Veľká väčšina ľudí si myslí, že šikana a šikanovanie sa týka len detí a školy. Nie je tomu ale tak. So šikanou, ale v inej forme sa môžete stretnúť aj v zamestnaní. Šikana na pracovisku má rôzne formy a môže nepriaznivo vplývať nie len na váš pracovný výkon, ale aj súkromie a zdravie. Ako sa so šikanou v zamestnaní vysporiadať a ako sa […]
Internetové nakupovanie je pre spotrebiteľov pohodlné, rýchle a často aj výhodné, najmä počas vianočných nákupov, keď chceme čo najrýchlejšie zaobstarať darčeky pre našich blízkych. Avšak s nárastom online nákupov sa zvyšuje aj počet podvodných e-shopov, ktoré sa snažia získať peniaze od dôverčivých zákazníkov bez toho, aby im doručili tovar. Slovenská obchodná inšpekcia (SOI) preto upozorňuje […]
Každoročne si 25. novembra pripomíname Medzinárodný deň za odstránenie násilia páchaného na ženách. Tento deň nesie dôležité posolstvo a upozorňuje nás, že boj proti násiliu na ženách je otázkou spravodlivosti, rešpektu a solidarity. Nejde len o čísla a štatistiky, ale predovšetkým o skutočné príbehy ľudí a naliehavú výzvu k zmene, ktorá už nemôže ďalej čakať. […]
Vydavateľstvo Motýľ prináša knihy, ktoré inšpirujú, odpovedajú na otázky a pútajú svojimi príbehmi. Či už ste budúca mama, romantická duša, alebo milovník napätia, ich tituly vás prevedú všetkými stránkami života. Mamy mamám, Sedem rokov medzi nami, Pán Darcy a Anna O zobudí svet sú knihy, ktoré si zaslúžia miesto vo vašej knižnici – a vo […]
Aj keď zlaté šperky vynikajú trvácnosťou a istou odolnosťou istotne ste si všimli, že po čase strácajú svoj lesk a už nie sú také nádherné ako keď ste ich dostali. Pokiaľ šperky nosíte každý deň usádzajú sa na nich nečistoty, prach, mastnota, …. ktoré ich lesk potláčajú. Pokiaľ ale viete ako vyčistiť zlaté šperky môžete im ich […]
Halloween je sviatok, ktorý si nachádza miesto v mnohých krajinách po celom svete, aj keď u nás na Slovensku nie je tradične oslavovaný. Prečo je však Halloween taký populárny a čo symbolizuje? Tento článok vám priblíži históriu Halloweenu a význam jeho symbolov, bez toho, aby podnecoval jeho oslavu. Čo je Halloween a odkiaľ pochádza? Halloween […]
Mamičky, všimli ste si niekedy, že produkty rovnakého typu majú vyššiu cenu len preto, že sú určené pre ženské pohlavie? Či už ide o oblečenie, žiletky, deodorant alebo aj služby, ak ste žena, za tieto položky počas svojho života zaplatíte viac. Ide o fenomén nazývaný „ružová daň“, ktorý môže mnohým dievčatám, ženám a mamám vo […]
Koľkokrát vám niekto povedal, že ísť von s mokrými vlasmi je zaručená cesta k chorobe? Možno mama, babka alebo kamaráti? Tento mýtus je medzi nami už dlho, ale je na ňom vôbec niečo pravdy? Odpoveď vás možno prekvapí: mokré vlasy vás chorými neurobia. Pozrime sa však bližšie na to, prečo tento mýtus pretrváva a ako […]
Rakovina prsníka je jednou z najčastejších foriem rakoviny u žien a včasná diagnostika je kľúčom k úspešnému liečeniu. Vďaka najnovším technologickým pokrokom sa však posúvame ešte ďalej – umelá inteligencia (AI) teraz dokáže predpovedať vznik rakoviny prsníka až štyri roky predtým, než sa skutočne vyvinie. Táto prevratná technológia je už v praxi úspešne používaná v […]
V dnešnom svete, kde technologické a vedecké pokroky menia naše životy každým dňom, sa medzi nami nájdu mladí ľudia, ktorí už teraz posúvajú hranice možného. Jedným z nich je 15-ročný Heman Bekele z Annandale vo Virgínii, ktorý nedávno získal titul Dieťa roka 2024 od prestížneho magazínu Time. Tento výnimočný tínedžer sa preslávil vytvorením revolučného mydla, […]
V dnešnej dobe sa mnoho ľudí uchyľuje k rôznym zlozvykom a jedným z najškodlivejších je fajčenie. Klasické cigarety však v posledných rokoch dopĺňa nový fenomén – elektronické cigarety, známe ako e-cigarety, ktoré sa stali nesmierne populárne najmä medzi dospievajúcimi. Aj keď sa často prezentujú ako bezpečnejšia alternatíva k fajčeniu, ich používanie, známe ako vapovanie, so […]
S neplodnosťou aktuálne bojuje 1 z 8 párov. Problémy s otehotnením sú citlivou a bolestivou témou. Preto ak poznáte niekoho, koho sa boj s neplodnosťou týka, je dôležité uvedomiť si, aké slová a rady môžu byť nevhodné a potenciálne škodlivé. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste nikdy nemali hovoriť ľuďom bojujúcim s neplodnosťou, spolu […]
Egyptská šermiarka Nada Hafez odhalila, že na Parížskej olympiáde súťažila v siedmom mesiaci tehotenstva. Dvadsaťšesťročná športovkyňa, ktorá sa zúčastnila už tretích olympijských hier, vyhrala svoj prvý zápas v súťaži jednotlivkýň v šable, no v osemfinále bola vyradená. „To, čo sa vám javí ako dvaja hráči na pódiu, boli v skutočnosti traja! Bola som to ja, […]
Puberta je nevyhnutná fáza života každého dieťaťa, ale zdá sa, že táto fáza začína oveľa skôr, než sme zvyknutí. Nedávne štúdie ukazujú, že deti, najmä dievčatá, vstupujú do puberty vo veku, ktorý bol predtým považovaný za nezvyčajný. Pre rodičov to môže byť náročné obdobie, preto je dôležité vedieť, ako podporiť svoje deti v tomto prechodnom […]
Hudba a umenie zohrávajú významnú úlohu v živote detí. Tieto formy kreatívneho vyjadrenia prinášajú radosť, zábavu a tiež prispievajú k celkovému rozvoju. V tomto článku sa pozrieme na rôzne spôsoby, akými hudba a umenie podporujú detský vývoj a prečo je dôležité zahrnúť tieto aktivity do ich každodenného života. Hudba a jej vplyv na deti Kognitívny […]
Trápi vás pocit neistoty? Negatívne myšlienky v oblasti vašich vzťahov, práce, vzhľadu…? Poradíme vám 7 tipov ako sa ich zbaviť. Ako sa prejavuje neistota? Pocit nedostatočnosti, pochyby o svojej vlastnej hodnote, spochybňujete vaše vzťahy, strach, že vás vaši blízki opustia, pocit neistoty v sociálnom prostredí, posadnutosť vlastnými nedostatkami, prílišná citlivosť na kritiku, neochota podstúpiť profesionálne […]
Máte pocit, že vás ovládajú negatívne emócie? Pozrite sa spolu s nami na 10 jednoduchých krokov, ako sa dokážeme zbaviť negatívnych pocitov a „spozitívniť“ našu myseľ. Identifikujte negatívne veci vo vašom živote Identifikujte situácie, činnosti a ľudí, ktoré vám odoberajú energiu vo vašom živote, prípadne vo vás vyvolávajú negatívne emócie a začnite tieto veci meniť. […]
Deti sa veľa pýtajú. Prečo toto a prečo tamto? Pozná určite takmer každý rodič. Ako rodič máte možno pocit, že svoje dieťa poznáte ako vlastnú dlaň. Je to naozaj tak? Deťom sa neustále menia emócie, myšlienky a obavy. Preto ak chcete skutočne poznať vaše dieťa mali by ste sa aj vy veľa pýtať. Avšak deti […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!