Milé Akčné mamy, keď sa obzrieme za týmto rokom, nemôžeme si nevšimnúť, aké ste silné, plné energie a lásky. Bol to rok plný rôznych výziev, radostí a malých i veľkých úspechov. Každý deň ukazujete, že byť mamou nie je len práca na plný úväzok, ale aj poslanie, ktoré robí svet krajším. My v redakcii sme […]
Zmena farby očí u bábätiek je jedným z najzaujímavejších aspektov ich vývoja. Tie krásne oči, ktoré ste prvýkrát uvideli pri narodení, môžu prejsť viacerými zmenami, kým dosiahnu svoju finálnu farbu. Tento proces, hoci sa môže zdať tajomný, je výsledkom kombinácie genetických faktorov, množstva melanínu a prirodzeného vývoja. Poďme si vysvetliť, kedy a prečo k týmto […]
Vianočné sviatky sú obdobím plným tradícií, z ktorých jednou z najkrajších je písanie listu Ježiškovi. Tento čarovný rituál má v sebe omnoho viac, než sa na prvý pohľad zdá. Nie je to len prostý zoznam darčekov, ktoré by si deti želali nájsť pod stromčekom. Písanie listu Ježiškovi je pre rodiny skvelou príležitosťou na posilnenie vzájomných […]
Organizácia Úsmev ako dar celoročne systematicky pomáha rodinám v núdzi a hľadá pre ne východisko v náročnej životnej situácii. Pomoc prináša aj poskytovaním sociálnych nájomných bytov, vďaka ktorým sa mnohé rodiny dokážu znova postaviť na nohy. Len tento rok tak pomohla 37 rodinám so 108 deťmi. Najnovšie sprístupnila tri plne zariadené byty vo svojej centrále na Ševčenkovej ulici […]
Takto nejako si raz začas povzdychne každý z nás. A najmä my, ženy. Potrpíme si na dokonalosť vo všetkom, výnimkou nie je ani naša pleť. Máloktorá však je spokojná so svojou pleťou a stále hľadáme rôzne spôsoby, ako ju zdokonaliť. Niektorú trápi mastná pleť, inú zasa suchá alebo aj zmiešaný typ pleti. Jednoducho večne nespokojné so svojím vzhľadom. […]
S nástupom zimného obdobia, ruka v ruke, prichádza aj chuť na reorganizáciu našich domácností. A niet sa čomu čudovať – zima je obdobím, kedy v našich domácnostiach trávime najviac času, a preto ideálnejšia chvíľa na veľké upratovanie a reorganizáciu snáď ani neexistuje! Ako na to? Dozviete sa v nasledujúcom článku! Poriadok a organizácia Prvým krokom […]
Viac než polovica svetovej populácie nedopĺňa mikroživiny do svojich telových obehov aj napriek tomu, že sú potrebné pre zdravý rast a vývoj – ide o živiny ako vápnik, železo či vitamíny C a E. Výsledky veľkej štúdie, ktorú publikoval prestížny lekársky časopis The Lancet, ukazujú, že práve deti a mladí ľudia sú často tými, ktorí […]
Do slovenských kín už čoskoro zavíta očarujúci animovaný film Medvedík panda v Afrike. Tento veselý príbeh plný dobrodružstva, humoru a krásnych vizuálnych prvkov sa do kín dostane vo štvrtok, 10. októbra. Filmová novinka od distribučnej spoločnosti Continental Film sľubuje zábavu pre malých i veľkých divákov a prinesie na plátna nezabudnuteľný príbeh pandieho medvieďaťa Panga, ktoré […]
Keď vás vaše batoľa udrie, je dôležité zachovať si pokoj, pomenovať a zrkadliť jeho pocity a jasne mu vysvetliť, že bitie nie je správne. Učte dieťa vyjadrovať frustráciu slovami a zamerajte sa na hľadanie príčin jeho správania, aby ste mohli adekvátne a citlivo reagovať. Dieťa, ktoré sa vyrovnáva so zlosťou tým, že udiera svojich rodičov, […]
Slintačka je ochorenie malých detí, ktoré sa odborne nazýva stomatitída. Prinášame vám podrobný prehľad o tomto ochorení, príznaky, prevencia a liečba. V článku sa dozviete: Čo je slintačka-stomatitída Príznaky Prevencia Liečba Čo je slintačka – stomatitída Príčinou slintačky sú vírusy, ktoré napadajú sliznicu ústnej dutiny. Toto ochorenie sa vyskytuje najmä u malých detí. Dôvodom je […]
V dnešnej dobe, keď sú čakárne detských psychológov preplnené, chcela dať terapeutka a autorka Michaela Ray rodičom do rúk moderné, efektívne a ľahko použiteľné nástroje, s ktorými môžu aj sami pomôcť svojim deťom riešiť niektoré bežné situácie strachu. A tak vznikol nápad na knihu „Olívia v bublinke odvahy – 19 spôsobov riešenia strachu.“ Kniha samozrejme […]
Máte starý kus nábytku, ktorý nezapadá do vášho bývania? Uvažujete nad tým, že ho predáte alebo vyhodíte, no viažu vás k nemu nejaké spomienky? Kým sa prikloníte k akémukoľvek radikálnemu riešeniu, mali by ste zvážiť renováciu nábytku. Myšlienka renovácie nábytku môže byť na začiatku trochu skľučujúca, ale nie je to také ťažké, ak zvolíte správnu […]
Mlieko je pre bábätká hlavným zdrojom minerálov, vitamínov, tukov a energie. Od kedy môžu bábätká piť kravské, kozie či rastlinné mlieko? Prinášame vám prehľad zavádzania mlieka u detí. Materské a umelé mlieko Prvých 6 mesiacov je pre imunitu a výživu bábätka dôležité, aby pilo výlučne materské alebo umelé mlieko. Pretože materské a umelé mlieko obsahuje: […]
Nedávno sme sa v rozhovore so speváčkou a mamou dvoch synov – domškolákov Zdenkou Prednou dotkli aj alternatívnej formy domáceho vzdelávania. Táto téma u mnohých mamičiek zarezonovala, tak sa pozrieme bližšie na pozitíva a negatíva vzdelávania a o homeschoolingu prezradíme viac. Pojem homeschooling alebo domškoláctvo sa práve teraz niekomu do uší dostal po prvýkrát, no […]
Vstupujeme do roku 2024, roka plného nových možností a začiatkov. Tento článok pripomína nesmiernu hodnotu a silu materstva, zdôrazňujúc každodenné úsilie a obetavosť matiek. Materstvo je cesta plná radostí, výziev a neustáleho učenia, a zároveň neodmysliteľný základ našej spoločnosti. Tento rok predstavuje príležitosť pre matky nájsť rovnováhu medzi starostlivosťou o deti a sebastarostlivosťou, objavovať nové […]
Manipulatívne správanie v partnerských vzťahoch môže byť veľmi zradné a náročné na identifikáciu. Nika Macinská, odborníčka na vzťahy, hovorí o tom, ako manipulácia prebieha v cykloch a ako je ťažké rozpoznať jej skutočnú povahu. Cykly manipulácie Podľa Niki Macinskej manipulácia v partnerských vzťahoch často prebieha cyklicky. Partner, ktorý manipuluje, môže najprv poskytovať prejavy náklonnosti a […]
Akčné mamy majú svoje ambasádorky Akčné mamy, manželky, influencerky, no najmä inšpiratívne ženy, ktoré úprimne hovoria o materstve. Annamária Surničinová Annamária Surničinová je mamou dvoch krásnych slečien, trojročnej Emmy Márie a trojmesačnej Júlie. Annamária otehotnela vo veku 19 rokov, no postavila sa tomu čelom a dnes sa spolu so svojim manželom Kristiánom teší zo svojej […]
Máme tu vianočné sviatky a s nimi aj mnoho farieb, blikajúcich svetielok a žiarivú radosť v detských očkách. A hoci je dobre známe, že po narodení bábätká rozoznávajú len svetlo a tmu, neskôr už vidia predmety do vzdialenosti približne 25 cm a časom najslabšie vyvinutý orgán začne príjemne reagovať aj na výrazné farby, akými sú […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!