Január je mesiacom osvety o karcinóme krčka maternice, jedného z najčastejších onkologických ochorení u žien, ktorému sa však dá účinne predchádzať prostredníctvom preventívnych opatrení. Táto kampaň má za cieľ zvýšiť povedomie o rizikových faktoroch, prevencii a včasnej diagnostike tohto ochorenia. Čo sa prevencie týka, jednou z možností je očkovanie proti HPV, ktoré je dôležité nielen […]
Zväčšenie pŕs je jednou z najobľúbenejších plastických operácií na svete. Len v USA sa v roku 2021 rozhodlo pre tento zákrok viac ako 365 000 žien. Väčšina z nich po operácii nezažíva vážne komplikácie, no u niektorých sa môžu vyvinúť symptómy, ktoré sú spojené s takzvanou chorobou po zväčšení pŕs (BII). Tento problém môže zahŕňať […]
Hrádza, oblasť medzi vagínou a konečníkom, je počas pôrodu mimoriadne dôležitá. Je súčasťou panvového dna, ktoré podporuje vnútorné orgány, ako je maternica, močový mechúr a črevá. Silné panvové dno je pre správnu funkciu týchto orgánov a stabilitu tela nevyhnutné. Zdravá a pružná hrádza môže znížiť riziko ruptúry počas pôrodu. Hrádza tiež pomáha regulovať tempo pôrodu, […]
Potravinová alergia je jedným z tipov množstvo alergií. Ide o reakciu imunitného systému, na konkrétny potravinový proteín. Dochádza k nej krátko po zjedení konkrétnej potraviny. Aj nepatrné množstvo alergénu dokáže spustiť alergickú reakciu, ktorá u niektorých ľudí môže prejsť do život ohrozujúceho anafylaktického šoku. Aj z toho dôvodu sa zavedenie pevnej stravy do jedálničky bábätiek stáva nočnou morou pre všetkých […]
Poznáte príbeh o Narcisovi pochádzajúci z gréckej mytológie? Hlavnou postavou tohto mýtu od Ovídia je nádherný mladý muž, ktorý bol tak očarený vlastnou krásou, že sa zamiloval do odrazu v zrkadlovej hladine jazera. Bol veľmi pyšný a neschopný zamilovať sa do niekoho iného. Podľa jeho názoru nemohol byť nikto taký krásny, ako on sám. Postupne […]
Sviatky sú časom radosti, dobrého jedla a často aj pohárika navyše. Hoci to môže znieť lákavo, odborníci varujú pred zdravotnými rizikami, akými je syndróm sviatočného srdca. Tento stav, spôsobený nadmerným užívaním alkoholu, soli a cukru, môže spôsobiť vážne nepríjemnosti. Čo je syndróm sviatočného srdca? Podľa Dr. Deborah Plate, rodinnej lekárky z Cleveland Clinic, je syndróm […]
Med je často vítaný ako prírodné sladidlo plné chuti, ktoré obsahuje napríklad flavonoidy a fenolové kyseliny. Tieto zlúčeniny majú antioxidačné účinky, podporujú zdravie srdca a pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Pre dospelých je skvelou alternatívou k cukru do čaju, ovsených vločiek alebo pečenia. Ale vedeli ste, že pre deti mladšie ako 12 mesiacov môže byť […]
Profesionálni zdravotní klauni a klaunky z občianskeho združenia ČERVENÝ NOS Clowndoctors zrealizujú od 23. do 31. decembra takmer 30 klaunských návštev. Do klaunovania sa v tomto období zapojí vyše 30 zdravotných klaunov. V nemocniciach budú aj počas sviatočných dní, vrátane Štedrého dňa a Silvestra. Hoci je koncom roka v nemocniciach menej detí, predsa len tam […]
Myómy na maternici, známe aj ako fibrómy alebo benígne nádory maternice, sú malé, nezhubné nádory, ktoré môžu vyrásť v stenách maternice. Hoci sú často neškodné, niekedy môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako silné krvácanie či bolesti. Ako myómy vznikajú, aké sú riziká a ako ich možno liečiť? Čítajte ďalej a dozviete sa všetko potrebné. Čo […]
Úzkostný strach o život dieťaťa, ale aj akékoľvek iné pocity úzkosti sú u matky po narodení dieťaťa pomerne časté a môžu byť ovplyvnené viacerými faktormi. Tento stav je do istej miery normálny, keďže ide o veľkú životnú zmenu, no niekedy môže prerásť do vážnejších psychických ťažkostí a spôsobiť problémy v živote matky aj dieťaťa. Strach […]
Určite sa nájde niekto, kto Vianoce nemá rád, ale väčšina z nás sa na ne mimoriadne teší. Len ten stres pred nimi… Ten by sme najradšej preskočili. Alebo čo tak zaľahnúť spať a zobudiť sa až na Štedrý deň? To by asi nefungovalo, že? Skúsme teda proti stresu zabojovať inak. Vianočné prípravy môžu byť skutočne […]
Pôrod je pre ženu fyzickou, ale aj poriadne hlbokou emocionálnou skúsenosťou. Prináša rôzne pocity, ktoré sú zmesou emócií, bolestí, ale aj úľavou. Tehotenstvo, aj samotný pôrod, však žene pripraví niekoľko veľkých zmien. Jednou z nich je zázračné prispôsobenie sa tela pre dieťatko v brušku a následne pár kíl navyše a mnohé iné „radosti“. Nie je […]
Duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické, ale aj tak sa mu nevenuje dostatočná pozornosť. A to aj napriek tomu, že zdravie ducha vyzdvihovali už aj východné kultúry. Nejako sa však na to neskôr pozabudlo. Alebo bolo jednoduchšie človeka v duševnej nepohode považovať za slabého, príliš emotívneho, zbytočne prežívajúceho všetky tlaky a predovšetkým absolútne neschopného, […]
Detský kašeľ dokáže potrápiť nielen malých pacientov, ale aj ich rodičov. Hľadanie jednoduchého, prírodného a bezpečného riešenia je preto vždy vítané. Jedným z overených tipov, ktorý odporúčajú lekári aj skúsené mamy, je med. Tento sladký zázrak prírody si získal dôveru nielen vďaka svojej lahodnej chuti, ale najmä vďaka širokému spektru zdravotných benefitov. Prečo med pomáha? […]
Mamy sú plné inšpirácií, ktoré rady zdieľajú so svojimi deťmi. Veľa času trávia na ihriskách, dlhých prechádzkach, medzi hračkami, ale aj v kuchyni. Deti svoje mamy od malička napodobňujú a chcú pomáhať. V kuchyni preto nemôžu chýbať. Lucia Skačanová, Martina McClain a Petra Kuřátková. Tri maminy, ktorým nie sú zdravé návyky cudzie a ktoré k jedlu pristupujú s láskou, ale aj […]
Zlato je vzácny, ušľachtilý, ťažký, no veľmi tvárny kov, ktorý odoláva vplyvom vzduchu, vlhkosti a väčšine chemikálií. Vďaka týmto vlastnostiam je ideálnym materiálom pre klenotníctvo a široko sa využíva pri výrobe šperkov. Hoci sa považuje za relatívne nereaktívny a hypoalergénny kov, niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie na zliatiny obsahujúce iné kovy, ktoré sa bežne […]
Slová ako očkovanie a vakcinácia sa poslednou dobou stali veľmi často skloňované v rôznych odborných aj každodenných debatách. Výnimkou nie je ani očkovanie proti HPV vírusu, ktoré chráni deti pred rakovinou a genitálnymi bradavicami spôsobenými ľudským papilomavírusom (HPV). Očkovanie sa odporúča pre deti od 9 rokov až do 26 rokov. Vakcína je vhodná pre dievčatá […]
Jeseň je tu a s návratom detí do materských a základných škôl sa zvyšujú nároky na ich imunitný systém. Po letných prázdninách sa stretávajú s väčším počtom rovesníkov, čo prináša vyššie riziko šírenia respiračných chorôb. Práve v tomto období je preto dôležité zamerať sa na podporu imunity našich najmenších, aby sme ich ochránili pred nepriaznivými […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!