November býva spojený s návštevou cintorína. Tento rok to bude iné. Budeme však spomínať na tých, ktorí už na tomto svete nie sú. Možno doma zapálime sviečku. Možno na cintorín pôjdeme neskôr, prípadne sme to už možno aj stihli. Je to príležitosť s dieťaťom sa porozprávať aj o smrti, bolesti… Začiatok novembra je venovaný spomienke […]
Študenti stredných a vysokých škôl zažijú inovačný workshop online Národný projekt inovujme.sk pokračuje v realizácii inovačných workshopov na stredných a vysokých školách. Pre aktuálnu situáciu spojenú s pandémiou koronavírusu pristúpila Slovenská inovačná a energetická agentúra k realizovaniu ich online verzie. Cieľom inovačných workshopov je podporiť študentov v tvorbe nových nápadov, originalite, zlepšení kreatívneho myslenia a […]
Rok 2020 je rokom zmien. Do ďalšej päťročnice sme a rozhodli vkročiť s novým názvom súťaže pre všetky tvorivé maminky. Najkrajší výrobok od mamky sme vo svojom 6. ročníku premenovali na Čo dokáže mama 2020, čím zároveň pribudla nová kategória Služby. Šanca pre rozvoj tvojho biznisu je tu. Výhra v súťaži Čo dokáže mama 2020 […]
Kvôli aktuálnym opatreniam sme nútení tráviť viac času doma. Popri rôznych domácich či pracovných povinnostiach, môžeme tento čas využiť aj na príjemný filmový večer. Pripravili sme pre vás pár tipov na filmy, pri ktorých si určite oddýchnete, načerpáte pozitívnu energiu a dokonca sa zasmejete. Posledné Vianoce (2006) Georgia Birdová je predavačka, ktorá ale sníva o […]
My súčasné mamky nie sme o nič menej šikovné ako tie naše. Máme však často iné povinnosti. Kým v minulosti boli roly v rodine jasne dané – otec lovec a živiteľ, matka strážkyňa rodinného ohňa – dnes zažívame dobu, kedy sa rozdiely v povinnostiach stierajú. Mamy sa stali spoluživiteľkami a okrem udržiavania rodinného krbu, poriadku, […]
Mám rada recepty z jedného hrnca. Najmä, ak sa dajú navariť aj na viac dní. Hoci varím rada, tiež netúžim stáť pri sporáku každý jeden deň. A recepty na karí sú presne podľa môjho gusta. Môžete si ich variovať podľa toho, čo práve doma máte, alebo čoho sa potrebujete rýchlo zbaviť. Ak by ste sa […]
V poradí už tretia kniha od autorky Adely Jasenovcovej Moja mama povedala a mala pravdu uzrie čoskoro svetlo sveta. Je to spoločné dielo dcéry a mamy o rodičovstve, výchove a vnútornom i vonkajšom svete dieťaťa. Prečo si Adela vybrala práve tento námet a naozaj má jej mama vždy pravdu? Adela Jasenovcová je mama dvoch dcér […]
Aktuálne informácie z dnešného zasadnutia Ústredného krízového štábu mnohých Slovákov príliš nepotešili. Vzhľadom na zhoršujúcu sa situáciu v súvislosti so šírením vírusu Covid-19 vláda prijala niekoľko opatrení: V štyroch najviac dotknutých okresoch (Námestovo, Tvrdošín, Dolný Kubín a Bardejov) bude od soboty 24.10. do nedele 1. 11. platný zákaz vychádzania s výnimkou potvrdeného negatívneho testu. Zákaz […]
Martina Vagačová je rodičovská poradkyňa a lektorka. Venuje sa vzdelávaniu pre rodičov, vedie kurzy a kluby Efektívneho rodičovstva. Snaží sa hľadať riešenia na aktuálne problémy. Ako bonus ponúka posilnenie vzťahu medzi dieťaťom a rodičom. Svoje skúsenosti z praxe sa rozhodla uverejniť v knihe Ako prežiť rodičovstvo, láskavý sprievodca rešpektujúcim prístupom. Ako rodičovská poradkyňa a lektorka […]
Blog mamičky Niny ma na Facebooku zaujal na prvý pohľad. Ja osobne mám niekedy problém vybrať sa s deťmi čo i len na prechádzku, a nie ešte niekam do ďalekých krajín. Rozhodla som sa pre vás Ninu vyspovedať, pretože je to rozhodne akčná mama. Mama Nina žije so svojim „kapitánom rodiny“ (ako ho nazýva na […]
Podarilo sa mi na trhu ukoristiť pravdepodobne posledný karfiol tejto sezóny. Je to zelenina, ktorá na našom tanieri končí väčšinou v podobe vyprážaných ružičiek. Keďže nie som až takým zástancom vyprážania, pripravujem karfiol na mnoho iných spôsobov. Dnes je to karfiolový nákyp. Tento recept vznikol náhodne a popravde, celkom sa podaril. Oklamal dokonca aj môjho […]
Potrat je téma, o ktorej sa u nás príliš nerozpráva. Možno preto, že je to naozaj náročné pre niekoho, kto si takou stratou neprešiel, správne reagovať či povzbudiť. A tí, ktorí si to zažili, majú málokedy chuť o tom hovoriť. Ja, bohužiaľ patrím do tej druhej skupiny. Dosť dlho trvalo, kým som sa s tým dokázala […]
Kto je Lucia Kukurugyová? Lucku môžete poznať z jej Instagramu a blogu Lucyfashionvisions. Má dcérku Lili a čoskoro sa stane dvojnásobnou mamou. Jej túžba po materstve prišla po 35. narodeninách a veľmi veľa jej táto životná rola dala a stále dáva. Miluje módu, ktorú vníma ako životný štýl a druh umenia. Baví ju dávať svojim […]
V jeseni a zime si náš organizmus prechádza skúškou odolnosti. Aby sme sa udržali čo najviac fit, nemali by sme zabúdať na pestrú a vyváženú stravu plnú kvalitných vitamínov a minerálov. Ani to nás však pred ochorením nemusí dostatočne ochrániť. Skôr ako pobežíme do lekárne, vyskúšajme silu byliniek. Vyskúšajte tipy na domáce recepty proti chrípke […]
Spomínate si na dni, kedy ste hodiny šantili von? Kedy ste stavali piesočné hrady, piekli koláčiky v blate a zdobili ich natrhanou trávou? Lozili po stromoch alebo preskakovali potôčik, ktorý vám tiekol za domom? Doprajte krásne spomienky aj svojim deťom… Prichádza obdobie, kedy rodičia akosi viac začínajú uprednostňovať interiérové ihriská pred tými vonkajšími. Máme tu však novú situáciu […]
Mnoho rodín zažíva náročné životné situácie. Situácie, keď dochádza až k odlúčeniu dieťaťa od svojich blízkych, predstavujú veľkú traumu pre obe strany. Najmä vtedy, ak by sa rodiny o svoje deti chceli postarať, ale z rôznych príčin to nedokážu. Práve pre také prípady bolo vyškolených prvých 10 certifikovaných koordinátorov pre Stretnutie rodinného kruhu vo vybraných […]
Maya Krásna (43r) je Slovenka, mama dvoch detí (13r a 11r), žijúca už 17 rokov v Austrálii. Ako sa jej žije na druhej strane zemegule? Zaspáva s pohľadom na oceán a skackajú okolo nej kengury? Vie si predstaviť vrátiť sa žiť na Slovensko? Na tieto a mnohé iné otázky dala odpovede priamo pre Akčné mamy […]
Na vytvorenie prvého dojmu máme len niekoľko sekúnd. Naše gestá, mimika a reč tela prezradia oveľa viac, než by sme možno chceli. Získanie kontroly nad vytvorením pozitívneho prvého dojmu môže zmeniť energiu celého stretnutia a komunikácie. Koľkokrát sa nám stalo, že sme okoloidúcich už na prvý pohľad zavreli do pomyselnej škatuľky, či dali im nálepku: […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!