Asi každý z nás rád maškrtí. Najmä, ak máme v rodine deti, tak musí byť vždy po ruke niečo na „zahryznutie“. Práve preto nás zaujal recept na úžasný šťavnatý brownie, ktorý je pripravený z netradičných surovín. Aj vďaka nim si ho môžete dovoliť napríklad aj vtedy, ak ste sa rozhodli po novom roku zabojovať s […]
Krvácanie z nosa je podľa ORL u detí veľmi častou komplikáciou. Príčin na pozadí môže byť viacero, najčastejšie sa jedná o príliš slabé žilky v nose, ktoré ešte nestihli dorásť a zosilnieť. Príliš slabé žily Tenké a slabé steny žiliek v nose. Potrebujú rásť spolu s dieťaťom a silnieť. V prípade, že má vaše dieťa takýto problém, objavuje sa bežne […]
Kapustnica je tradičná hustá polievka, ktoré neodmysliteľne patrí k obdobiu Vianoc. Receptov na ňu je veľa. Líšia sa nielen medzi regiónmi, ale aj od kuchára ku kuchárovi. Ktorá vianočná kapustnica je však tá najlepšia? To by bolo asi ťažké hodnotenie. A je vôbec možné si ju pripraviť aj na zdravší spôsob? Akčné mamy sa vyspovedali […]
Mať doma zdravé dieťa je veľkou výsadou. Mnohokrát na to však zabúdame. Najmä, ak sa nášmu drobcovi podarí husársky kúsok, či práve chytí záchvat zúrivosti alebo nechce zjesť večeru, pri ktorej ste strávili cenný čas. Berieme ako samozrejmosť, že naše deti rastú, učia sa loziť, chodiť, rozprávať. A potom občas dúfam, že budú chvíľu aj […]
Gestačný diabetes je vysoká hladina cukru v krvi, ktorá sa vyvíja počas tehotenstva a zvyčajne po pôrode zmizne. Cukrovka sa môže vyvinúť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, no prejavuje sa najmä v druhom a treťom trimestri. Príčinou tehotenskej cukrovky je, keď telo nedokáže produkovať dostatok inzulínu – hormónu, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi – […]
Detí s centrálnou (alebo tiež kortikálnou, či cerebrálnou) zrakovou poruchou pribúda. Oči majú zdravé. A predsa sa správajú, ako by dobre, alebo vôbec nevideli. Nezisková organizácia Raná starostlivosť, ktorá sa ako jediné centrum včasnej intervencie na Slovensku špecializuje na zrak, pripravila špecializované vzdelávanie pre rodičov detí s touto diagnózou, ale aj pre odborníkov, ktorí so […]
Akčné mamy vedia, ako si povinnosti zjednodušiť. Ani príprava dobrého jedla pre rodinu nemusí byť otázkou celodenného postávania pri sporáku. Práve preto sme sa rozhodli pre vás MioMat otestovať priamo v našej kuchyni. Určite ho nebudeme šetriť, aby sme mali istotu, že zvládne všetko, čo by každá mama od neho mohla chcieť. Počuli ste už o […]
Mama je len jedna. Pohladí, usmeje sa, pofúka rozbité koleno. No, čo ak sa rozbije detská duša? Aj deti majú svoje trápenia a bolesti. A tak ako všetko, i tie mnohokrát prežívajú silnejšie a intenzívnejšie, než dospelý. No na rozdiel od dospelého, dieťa nevie vždy popísať svoje pocity a trápenia slovami. Nie slovníkom dospelých. Ak […]
V dobe, keď sme nútení dodržiavať vyššiu mieru hygieny je dobré si pre svoje ruky zaobstarať kvalitnú starostlivosť. Pripravili sme si pre vás súťaž o 6 balíčkov produktov Dixi. Balíček obsahuje: penové mydlo s dezinfekčným účinkom dezinfekčný gél na ruky krém na ruky s nechtíkom Súťaž prebieha na našej Facebookovej stránke, kde sú uvedené aj […]
Diabetes (alebo cukrovka) označuje závažné metabolické ochorenie, ktoré netreba podceňovať. Možno máte niekoho vo svojom okolí, kto ním trpí. Odhalených prípadov postihnutých pacientov ročne pribúda, preto sa už zaraďuje medzi tzv. civilizačné ochorenia. Ako sa cukrovka prejavuje a ako ju treba liečiť? Diabetes (cukrovka) – je chronické ochorenie s trvalou poruchou premeny glukózy, ktorá vedie k […]
Niekedy si ani sami neuvedomujeme, aký cenný je pre nás náš zrak. Bez neho by sme boli stratení. Skúšali ste už niekedy robiť veci sa zavretými očami? Medzi nami sú ľudia, ktorí takto fungujú každý deň. Hoci Svetový deň zraku sa koná každý druhý októbrový štvrtok, Medzinárodný deň nevidomých si pripomíname však práve 13. novembra. […]
Hoci sú počas núdzového stavu zatvorené fitnescentrá a počasie nie je príliš lákavé na cvičenie vonku, nemali by ste zabúdať na pohyb. Nielen vtedy, keď sa práve snažíte schudnúť, ale akákoľvek aktivita by mala byť pravidelnou súčasťou vášho bežného dňa. Motivácia má krátke trvanie Keď sa rozhodneme so sebou niečo robiť, na začiatku máme väčšinou […]
Imunitný systém tvorí v organizme prirodzenú bariéru pred škodlivými vplyvmi zvonka. Môžeme si ho predstaviť ako štít, ktorý nás chráni pred všetkým, čo by nám mohlo ublížiť. Najmä teraz na jeseň je pojem „imunita“ skloňovaný takmer všade. Čo si však pod ním máme predstaviť a ako si ju môžeme posilniť? Ako funguje imunita Imunitný systém […]
Tehotenstvo je obdobie spojené s mnohými zmenami. Okrem tých klasických fyzických, ktoré sa prejavia na tele, sa deje mnoho zmien aj v psychike a dokonca v samotnom mozgu. S čím to súvisí, a ako tieto zmeny ovplyvňujú tehotenstvo a samotnú budúcu mamičku? Hormóny si z nás radi vystrelia Hoci sa hovorí, že tehotenstvo patrí k najkrajším obdobiam […]
Z piatich denných jedál, ktoré by dieťa malo skonzumovať, sa až tri podávajú v predškolskom zariadení, tzv. škôlke. Strava v týchto zariadeniach podlieha štátnym normám MŠSR a odporúčaným výživovým dávkam MZSR. No aj my, ako rodičia, by sme sa mali aktívne zaujímať, čo naše deti v škôlke jedia. Kvalita potravín a správne kombinovanie sú kľúčom […]
Práve v období, kedy čelíme pandémií koronavírusu si uvedomujeme, o koľko vecí nás táto nová situácia pripravila. Mnohí sú nútení tráviť čas či už v dobrovoľnej alebo nútenej karanténe. Sú však ľudia, pre ktorých sú takéto „karantény“ bežnou súčasťou života. Príbehy dospelých a detí, ktorí podstupujú transplantáciu kostnej drene sú nám málo známe. Najmä preto, […]
Mám rada recepty z jedného hrnca. Najmä, ak sa dajú navariť aj na viac dní. Hoci varím rada, tiež netúžim stáť pri sporáku každý jeden deň. A recepty na karí sú presne podľa môjho gusta. Môžete si ich variovať podľa toho, čo práve doma máte, alebo čoho sa potrebujete rýchlo zbaviť. Ak by ste sa […]
V jeseni a zime si náš organizmus prechádza skúškou odolnosti. Aby sme sa udržali čo najviac fit, nemali by sme zabúdať na pestrú a vyváženú stravu plnú kvalitných vitamínov a minerálov. Ani to nás však pred ochorením nemusí dostatočne ochrániť. Skôr ako pobežíme do lekárne, vyskúšajme silu byliniek. Vyskúšajte tipy na domáce recepty proti chrípke […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!