Rebelžena Zuzana Deáková (alias Rebelmama) je mamou dvoch detí Rebeky (4 r.) a Branka (2 r.). Pochádza z Bratislavy a pred nástupom na materskú dovolenku, pracovala vo svadobnom salóne. Jej úprimnosť, otvorenosť a autentickosť otvára dvere a trináste komnaty ženám o témach, ktoré často zametáme pod koberec. Prijatie samej seba, chudnutie, aj to, že byť mamou […]
Ľudstvo sa mení a s ním aj jeho základné bunky, rodiny. Kým kedysi sa za rodinu považoval klasický model otec, mama a deti, dnes už to nie je celkom tak. Kým kedysi vládol rodine i svetu silný patriarchát, v súčasnosti sa rozdiely stierajú a občas je skutočne náročné sa v tom zorientovať. Aj dvaja sú rodina Poznáte ten film? Romantická komédia, kde […]
Je prirodzené, že v niektorých etapách života sa venujeme deťom viac, a to vtedy, keď potrebujú našu pomoc a podporu. Máme rôznu výchovu, presvedčenia, hodnoty, vstupuje tu naše okolie, z ktorého dostávame podnety ako má starostlivosť o deti vyzerať. Tu sa potrebujeme riadiť zdravým rozumom a pozrieť, čo a v akej miere robiť a vedieť pritom myslieť aj na seba. Sme […]
V každej z nás je dieťa, to malé dievčatko, ktorému sa celý svet točí okolo rodičov a niektorým aj okolo bábik. Každá z nás je jedinečná. Vnímať svet sa učíme v našej rodine. V prostredí, ktoré je nám najbližšie. Tu sa to všetko začína. Sebavedomá mama sa nestane sebavedomou zo dňa na deň. Je však […]
Na materskej a rodičovskej dovolenke nie je každej matke dobre. Sú medzi nami aj mamy unavené, smutné, frustrované. Mamy, ktoré materstvo až tak nenapĺňa, alebo si to celé predstavovali úplne inak. Sú tieto mamy horšie ako iné? Má matka právo mať aj takéto pocity? Kedy už vyhľadať pomoc odborníka a kedy stačí dobrá kamarátka? Katarína […]
Všetky máme toho mnoho spoločného. V prvom rade sme nesmierne vďačné a šťastné, že sme sa stali mamami. Zároveň čelíme aj jednej veľmi silnej emócii: narodením dieťatka sa v nás narodil aj strach. Strach o dieťa a strach zo zlyhania. Vo svojom vnútri si každá kladie otázku, či bude dobrá mama a či zvládne každú […]
Smútok je prirodzenou súčasťou života. Najmä v dušičkovom období si viac ako inokedy uvedomujeme pominuteľnosť, ktorá nás každého obklopuje. Zármutkom a žiaľom za svojimi milovanými môžu byť zasiahnutí všetci: celá rodina, každý jeden člen. Nie je zriedkavé, že sa členovia rodiny a často ani priatelia a známi, nie sú schopní podporiť sa navzájom. V snahe pomôcť […]
V poradí už tretia kniha od autorky Adely Jasenovcovej Moja mama povedala a mala pravdu uzrie čoskoro svetlo sveta. Je to spoločné dielo dcéry a mamy o rodičovstve, výchove a vnútornom i vonkajšom svete dieťaťa. Prečo si Adela vybrala práve tento námet a naozaj má jej mama vždy pravdu? Adela Jasenovcová je mama dvoch dcér […]
Úctu k starším si už tradične pripomíname v mesiaci október. Vieme však, že existuje aj sviatok Deň starých rodičov? Pripomíname si ho práve na druhú októbrovú nedeľu. Tento sviatok vznikol na podnet Američanky Marian Lucille Herndon McQuade. Ona sama mala 40 vnúčat, 15 vlastných detí a bola ženou v domácnosti. Kampaň rozbehla v roku 1970. […]
Žena by mala byť ženou aj keď je na materskej „dovolenke“, s deťmi, na nákupoch, na ihrisku alebo aj večer pri televízii s manželom. Niekedy je však ťažké nezabudnúť na to, že sme ženami, najmä ak sú deti príliš malé a príliš nás potrebujú. Vtedy zabúdame na svoj vzhľad a môže sa stať, že sa zľakneme svojho […]
Ako správne pristupovať k deťom v tomto karanténnom čase? Čo keď nám prasknú nervy? Môžu utrpieť deti v týchto časoch? Ako zaviesť denný režim? Ako pomôcť deťom, keď sa im nechce učiť? Ako správne komunikovať? Ako povedať prepáč? Na tieto a iné otázky nám poskytla odpovede psychologička Mgr. Martina Wäldl. Verím, že mnohé z nás […]
Izolácia, homeschooling s deťmi, nová rola rodiča – domáceho učiteľa, prináša učenie na oboch stranách. Učíme sa však najmä my, dospelý. Keď to zvládneme tieto dni s gráciou a pozitívnym naladením, zvládnu to výborne aj naše deti. Zisťovali sme, aký je názor psychológa , preto čerpáme z vyjadrenia doktora Michala Božíka. Pohľad psychológa na aktuálny […]
Ako fungujú naše rodiny? Máme nejaké pravidlá, námety, nepísané normy, o ktoré sa snažíme? Alebo konáme viac menej spontánne a sme proti akémukoľvek režimu? Nech je to už akokoľvek, ponúkame pár vyjadrení na inšpiráciu: Prečítajte si aj článok, kedy sme tie najlepšie mamy pre svoje deti Aspoň raz do týždňa máme zvlášť vyhradený čas, ktorý […]
Vysmiata rodinka v objatí si ponad vajíčka varené na tvrdo podáva nátierkové maslo a reďkovky. Neďaleko štvornožkuje ich malé dieťa, veselo sa usmieva a cerí dva malé zúbky. On ju chytá za ruku s pohľadom plným nehy, ona mu opätuje iskierky lásky v očiach… Áno, toto je šťastie, vravíte si. V očiach sa zaleskne slzička. Je tretia hodina nadránom a vy […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!