Predčasne narodené deti nemajú veľmi ľahký vstup do života. Svoje o tom vie aj slovenská herečka Kristína Tormová, ktorá je matkou dvojičiek – predčasniatok. Známa je aj tým, že sa zapája do aktivít na podporu OZ Malíček, ktoré svojimi aktivitami zvyšuje osvetu o problematike predčasne narodených detí a poskytuje cenné a hlavne praktické informácie a podporu rodičom. […]
Nepečený koláč alebo torta je záchranou každej uponáhľanej gazdinky. Hoci sa takéto dezerty hodia skôr na horúce letné dni, padne vhod aj po nedeľnom obede alebo na malej rodinnej oslave. Výhodou je, že je rýchlo hotový a väčšinou sa rovnako rýchlo aj zje. 🙂 Ak si netrúfate na prípravu nepečených koláčov, tak vďaka tomuto jednoduchému […]
Projekt Vianočná pošta – list Ježiškovi funguje už od roku 1999. Za ten čas deti poslali už mnoho listov zo Slovenska, ale aj zo zahraničia. Tento rok sa môžu deti zapojiť nielen klasickým listom, ale aj virtuálne. Ak stihnú poslať svoj list, Ježiško im na oplátku pošle malé prekvapenie. Deti môžu posielať aj kresby Deti […]
Výber správnej obuvi spôsobuje väčšine mužov veľa problémov. Problematické sú najmä tie elegantné a poloformálne, ktoré sa nepoužívajú každý deň. Nižšie uvádzame univerzálne pravidlá, ktoré treba dodržiavať pri výbere obuvi a príklady štylizácií. Pánske jesenné a zimné topánky Topánky pre jesenné a zimné štylizácie musia v prvom rade poskytovať tepelný komfort a ochranu pred vlhkosťou. […]
Už po ôsmykrát sa 19. novembra bude Slovenskom rozliehať hlas bubnov. Národné koordinačné stredisko pre riešenie problematiky násilia na deťoch (NKS) pri Ministerstve práce, sociálnych vecí a rodiny SR (MPSVR SR) a nezisková organizácia Centrum Slniečko pripravili ďalší ročník akcie „Bubnujeme, aby bolo deti lepšie počuť“. Záštitu nad podujatím opäť prevzala prezidentka Slovenskej republiky Zuzana […]
Napriek dokonalému produktu alebo myšlienke, ktoré máte v zálohe, úspešný biznis začína tam, kde sa o vašom predmete podnikania dozvie dostatočný počet potenciálnych zákazníkov. Možností, ktoré sa dajú na tento účel využiť je viac než dosť, online reklama je však nenáročná nielen po časovej, ale aj finančnej stránke. Tak sa poďte spolu s nami a […]
Análny sex si vyžaduje dôslednejšiu prípravu, ako orálny či vaginálny sex. Nie je to však na škodu. Spoločnú prípravu s partnerom alebo partnerkou môžete premeniť na horúcu predohru, alebo si užiť stimulovanie osamote. Vyskúšajte nasledujúce pomôcky a užite si sex, o ktorom sa veľa nehovorí, ako nikdy predtým. Análny sex: úprimne a otvorene Prípravu na análny […]
Jubileum je významnou udalosťou a tak je to aj v prípade OZ malíček, ktoré tento rok oslavuje 10 rokov svojej činnosti v pomoci predčasniatkam a rizikovým novorodencom a ich rodinám. Celý rok sa nesie v znamení tohto okrúhleho výročia a ani Svetový deň predčasne narodených detí nebude výnimkou. Tento rok sa do purpurovej, farby predčasniatok, zahalí najviac slovenských dominánt od vzniku OZ […]
Približne 9% detí na Slovensku sa narodí predčasne. Práve 17. november je venovaný aj týmto detičkám, ktoré si práve kvôli svojmu skorému príchodu na svet vyžadujú oveľa väčšiu pozornosť a starostlivosť. V košickej nemocnici tento deň budú oslavovať tak trochu netradične – až 4-násobne. Koncom októbra tam totiž 27-ročná mama Veronika priviedla štyri predčasniatka, krásne, […]
Vedeli ste, ako budete svoje dieťa vychovávať a viesť ešte skôr, ako sa narodilo? Tento úchvatný film zachytáva úsilie a odhodlanie otca dvoch tenisových legiend, ktorý si ich kariérny plán vytýčil, kým ony ešte ani neboli na svete. Ako sa rodia legendy Venus a Serena Williamsové patria bez najmenších pochybností medzi najvýraznejšie tenisové hráčky v športovej histórii. […]
Vždy sme radi chodili do lesa, ale objavovať les s deťmi je niečo úplne iné. Zrazu pre nás prestalo byť dôležité, koľko kilometrov sme prešli a aké prevýšenie sme zdolali. Začali sme objavovať les z iného pohľadu. Naša stratená schopnosť „objavovať“ sa vracala. Jednou z našich trás bola aj túra na Čierny hrad. Každú nedeľu […]
Počasie vonku je čoraz sychravejšie a mnoho z nás si volí radšej domáce pohodlie v teple. My vám tieto dni chceme spríjemniť a preto sme si pre vás so spisovateľkou Danielle Medenou pripravili novú rubriku. Každý týždeň budeme zverejňovať kapitoly z jej knihy Denník zamestnanej matky, ktorá sa na materstvo pozerá s humorom a nadhľadom. […]
Dvaja učitelia dali hlavy dokopy a spolu so žiakmi a učiteľmi natočili cez leto film. Film, ktorý môže niečím zasiahnuť nielen žiakov, ale aj rodičov a učiteľov. Ako málo niekedy stačí a všetko sa dá. Aká dôležitá je spolupráca. Nielen škôl. Rozprávali sme sa s Michalom Mišurom, jedným z tvorcov filmu. Michal Mišura je vo svojom […]
Vo svete, kde sa aktuálne stále skloňuje pojem korona, existujú aj iné ochorenia a iní ľudia, ktorí s nimi žijú každý deň. Veľa z nich je určite aj v našom okolí, mnohých poznáme, mnohým sa snažíme pomáhať. Svoje o tom vie aj akčná mama Barbora Jelinek, ktorú sprevádza životom jej kamoška – reumatoidná artritída. Barbora […]
Ako sa hovorí: „Pohyb je život,“ a pri akčnej mame Marcele Kramplovej to platí doslova a do písmena. Jej energia je vysoko nákazlivá, vďaka čomu sa jej podarilo priviesť k aktívnemu pohybu mnoho mám a detí. Prečo je dôležité, aby sa rodičia hýbali spolu s deťmi? A koľko pohybu denne je pre dieťa dosť? Dozviete […]
Priznajme sa, my mamy na materskej alebo rodičovskej dovolenke, alebo mamy všeobecne, čo máme aj staršie deti, po čom radi siahame? Ktorý kúsok oblečenia máme najradšej? V čom sa cítime najlepšie? Áno, obyčajne sú to legíny a hneď za nimi v obľúbenosti súperia džínsy. Korona doba nás však prinútila väčšinu času tráviť doma, tak sa […]
Volám sa Zuzana Chromá. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány […]
Splnený sen – nemocnica v Tikit, v Keni. O tom snívala, po tom túžila Slovenka, lekárka a mama troch detí, Katarína Barnášová Mulama. Rodáčka z Rabče, okres Námestovo sa so svojím manželom Andrew Mulama spoznala v Južnom Sudáne, kde spolu pracovali v nemocnici, rozhodli sa pre život v domorodej Afrike a pomáhať tým najbiednejším. Nie každý si to vie predstaviť aj bez detí, nehovoriac […]
Najnovšie
![Čerstvé_banány_týždne__Žiadny_problém![1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/05/Cerstve_banany_tyzdne__Ziadny_problem1-80x80.jpg)
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!