Zvláštna otázka, však? Veď nie je možné, nebyť mamou, ak ste sa ňou už stali. Ale predsa, skúste sa zamyslieť. Možno je to o tom, čo ste na čas museli odložiť alebo o tom, čo vám skutočne chýba. Alebo je to úplne o niečom inom… Mnohé maminky táto otázka zaskočila. A dôvody boli rôzne. Najkrajšie na […]
Odplienkovanie môže byť pre rodičov a ich deti náročným obdobím, pričom nie je neobvyklé, že sa deti stretávajú s úzkosťou, odmietaním používať nočník alebo nehodami. V tomto článku sa pozrieme na účinné rady, ktoré môžu rodičom pomôcť prekonať tieto výzvy a uľahčiť proces učenia. Úzkosť pri tréningu na nočník: Ako pomôcť deťom prekonať strach Pri […]
Beh má pre naše telo veľké množstvo prínosov. Či už ide o zlepšenie našej postavy, kondície či celkového zdravia. Navyše beh spomaľuje starnutie. Je finančne a časovo nenáročný, dokonca vhodný pre každú vekovú kategóriu. V článku sa dozviete 10 pozitívnych prínosov pravidelného behu pre telo. 1. Lepšia kondícia Pravidelný beh automaticky zlepšuje našu fyzickú kondíciu. Ak […]
Slovenská asociácia študentov medicíny nesúhlasí s plánovaným navyšovaním počtu medikov na lekárskych fakultách. Obáva sa, že to povedie k prehlbovaniu existujúcich medzier v kvalite prípravy budúcich lekárov a zníženiu atraktivity fakúlt. Študenti medicíny preto žiadajú prehodnotenie tohto návrhu. Prezidentka slovenskej asociácie študentov Laura Banovčanová tvrdí, že prvým krokom v riešení personálnej poddimenzovanosti zdravotníctva je v […]
Poznáte to? Deti odprevadiť do škôlky či školy, vybaviť svoje pracovné povinnosti, urobiť nákup, postarať sa o chod domácnosti a celý zoznam povinností by mohol ešte pokračovať. V tom neustálom zhone nie je veľa času premýšľať nad tým, čo na seba. Ak chcete napriek každodenným výzvam vyzerať štýlovo a žensky – do svojho šatníka zaraďte […]
V dnešnej dobe, keď sa partnerstvá formujú na rôznych základoch a každý vzťah má svoje špecifiká, sa čoraz častejšie stretávame s otázkou či je vhodné mať so svojím partnerom spoločný účet. Táto téma môže vyvolávať rôzne emócie, od pocitu bezpečia až po obavy z možných komplikácií. Prečo je teda spoločný účet taký diskutovaný a aké […]
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve dvojnásobnej mamy Zuzany? „Som mladá mamina dvoch chlapcov, mám 23 rokov. Prvého syna som mala v […]
Občianske združenie IPčko spustilo aktivity na prevenciu radikalizácie mladých. Súčasťou týchto aktivít sú školenia pre pomáhajúce profesie, výjazdový intervenčný tím či triednické hodiny pre školy. „Denne sa rozprávame s mladými, ktorí sa cítia neprijatí a nepochopení. V online prostredí nachádzajú komunity, ktoré ich prijímajú takých, akí sú. Niektoré z nich však šíria extrémistickú ideológiu, ktorou […]
Výchova detí nie je len o učení základných životných zručností a hodnôt. Deti je tiež nevyhnutné učiť ako reagovať v núdzových situáciách. Ako ukazuje príklad Rie Zeliskovej, matky piatich detí. Príbeh malej Marínky: Učenie cez hru a rozhovor Ria rozpráva o situácii, keď sa necítila fyzicky dobre a položila Marínke, svojej päťročnej dcére, hypotetickú otázku: […]
Prinášame vám 3 akčné tipy na skvelé knihy o materstve, rodičovstve, ktoré by si rozhodne mala prečítať každá mama. Psychológia pre milujúcich rodičov „Veríme, že ak sa budeme k našim deťom správať od prvého dňa s rešpektom, bez popierania ich potrieb a emócií, s pridaním pevných hraníc a pozitívnej disciplíny, vyrastú z nich šťastní a […]
Ste po termíne pôrodu, ale bábätku sa ani napriek tomu nechce na svet? Poradíme vám 10 zaručených spôsobov na prirodzené vyvolanie pôrodu mimo nemocnice a nemocničného personálu. Len 4 % tehotných žien porodia v deň termínu pôrodu. 7-10 % žien rodí predčasne, pred 37. týždňom tehotenstva. Približne 86 % žien rodí medzi 38. až 42. […]
Drevo je odpradávna obľúbeným materiálom v našich domovoch. Jeho teplá, prirodzená krása a trvanlivosť robia z dreveného nábytku a podláh obľúbený výber pre mnohých. Avšak, ako udržať tieto drevené povrchy čisté a svieže bez použitia tvrdých chemických látok? Odpoveď možno nájdeme v niečom tak jednoduchom a dostupnom, ako je obyčajný čaj. Áno, čítate správne. Obyčajný […]
Pripravte sa na kulinársky zážitok, ktorý si okamžite zamilujete. Dnes sa ponoríme do talianskej kuchyne a ukážeme vám, ako pripraviť špagety carbonara. Tento obľúbený taliansky pokrm je dokonalým príkladom toho, ako jednoduché suroviny môžu vytvoriť chuťový zážitok, ktorý uspokojí aj tie najnáročnejšie chute. Či už hľadáte inšpiráciu pre rýchly obed alebo večeru, špagety carbonara sú […]
Už zajtra nám začína víkend, preto sme si pre vás pripravili 5 akčných tipov na víkendové akcie v slovenským mestách, ktoré sú vhodné pre rodiny s deťmi. Karneval v múzeu Už zajtra od 16:00 do 19:00 Historická účelová budova VSM v Košiciach ožije predstavením masiek. Témou tohtoročného karnevalu v múzeu sú rozprávkové postavy. Okrem karnevalu […]
Wellbeing je stav, v ktorom je možné v podporujúcom a podnetnom prostredí plne rozvíjať potenciál a žiť s ostatnými plnohodnotný a spokojný život. Podľa hlavnej školskej inšpektorky Alžbety Štofkovej Dianovskej je to dlhodobý proces, ktorý by sa mal budovať v školách nielen u žiakov, ale aj u učiteľov či vedení školy. „Len pedagógovia, ktorí prejavujú […]
Máte starý kus nábytku, ktorý nezapadá do vášho bývania? Uvažujete nad tým, že ho predáte alebo vyhodíte, no viažu vás k nemu nejaké spomienky? Kým sa prikloníte k akémukoľvek radikálnemu riešeniu, mali by ste zvážiť renováciu nábytku. Myšlienka renovácie nábytku môže byť na začiatku trochu skľučujúca, ale nie je to také ťažké, ak zvolíte správnu […]
Každá krajina na svete má rôzne výchovné metódy. To čo sa nám môže zdať ako fascinujúce alebo kontroverzné je inde úplne prirodzené. Ako napríklad kúpanie bábätiek v ľadovej vode, co-sleeping či učenie deti odplienkovať sa na zapískanie. Dánsko V Dánsku rodičia bežne nechávajú svoje spiace deti v kočíku pred obchodom, keď si idú nakúpiť alebo […]
Módny gigant H&M čelí vážnym obvineniam a verejnému pobúreniu po spustení svojej najnovšej reklamnej kampane na školské uniformy. Kampaň, ktorá bola označená za „nevhodnú“ a „sexualizujúcu“, vyvolala okamžité reakcie a nútila značku k okamžitému odstúpeniu a ospravedlneniu. Kampaň, ktorá sa nevydarila a ešte aj pobúrila Vo svete módy, kde každý obraz a slogan môže mať obrovský […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!