Kult body-image a skreslené vnímanie svojho tela postihuje deti oveľa skôr, než si myslíme. Ako pristupovať k dieťaťu, ktoré o sebe tvrdí, že je tučné? Alebo mu to tvrdia jeho kamaráti? Generácia väčších detí Boli sme zvyknutí, že úzkosť spojená s vnímaním vlastného tela je spojená skôr s tínedžerkami na strednej škole. Podľa štúdie z […]
Romantická atmosféra horského hotela, výborné herecké obsadenie a zopár nedorozumení, ktoré môžu pekne zamiešať kartami. Nová česko-slovenská komédia Láska hory prenáša, ktorá príde do kín 5. mája, sa predstavuje v prvej ukážke. Alexin svadobný deň sa jej rúca priamo pred očami. Jej neurotická matka kontroluje každý jej krok, paranoidný otčim odhaľuje zločin, ktorý sa nestal a jej […]
Meniny: 17. február Pôvod mena: zo slovanského Miloslav – milá, slávna milosťou Mili, Milka či Miluška musí počas života čeliť viacerým krízam. Vďaka ohromnej vnútornej sile ich dokáže zvládnuť a vyjsť z nich posilnená. K ľuďom v okolí sa správa s úctou a to isté očakáva od nich. Občas podlieha melanchólii a uzatvára sa do seba. Toto obdobie môže trvať aj […]
Čas beží naozaj rýchlo. To vie každý z nás. Ale čas s dieťaťom beží dvojnásobne rýchlo. Preto, ak si chcete momenty s bábätkom uchovať, riaďte sa našimi 4 skvelými tipmi na uchovanie spomienok tesno po narodení vášho pokladu. 1.Fotografujte Vaše bábätko bude rásť rýchlejšie, ako budete čakať. Každý deň budete mať pocit, že máte doma […]
Tehotenstvo predstavuje obrovský nápor na svaly brucha a panvového dna. Pokiaľ ste svoje svaly netrénovali pred otehotnením, je najvyšší čas s tým začať. Pevné svaly panvového dna zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom tlačení počas pôrodu a neskôr môžu byť nápomocné v prevencii inkontinencie. Ako však posilniť tie správne svaly? Dôležité svaly počas tehotenstva Priečny sval […]
Viete koho alebo čo vaše dieťa sleduje na sociálnych sieťach? Mnoho rodičov nesleduje správanie svojich detí v online svete, pretože majú pocit, že je to prílišné zasahovanie do súkromia. Na čo by ste si však mali dávať pozor? Čo znamenajú pojmy ako Influencer, Influencer marketing a Generácia Z? Sociálne siete sú v našom modernom konzumnom svete […]
Meniny: 16. február Pôvod mena: z latinského Juliána – patriaca Júliovcom Lia, Lili či Lianka miluje svet a ľudí v ňom. Najradšej by sa rozdala všetkým naokolo. Ak je odmietaná, prepadá smútku. V staršom veku sa naučí nebrať život tak vážne, čo jej pomáha udržiavať sa v dobrom zdravotnom stave. Ako extrovertka je otvorená a nebojí sa byť v centre […]
Meniny: 16. február Pôvod mena: zo starogermánskeho Itis – žena činu Ida má dominantnú a vodcovskú povahu, no vodcovské sklony využíva len pri ľuďoch, ktorí potrebujú usmerniť. Jej správanie je plné zvratov. Chvíľu je dobrosrdečná a rozdáva lichôtky, chvíľu sa prejavuje odmeraným a arogantným spôsobom. Vyniká statočnosťou a analytickým myslením. V povahovej výbave má aj zvedavosť, ktorú častejšie využíva […]
Meniny: 15. február Pôvod mena: zo slovanského Pravoslav – oslavujúci právo Pravoslav je nežný a citlivý muž, ktorý si potrpí na hodnotách ako čestnosť a poctivosť. Jeho povahová výbava zahŕňa vlastnosti typické pre introvertov aj extrovertov. Občas sa potrebuje uzavrieť do seba, inokedy je odviazaný a strháva na seba všetku pozornosť. Neznáša klamstvá a len málokedy sa […]
Každá mama si pre svoje dieťa praje vždy najskôr, aby bolo zdravé. Aby si mohlo užívať všetko, čo k detstvu patrí. No nie každému dieťaťu je dopriate to šťastie mať život bez choroby. Mnohé z nich trávia svoj život zavreté na nemocničných oddeleniach. O tom, ako vyzerá život pacienta a práca lekára na detskej onkológii […]
Tieto jednoduché cuketové lupienky upečené v rúre sa ľahko pripravujú a sú tenké, chrumkavé a neodolateľné! Sú jednoducho upečené do chrumkavej dokonalosti. Ste milovníkom chipsov, no radi by ste si občas dali aj nejakú zdravšou alternatívu? Alebo hľadáte spôsob ako zakomponovať do jedálnička svojich detí viac zeleniny? Tak sa inšpirujte receptom na chipsy z cukety. […]
Meniny: 14. február Pôvod mena: z latinského Valentinus – silný, zdravý Valentín je aktívny a činorodý muž, ktorý však dopláca na svoju roztržitosť. Robí niekoľko vecí naraz, pričom väčšinu z nich nedokončí. Príčinou tejto roztržitosti je vnútorný nepokoj, ktorý sa často prejavuje nesústredenosťou. Ak má okolo seba správnych ľudí, ktorí ho dokážu usmerňovať, podarí sa mu dosiahnuť […]
Sťahovanie a zariaďovanie nového domova je stresujúcim zážitkom pre všetkých členov rodiny. Najmä, kým je všetko vaše imanie v škatuliach a sáčkoch na odpadky. Ako sa dá fungovať v tomto chaose? Aj o tom si dnes môžete prečítať v príbehu z pera spisovateľky Danielle Medenej v ďalšej kapitol z jej knihy Denník zamestnanej matky, ktorá […]
Meniny: 13. február Pôvod mena: z maďarského Árpád – jačmeň Arpád oplýva ohromnou zvedavosťou, ktorá ho núti neustále študovať a hľadať odpovede. Popri tomto koníčku nezabúda ani na šport a fyzickú prácu. Najradšej ju vykonáva v kruhu priateľov, ktorým môže odovzdávať získané poznatky. Životom napreduje trochu pomalšie, no nakoniec sa mu podarí dosiahnuť všetko, po čom túži. […]
Keď na svet príde vytúžené bábätko, rodičia sú celí bez seba a užívajú si s malým pokladom každú voľnú chvíľu. Niekedy ich však môžu zaskočiť nečakané starosti, s ktorými nerátajú. Pokožka malého bábätka je jemná a citlivá. Od prvého dňa na tomto svete je dobré sa o ňu správne starať. Niekedy sa však aj pri […]
O metóde Montessori počula už určite každá maminka minimálne jedenkrát. Základným heslom tejto alternatívnej metódy je: „Pomôž mi, aby som to zvládol sám.“ Cieľom Montessori filozofie je vychovať z detí sebavedomých, tvorivých a slobodne uvažujúcich dospelých. Základné vlastnosti, ktoré by rozhodne väčšina rodičov chcela pre svoje deti. K tomu, aby boli deti tvorivé a samostatné táto metóda využíva veľké množstvo […]
Meniny: 12. február Pôvod mena: slovenský variant latinského mena Margarita – perla Perla si rada prispôsobuje svet podľa svojich predstáv. Ak je rešpektovaná a ľudia robia, čo od nich vyžaduje, mení sa na citlivú a obetavú osobu. Neznáša akúkoľvek kritiku a odpor. Aj malá nevinná výčitka môže vyvolať horlivú diskusiu, v ktorej bude kritizujúceho presviedčať o jeho nesprávnom úsudku. […]
Káva je pre mnohých ľudí nápoj, ktorým začínajú svoj deň. Niektorí ju nazývajú aj šálkou svojho šťastia. Je to najkonzumovanejší a najobľúbenejší nápoj s obsahom kofeínu. Na celom svete sa denne vypijú až 2 miliardy šálok. Káva je bezpochyby zmyslový pôžitok, ktorý povzbudzuje mozog a vlieva do žíl energiu. Názory na tento nápoj šťastia sú […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!