Vnímanie tehotenstva a samotného pôrodu, či materstva sa u budúcich oteckov líši. Záleží od konkrétneho muža, jeho osobnosti, vzťahu s partnerkou, kultúrneho kontextu a okolností tehotenstva. V každom prípade sa však aj v oteckoch odohráva množstvo emócií a pocitov. Napríklad aj nadšenie a radosť, ochota byť oporou, či zvedavosť a záujem o to, čo sa […]
Narodenie dieťaťa je jedným z najkrajších, no zároveň najnáročnejších momentov v živote. Popôrodné obdobie, známe aj ako štvrtý trimester, je čas, keď si telo aj myseľ vyžadujú priestor na zotavenie. Je to obdobie, kedy sa učíte nielen zvládať novú úlohu matky, ale aj počúvať svoje vlastné potreby. Aké zmeny vás čakajú, čo je normálne a […]
Antimüllerov hormón (AMH) je slovo, ktoré ste možno už počuli, ak sa zaujímate o plodnosť alebo reprodukčné zdravie. Možno si však kladiete otázku, čo tento hormón znamená pre vás osobne. Ak patríte medzi ženy, ktoré snívajú o tom, že sa raz stanú matkami, no z akýchkoľvek dôvodov odkladajú tehotenstvo – či už kvôli kariére, životnej […]
Prvý, druhý alebo tretí trimester sú pojmy známe všetkým tehotným ženám a mamičkám. Tretí trimester končí pôrodom a mamička môže svoje dieťa chytiť do náručia. Pôrodom a tretím trimestrom sa to ale nekončí. Je tu ešte štvrtý trimester, ktorý musíte zvládnuť. Čo je štvrtý trimester Väčšina rodičov ani netuší, že štvrtý trimester existuje, ale určite ho každý z nich […]
Rozhodovanie o výbere správnej antikoncepcie môže byť náročné. Rôzne metódy majú svoje výhody a nevýhody, ale najdôležitejším faktorom je ich účinnosť. V tomto článku vám prinášame prehľad jednotlivých druhov antikoncepcie, ich spoľahlivosť a čo všetko by ste mali vedieť pred výberom tej najvhodnejšej. Antikoncepcia funguje najlepšie, keď sa používa presne podľa pokynov, čo sa nazýva […]
Laktačná amenorea (LAM) je metóda antikoncepcie, ktorá využíva hormóny, ktoré vaše telo vytvára počas dojčenia. Pri dôslednom dodržiavaní pokynov môže byť LAM až 98 % účinná pri prevencii tehotenstva v priebehu prvých šiestich mesiacov po pôrode. LAM je jednou z uznávaných a overených metód antikoncepcie, ktoré odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Pri správnom používaní môže […]
Po pôrode prechádza telo ženy veľkými zmenami, ktoré môžu ovplyvniť aj jej intímny život. Hormonálne výkyvy, únava a fyzické zotavovanie si vyžadujú čas a trpezlivosť. Kedy je bezpečné začať so sexom po pôrode? Čo očakávať a na čo si dať pozor? Tento článok vám pomôže porozumieť, ako zvládnuť návrat k intimite po narodení dieťaťa, ako […]
Oxytocín je často ospevovaný ako hormón lásky a dôvery, no jeho skutočná sila sa naplno prejavuje práve počas pôrodu. Je to hormón, ktorý nielen uľahčuje pôrodný proces, ale zároveň posilňuje väzbu medzi matkou a dieťaťom už v ich prvých spoločných okamihoch. Vďaka oxytocínu je pôrod nielen procesom fyziologickým, ale aj nesmierne intímnym a emocionálne silným […]
Plánovanie svadby je vzrušujúci a radostný čas v živote každej ženy. Ak sa však zároveň pripravujete aj na príchod dieťatka, toto obdobie môže byť ešte intenzívnejšie. Svadba v tehotenstve prináša špecifické výzvy, ktoré si vyžadujú trochu iný prístup. V tomto článku vám ponúkneme tipy a inšpirácie, ako si svadobný deň užiť naplno, aj keď ste […]
Tehotenstvo je jedným z najkritickejších období v živote ženy, kedy sa telo prispôsobuje potrebám rastúceho plodu. Správna životospráva a výber vhodných potravín a nápojov sú kľúčové pre zdravie matky aj dieťaťa. Jednou z otázok, ktorá často vzbudzuje obavy, je pitie kofeínových nápojov, ako je káva či čaj, počas tehotenstva. Kofeín je bežnou súčasťou života mnohých […]
Superfetácia je medicínsky jav, pri ktorom žena môže otehotnieť druhýkrát počas už prebiehajúceho tehotenstva. Tento zriedkavý proces narúša bežne zaužívané predstavy o tom, ako funguje ľudská reprodukcia. V tomto článku sa pozrieme na to, ako k superfetácii dochádza, aké sú jej príznaky a následky, a prečo je tento jav u ľudí taký vzácny, zatiaľ čo […]
Snívate o tom, že sa stanete mamou? Možno si predstavujete, ako si užívate letné dni pri bazéne s vaším novorodencom v náručí alebo ako sa túlite spolu pri teplom krbe počas zimných sviatkov. Plánovanie tehotenstva môže byť zábavné a pre niektoré šťastné mamy sa podarí splniť si sny o konkrétnom dátume pôrodu. Avšak, ak ste […]
![Ovulačný_test_a_môže_naozaj_odhaliť_prípadné_tehotenstvo[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/09/Ovulacny_test_a_moze_naozaj_odhalit_pripadne_tehotenstvo1-288x180.jpg)
Ovulačné a tehotenské testy sú bežnými nástrojmi, ktoré ženy využívajú na sledovanie svojho reprodukčného zdravia. Niekedy však môže dôjsť k zmätku v tom, na čo sú tieto testy skutočne určené a či môžu byť zamenené v prípade detekcie tehotenstva. V tomto článku sa pozrieme na to, či ovulačný test môže odhaliť tehotenstvo a prečo je […]
Mužská neplodnosť je téma, ktorá zostáva často prehliadaná a zahalená stigmatizáciou. Napriek tomu je to problém, ktorý postihuje mnoho párov snažiacich sa o počatie dieťaťa. Keď sa hovorí o problémoch s plodnosťou, je dôležité si uvedomiť, že príčinou môžu byť aj problémy s mužským reprodukčným systémom. Čo je mužská neplodnosť, aká je častá, a čo […]
S neplodnosťou aktuálne bojuje 1 z 8 párov. Problémy s otehotnením sú citlivou a bolestivou témou. Preto ak poznáte niekoho, koho sa boj s neplodnosťou týka, je dôležité uvedomiť si, aké slová a rady môžu byť nevhodné a potenciálne škodlivé. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste nikdy nemali hovoriť ľuďom bojujúcim s neplodnosťou, spolu […]
Jonášova metóda počatia, nazývaná aj bioklimatická metóda, je metóda vyvinutá slovenským lekárom Eugenom Jonášom v druhej polovici 20. storočia. Jej cieľom je napomôcť ženám, ktoré túžia otehotnieť, a to prirodzenou cestou. Metóda sa taktiež zaoberá aj plánovaním pohlavia dieťaťa. Princíp Jonášovej metódy prirodzeného počatia Základom Jonášovej metódy sú dva nezávislé biorytmy ženského tela. Prvý je […]
Tehotenstvo je obdobím plným zmien a nových výziev, ktoré si vyžadujú viac starostlivosti o seba. Mnohé tehotné ženy hľadajú spôsoby, ako sa uvoľniť a dopriať si chvíľku pre seba, a jednou z populárnych možností je gélová manikúra. Ale je táto úprava nechtov bezpečná počas tehotenstva? Čo je to gélová manikúra? Gélová manikúra je obľúbená pre […]
Predstavte si, že váš život plynie úplne normálne. Chodíte do práce, stretávate sa s priateľmi a ani len netušíte, že ste tehotná. Kryptické tehotenstvo je stav, pri ktorom žena bez vedomia nosí dieťa až do pokročilého štádia tehotenstva alebo dokonca až do pôrodu. Hoci je takéto tehotenstvo zriedkavé, môže byť pre ženu, ktorá ho zažije, […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!