotenstva. V tomto článku sa pozrieme na to, či ovulačný test môže odhaliť tehotenstvo a prečo je […]
Mužská neplodnosť je téma, ktorá zostáva často prehliadaná a zahalená stigmatizáciou. Napriek tomu je to problém, ktorý postihuje mnoho párov snažiacich sa o počatie dieťaťa. Keď sa hovorí o problémoch s plodnosťou, je dôležité si uvedomiť, že príčinou môžu byť aj problémy s mužským reprodukčným systémom. Čo je mužská neplodnosť, aká je častá, a čo […]
S neplodnosťou aktuálne bojuje 1 z 8 párov. Problémy s otehotnením sú citlivou a bolestivou témou. Preto ak poznáte niekoho, koho sa boj s neplodnosťou týka, je dôležité uvedomiť si, aké slová a rady môžu byť nevhodné a potenciálne škodlivé. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste nikdy nemali hovoriť ľuďom bojujúcim s neplodnosťou, spolu […]
Jonášova metóda počatia, nazývaná aj bioklimatická metóda, je metóda vyvinutá slovenským lekárom Eugenom Jonášom v druhej polovici 20. storočia. Jej cieľom je napomôcť ženám, ktoré túžia otehotnieť, a to prirodzenou cestou. Metóda sa taktiež zaoberá aj plánovaním pohlavia dieťaťa. Princíp Jonášovej metódy prirodzeného počatia Základom Jonášovej metódy sú dva nezávislé biorytmy ženského tela. Prvý je […]
Tehotenstvo je obdobím plným zmien a nových výziev, ktoré si vyžadujú viac starostlivosti o seba. Mnohé tehotné ženy hľadajú spôsoby, ako sa uvoľniť a dopriať si chvíľku pre seba, a jednou z populárnych možností je gélová manikúra. Ale je táto úprava nechtov bezpečná počas tehotenstva? Čo je to gélová manikúra? Gélová manikúra je obľúbená pre […]
Predstavte si, že váš život plynie úplne normálne. Chodíte do práce, stretávate sa s priateľmi a ani len netušíte, že ste tehotná. Kryptické tehotenstvo je stav, pri ktorom žena bez vedomia nosí dieťa až do pokročilého štádia tehotenstva alebo dokonca až do pôrodu. Hoci je takéto tehotenstvo zriedkavé, môže byť pre ženu, ktorá ho zažije, […]
Cestovanie láka aj tehotné ženy, najmä v období letných mesiacov. Ale je cestovanie pre tehotnú ženu bezpečné? Na čo si dávať pozor ak sa žena rozhodne cestovať aj počas tehotenstva? Tehotné ženy môžu cestovať s určitými obmedzeniami. Veľká opatrnosť pri cestovaní sa odporúča ženám, ktoré majú v anamnéze potrat alebo predčasný pôrod. Tieto ženy by nemali, pokiaľ to […]
Pripravujete sa na príchod bábätka? Poradíme vám čo všetko je potrebné vybaviť predtým ako sa vaše dieťatko narodí. Čo si pripraviť do pôrodnice Do pôrodnice potrebujete veci pre seba, pre bábätko a pre otca, ak bude prítomný pri pôrode. Tieto veci b ste mali mať zbalené približne dva týždne pred riadnym termínom pôrodu. Majte pripravené […]
Užívanie kyseliny listovej v tehotenstve je veľmi dôležité. Pretože kyselina listová dokáže minimalizovať riziko vzniku vrodených chýb u bábätka. Zároveň nedostatok kyseliny listovej v tehotenstve zvyšuje riziko potratu, predčasný pôrod či nízku pôrodnú hmotnosť dieťatka. Čo je kyselina listová Kyselina listová je jedným z vitamínov zo skupiny B, konkrétne B9. Nachádza sa v prírodnej forme v rastlinách. V opakovaných […]
Snažíte sa o bábätko? Pozrite sa s nami na to, ako tehotenské testy fungujú, ako si vybrať ten správny, kedy ukáže dôveryhodný výsledok, po akom čase od pohlavného styku alebo umelom oplodnení si ho spraviť. Predtým ako sa pozrieme na to, ako tehotenské testy fungujú, je dobré ak žena vie ako funguje ovulácia. Ovulácia rozlúštená: […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!