Krémové rizoto ako z Talianska patrí medzi naše obľúbené jedlá. Alchýmia spočíva v správnom postupe a ingredienciách. Nie je rizoto ako rizoto. Zvykom bolo doma pripravovať rizoto vždy z toho, čo ostalo. Či už z pečeného kuriatka, zeleniny alebo i celého týždňa. Vždy však bolo sypké a, pravdupovediac, nie veľmi chutné. Ako na pravé talianske […]
Moj ocko mi odmalička opakuje: „Polievka je gurnt a mäso len špunt“. To je naša domáca mantra. Kráľovnou všetkých polievok je pre mňa slepačia. Občas z nej žijeme doslova celý týždeň. Vývar je možné následne využiť na všakovaké ďalšie spôsoby. Najlepší slepačí vývar urobíte zo sliepočky Ako inak. Sliepočku si naporcujete na menšie kúsky. Nebojte […]
Časy, keď jediným poslaním matky bolo „udržiavať oheň v kozube“, vymieňať plienky a zabezpečiť stále plnú chladničku, sú dávno preč. Ženy trvajú na svojej nezávislosti a emancipácii aj po narodení potomkov a robia všetko pre to, aby napriek novému životnému poslaniu nestratili „svoju tvár“. Dvojnásobná mama a úspešná módna blogerka Fashionspy je živým dôkazom toho, […]
Som na „materskej“. Doživotne. Tak nejako mi to bolo dané zhora. Dieťatko sa vypýtalo na svet skôr a zmenilo tak celé moje životné smerovanie. Od bežných troch rokov som sa prehupla aj cez tých, zákonom umožnených, 6 rokov rodičovskej dovolenky a pokračujem ďalej – kočíky, plienky, fľaše, mixovaná strava… Už jedenásť rokov. Nemocnice, operácie, rehabilitačné […]
Detský vek je spojený s množstvom nástrah, ktorým my, mamy, čelíme. Jednoznačne k nim patria situácie, keď dieťa prehltne, čo nemá a môže dôjsť až k otrave. V tom okamihu musí byť každá z nás akčná, vedieť, na koho sa obrátiť a poskytnúť čo najlepšiu prvú pomoc. Čo by teda každá z nás mala vedieť? […]
Nedávno sme na našom webe publikovali skúsenosti akčných mám s odstavením detičiek od dojčenia a takisto článok o tom, ako to s ukončením dojčenia vidia laktačné poradkyne z Mamily. Prečítajte si príbeh Michaely Hriňovej, duly a poradkyne prirodzeného dojčenia a nosenia a inšpirujte sa, ako sa dá dojčenie skĺbiť s užívaním liekov, návratom do práce, tehotenstvom, ba aj ďalším súrodencom. […]
Všetci vieme, že vďaka cvičeniu budeme krajší, zdravší, štíhlejší, budeme mať viac energie a prežívať menej stresu. Tak prečo je pre nás také ťažké chodiť pravidelne cvičiť? Pretože aj pri cvičení sa potrebujeme cítiť príjemne a mať svoj komfort, čo je vo fitku nepredstaviteľné. Dôvodov, prečo sa ale fitness centru vyhýbame je samozrejme viac a […]
Život je krásny, ale občas sa stránky knihy, ktorú píše, zaplnia nepríjemnými správami. Ešte horšie je to v prípade malých detí, ktoré si s bolesťou poradiť nevedia a nedokážu vám o nej ani povedať. Reč je o novorodencoch, ktorí veľmi často trpia dojčenskou kolikou, na ktorú dnes ale existuje niekoľko účinných a overených spôsobov, postupov […]
Povinností v živote nás mamičiek je naozaj veľa a zvládnuť ich všetky akčne a vždy s plným nasadením je naozaj ťažké. To však ešte nie je dôvod na to, aby ste všetko odkladali na zajtra. Prokrastinácia v živote neveští nič dobrého, pretože už zajtra sa k starým povinnostiam pridajú tie ďalšie, na ktoré nemáte čas […]
Letné týždne priniesli na Slovensko skutočné „trópy“. Vo väčšine regiónov stúpla teplota vzduchu počas dňa nad 33 °. Nič iné nás podľa aktuálnych predpovedí nečaká ani v najbližších dňoch. Schladiť sa v podmienkach, ktoré neboli na takéto teploty prispôsobené, je často náročné. Klimatizácia váš problém až tak úplne nevyrieši, preto sme zostavili zoznam najúčinnejších tipov, […]
Základom detskej stravy je pestré a vyvážené jedlo. Detské telo je neuveriteľne funkčné, dokonale reaguje na pocity hladu a sýtosti. Preto im ho nekazme a dávajme deťom iba potraviny, ktoré podporia ich zdravý rast a rozvoj. Na detský tanier a ani na tanier dospelých nepatria: Sladkosti a sladené nápoje Vieme, že nadmerná konzumácia sladkostí a […]
Materské mlieko je pre našich drobcov tým najlepším, čo im môžeme ponúknuť. Pred mesiacom sme naše čitateľky vyzvali na testovanie osviežujúceho nápoja MULTI-MAM LACTAMAX, ktorý pomáha dojčiacim mamičkám pri nedostatočnej tvorbe mlieka. Testujúce mamičky sa s nami podelili o svoje skúsenosti. V testovaní si 100 našich čitateliek vyskúšalo účinky osviežujúceho nápoja LACTAMAX pre dojčiace mamičky. […]
Spomeniete si, koľko času ste trávili večer v kúpeľni, keď ste ešte nemali deti? To boli časy, čo? Poďte si s nami dopriať opäť trochu viac pozornosti pre svoje telo. Vyskúšajte si, ako sa budete cítiť po používaní gélu Lactofeel. Až dve ženy z troch trápi nepríjemná bakteriálna vaginóza, hoci o tom ani nemusia vedieť. Prejavuje sa silným vodnatým […]
Že sa máme vyhýbať dlhému pobytu na priamom slnku počas horúcich dní, vieme už hádam všetci. Ako je to však s ochranou tej najjemnejšej pokožky našich drobcov? A koľko minút na priamom slnku by sme si mali predsa len dopriať, aby sme rástli do krásy? Pýtali sme zakladateľky prírodnej kozmetiky Dulcia, Lucie Klebercovej. Ako chrániť […]
Možno už dlhšie premýšľate nad tým, kde sa vo vašom veku stále berie na tvári akné, bruško pravidelne oslavuje balónovú fiestu a tiež vás vie nepríjemne potrápiť nielen trávenie, ale aj bolesť hlavy?! Ak máte už nejaký ten piatok pocit, že je stále pondelok, cítite sa vyčerpane, bez energie, strácate chuť do jedla a najradšej […]
Dnes je to presne rok, čo je zo mňa mama. O 17:15 minulého roku sa môj život od základov zmenil. Nielen preto, že mám doma nádherné dievčatko, o ktoré sa s láskou starám. Ale preto, že ma Adelka robí lepším človekom. Ako typická žena na materskej sa nemám čas venovať sebe ani aktivitám, ktorým som si krátila čas […]
Vďaka Bohu za anonymný internet. Zapáchajúce výtoky – to nie je práve obľúbená téma babských rozhovorov (pri víne). A ísť ku gynekológovi zakaždým? Komu by sa chcelo? Radšej si vygooglime, kúpime gélik v lekárni alebo e-shope a je to. Len či googlime správne! Tridsiatky sú tu, ide sa do plaviek! Je nepríjemné, keď musíme pobyt […]
V nadväznosti na úvodnú časť o jarnom detoxe prichádzam s konkrétnymi bylinkami a ich využitím pre pečeň, náš najdôležitejší detoxikačný orgán. Tiež sa v článku dozviete, ako vieme našu pečeň ovplyniť aj pomocou aromaterapie. Ostropestrec mariánsky Ľudovo: kristova koruna. Je to jednoznačne najväčší ochranca pečene, ktorý by si zaslúžil samostatný článok, preto uvediem len niektoré […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!