Či už si z času na čas len tak mimochodom prečítate horoskop alebo sa astrológiou zaoberáte hlbšie, nepochybne ste si všimli, ako veľmi nás energia lunárnych a planetárnych pohybov dokáže ovplyvniť. Mnoho ľudí veľmi citlivo reaguje na zmeny Mesiaca akými sú spln alebo nov. Ako môžeme tieto sily využiť vo svoj prospech? Čo znamená nov […]
Takmer každá nastávajúca mamička má nejaké obavy z toho, čo príde. Aký bude pôrod? Ako namontujem autosedačku? Čo je to zavinovačka? Zvládnem to? Zoznam vecí, na ktoré treba zrazu myslieť, je nekonečný. Človek by si povedal, že ak ste už zvládli všetko s jedným dieťaťom, tak s druhým to bude hračka. Ale skutočnosť je taká, […]
Pri návštevách v nemocnici si uvedomil, že túži zachytiť momenty svojho predčasniatka Lukáška deň po dni. Keďže je Tibor grafik, začal tvoriť knihu o Lukáškovi. Sám sebe si prostredníctvom slov svojho syna hovoril, že bude dobre, že toto obdobie zvládnu a dostanú sa z toho. Kniha, ktorá bola spočiatku venovaná ako poďakovanie martinskej nemocnici, dostala […]
Príchod dieťaťa prinesie zmeny do každého vzťahu a je len na nás, ako sa v novej situácii zorientujeme. Dieťa môže váš vzťah s partnerom zhoršiť alebo vás s ním spojiť na celkom novej úrovni. Často máme pocit, že sa to deje akosi mimovoľne, no pravdou je, že všetko je len výsledkom našich rozhodnutí. Udržať vo […]
Análny sex si vyžaduje dôslednejšiu prípravu, ako orálny či vaginálny sex. Nie je to však na škodu. Spoločnú prípravu s partnerom alebo partnerkou môžete premeniť na horúcu predohru, alebo si užiť stimulovanie osamote. Vyskúšajte nasledujúce pomôcky a užite si sex, o ktorom sa veľa nehovorí, ako nikdy predtým. Análny sex: úprimne a otvorene Prípravu na análny […]
Volám sa Zuzana Chromá. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány […]
Volám sa Zuzana. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať museli […]
Klamanie je prirodzenou črtou takmer všetkých ľudí. Niekedy môžeme klamať neúmyselne, inokedy zámerne, aby sme zakryli nejaké svoje previnenie. My dospelí sme už tak akosi zvyknutí, že často klameme nielen svojmu okoliu, ale aj sami sebe. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že túto nemilú vlastnosť sme si jednoducho mohli odkukať od rodičov a preto […]
Nová analýza naznačuje negatívny dopad na ekonomiky krajín v dôsledku psychických porúch medzi mladými ľuďmi v odhadovanej výške 390 miliárd USD ročne. Deti a mladí ľudia budú pociťovať dopad pandémie na ich psychické zdravie a duševnú pohodu po mnoho nasledujúcich rokov, varuje najnovšia správa UNICEFu. Psychické poruchy ohrozujú najmä mladých Podľa Správy o situácii detí vo […]
Tiež máte pocit, že musíte plánovať skoro každú chvíľku voľného času vášho dieťaťa? Cítite sa často pod nevysloveným alebo možno aj otvorene prejaveným tlakom? Sme zlí rodičia, ak dieťa nemá tri krúžky týždenne a dovolíme mu len tak sa doma hrať? Dokonca aj cez víkend. Pamätáte si, kedy ste naposledy počuli niekoho povedať, že jeho […]
Úspešná zakladateľka portálu Čo dokáže mama. Rodáčka z Levíc Andrea Kováčová (35 r.) sa svojím projektom rozhodla podporiť aj iné ženy a mamy v sebarealizácii. Musíme uznať, že za roky fungovania sa jej to naozaj podarilo. Dokázala spojiť viac ako 50 000 mamičiek, ktorým dala možnosť nielen realizácie a sebaprezentácie, ale podporuje aj mamy pri […]
Otec a jeho úloha. Nikto nepochybuje, že ľudská psychológia je skutočne fascinujúca. Stáva sa, že keď sa snažíme zlepšovať jednu vec, zameriame sa na nesprávne oblasti. Pritom zanedbávame jednoduché úlohy, ktoré nás môžu priviesť ku krásnemu výsledku. Zrejme všetci otcovia dcér sa boja dňa, keď si ich milované malé dievčatko, ich princezná, donesie domov priateľa. […]
Pár dní po sviatku Dňa matiek si verejnosť pripomína dôležitosť a význam rodiny. Svetový deň rodiny si pripomíname 15. mája už od roku 1993, kedy bol vyhlásený Organizáciou spojených národov (OSN). Cieľom je povzbudiť všetkých, vrátane vlády, aby venovali pozornosť tematike rodiny a podporovali pro-rodinné projekty. Tohtoročné témy sú viac ako výstižné. Na Slovensku je […]
Dokumentárny film V sieti zanechá málokoho chladným. Veľmi reálne zobrazuje skutočnosť a nebezpečenstvo, ktoré číha na deti na sociálnych sieťach a internete. Možno si povieme, že nás sa to netýka. Nemáme dcéry. Našim deťom sa toto nemôže stať. My ich ochránime, postaráme sa o to. Opak je však pravdou. Zatváraním očí nepomôžeme nikomu. „Vďaka filmu […]
MDŽ 2021. Ženy vo vedúcich pozíciách: Snaha o dosiahnutie rovnej budúcnosti vo svete ochorenia COVID-19 – tak znie motto tohtoročného Medzinárodného dňa žien, ktorý sa na celom svete pripomína 8. marca. Organizácia spojených národov (OSN) chce na jednej strane vzdať hold obrovskému nasadeniu žien na celom svete pri prekonávaní pandémie nového koronavírusu, na strane druhej […]
Mohla som si vybrať len jednu vec spomedzi nádherných nálepiek a odznakov. Pri nástupe do základnej školy nás uvítala učiteľka zbierkou vecičiek. Oči mi žiarili a preskakovali medzi lákavými možnosťami. Veľmi sa mi páčila nálepka s mackom, ale z nejakého záhadného dôvodu som si nakoniec vybrala odznak s pionierskou hviezdou. Bol síce pekný, ale celý […]
My ženy sme známe tým, že disponujeme takzvaným „šiestym zmyslom“ a veľa vecí dokážeme akoby predvídať skôr, než sa reálne stanú. Keď sa ale staneme matkami, zrazu sa tento zmysel akoby rozšíri aj o dianie okolo detí. No vtedy sa tomu už všeobecne hovorí materinský inštinkt. Existuje však naozaj? Alebo je to len spôsob správania, […]
Asi každá z nás pozná moment, kedy veci nejdú podľa plánu. Ako reagujeme? Vieme sa akoby naštartovať odznova alebo máme s tým problém? Čo nám dokáže pomôcť prekonať takéto situácie? Jediné, čo vieme naozaj zmeniť, sme my samy. Prijatie skutočnosti, že zmeniť dokážeme iba seba, svoje postoje a konanie, je základom nielen pre rast, ale […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!