Máj – lásky čas. Mesiac kvitnúcich stromov, teplejších dní a predĺžených víkendov. Ako využiť tento čas s deťmi? Inšpirujte sa niekoľkými tipmi od Malých výletníkov. Stretnutia veteránov Aj Vaše deti sa vždy začnú obzerať, keď na ceste zahliadli historické autíčko? A čo by robili, keby ich stretli na jednom mieste hneď niekoľko? Nám sa takéto […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka a terapeutka spúšťa spolu s nami, akčnými mamami, svoj seriál o vyhorení na materskej dovolenke. Každý rodič zažije krátke či dlhšie obdobie, kedy vníma svoju rolu rodiča ako náročnú. Byť mamou či otcom je zrazu vyčerpávajúce. Zažíva viac stresu ako radosti. Ak sa táto nerovnováha stane súčasťou ich bežného […]
Časy, keď v rodine vyrastalo bežne viac ako päť detí sú zrejme dávno preč. Pravdaže sa nájdu výnimky a mnohopočetné rodiny. Akýmsi štandardom sú však rodiny s dvomi deťmi a ešte častejšie vychovávajú rodičia dieťa jedno. Mať doma jedináčika teda nie je nič výnimočné. A či je pravda to, čo sa o jedináčikoch hovorí, posúďte sami. Isto máte okolo seba […]
Keď sa stanete rodičom, vaše potreby idú väčšinou bokom. Všetku vašu pozornosť získava malé stvorenie, ktoré potrebuje nielen papať a spať, ale potrebuje aj niečo na seba. Tu je veľmi dôležité, ako začnete. Ak sa zaujímate o ekologickú módu, naskočte na túto vlnu už pred narodením bábätka. To, ako vnímate oblečenie bábätiek, si zväčša uchováte […]
Bozkávanie má magickú moc. Vyvoláva silné emócie, spúšťa hormón lásky, predlžuje život. Spaľuje kalórie, zbavuje stresu, znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu. Doslova zázrak na počkanie. Bozkom omladnete Jeden bozk dá do pohybu až 30 svalov na tvári. Pokožka sa správne prekrví a zabezpečí pomalšie starnutie. Dokonca sa pri bozkávaní zbavíme aj drobných vrások. Dotyk pier […]
Pokiaľ ide o dentálnu hygienu a zdravie ústnej dutiny, žiarivý a biely úsmev sa často považuje za znak dobrého zdravia a hygieny. Avšak z rôznych dôvodov, ako sú genetika, starnutie a životný štýl, môžu naše zuby časom zmeniť farbu. To môže ovplyvniť našu sebaúctu a sebadôveru a spôsobiť, že si uvedomíme svoj vzhľad. Našťastie moderná […]
Pekný a vyrovnaný vzťah medzi rodičmi a deťmi sa odrazu môže zmeniť, pretože na vzťahy vplývajú rôzne okolnosti. Takouto veľkou zmenou v živote detí je puberta, ktorá je zároveň pre rodičov veľkou výzvou. Opýtali sme sa preto psychologičky Viery Škopovej, z Online poradne MOJRA.sk, ako sa čo najlepšie s obdobím puberty u detí popasovať. Obdobie […]
Magazín Forbes pripravil rebríček top žien slovenského biznisu, ktoré sú startupistky s presahom do celého sveta, partnerky významných právnických konzultantských firiem, spoluvlastníčky významných spoločností a podnikateľských skupín, členky vedenia veľkých slovenských a nadnárodných firiem pôsobiacich na Slovensku. Tieto významné ženy pôsobia vo finančníctve, obchode, e-commerce, strojárstve, hutníctve a petrochémii. Sú to ženy, ktoré sú obrovskou […]
Meniny: 7. august Pôvod mena: grécky pôvod – víťazka Števa, Števka, Štefana, potrebuje stále niečo robiť, nedokáže obsedieť. Štefánie na pohľad vyzerajú sebavedomo, ale v skutočnosti sú plaché, nevedia využiť svoj šarm. Sú dôvtipné a inteligentné ženy s pevnou vôľou. Osobný život: Nositeľka tohto mena snívajú o pokojnom rodinnom živote, no potrebujú aj dobrodružstvo. Štefánia je temperamentná a […]
Meniny: 5. august Pôvod mena: latinský pôvod – záhradná Hortenzia je skvelá spoločníčka a priateľka. Je to dravá, silná, emotívna žena, ktorá miluje plánovanie. Osobný život: Nositeľka tohto mena je vytrvalou študentkou. Hortenzia sa obklopuje úprimnými priateľmi, na ktorých sa môže spoľahnúť. V živote potrebuje oporu od svojho okolia a blízkych. Od partnera vyžaduje, aby tu vždy za […]
Meniny: 6. august Pôvod mena: hebrejský pôvod – Boh pridá Joja, Jojka, Jožka je pôvabná žena, z ktorej vyžaruje vznešenosť, je zraniteľná. Jozefína má v sebe obrovskú dávku energie, a pritom na prvý pohľad vyzerá nenápadne. Osobný život: Nositeľka tohto mena nie je študijný typ. V citoch je zdržanlivá. Jozefíny sú mimoriadne siné ženy, životné prehry zvláda s […]
Meniny: 4. august Pôvod mena: latinský pôvod – pánov Dominik, Domino, Domo, Domko, Dodo, potrebuje v živote adrenalín a dobrodružstvo. Osobný život: Nositeľ tohto mena je inteligentný muž, štúdium mu ide od ruky, informácie sa mu ukladajú do hlavy takmer samé. Dominik je citovo založený, túži po láske od svojich blízkych. Avšak city zvyknú […]
Meniny: 4. august Pôvod mena: latinský pôvod – pánova Dominika, Dominka, Domča, Domi, Domka, Doda je bútlavá vŕba, dokáže človeka vypočuť a poradiť. Je ženská, ústretová a dobrosrdečná. Osobný život: Nositeľka tohto mena je oddanou priateľkou, pre svojich priateľov urobí prvé aj posledné. No dokáže povedať aj nie. So ženou menom Dominika sa nikdy nehádajte, je to […]
Meniny: 3. august Pôvod mena: grécky pôvod – ostražitý Jerguš, Jerguško je aktívny a pracovitý muž, v spoločnosti sa rád ukazuje a prezentuje. Jerguš je mimoriadne nadaný, inteligentný muž, vždy sa vie správne a rýchlo rozhodnúť. Osobný život: Pre Jergušov nie je láska podstatná, považujú len za prežitok a nevenujú jej veľa času. Od […]
Meniny: 1. august Pôvod mena: slovanský pôvod – Boží dar Božidarka, Boža, Božka, Darka, Dača, sa teší z každej maličkosti, je to rodená optimistka. V každom človeku vidí len to dobré. Jej blízky sú pre ňu všetkým, snaží sa pre nich vytvoriť raj na zemi. Božidary sú silné ženy s pevnou vôľou. Osobný život: Nositeľka tohto mena aj […]
Najznámejší výrobca jednorazových plienok Pampers má novú limitovanú edíciu plienkových nohavičiek s dizajnom obľúbenej rozprávky Labková patrola. Plienkové nohavičky Pampers Pants sú vybavené inovatívnym vreckom Stop & Protect, ktoré zabraňuje a chráni pred pretečením, udržiava v suchu a v pohodlí nielen nožičky, ale aj chrbát vášho dieťaťa. Okrem toho sa plienkové nohavičky ľahko obliekajú a keď je […]
Hlavný hygienik SR Ján Mikas varuje, že celoslovenská zaočkovanosť detí narodených v roku 2020 v základnom očkovaní proti osýpkam, mumpsu a ružienke klesla pod hranicu 95 %. Čo znamená, že zaočkovanosť proti týmto ochoreniam je pod úrovňou kolektívnej imunity. „Ako vyplýva z výsledkov administratívnej kontroly očkovania v ambulanciách pediatrov k 31. augustu 2022, ktorú vykonávajú […]
Asi tým najobľúbenejším športom mamičiek je „beh na dlhé trate“ okolo malých nezbedníkov, no občas mamy využijú aj možnosť zacvičiť si bez nich. Po pôrode doma, pomaly a najmä pre zdravie a pocit, že si trochu chcú dať telo dokopy. Neskôr sa stále čoraz väčším závažím stávajú pribúdajúce kilečká dobrých jedákov a najčastejším športom aj […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!