Vstúpte do sveta perimenopauzy, často nepochopeného a zanedbávaného obdobia v živote ženy, ktoré prichádza s nepredvídateľnosťou a výzvami. Tento článok sa ponorí do hlbín perimenopauzy, obdobia, ktoré predchádza menopauze a signalizuje koniec reprodukčných rokov ženy. Perimenopauza: Neviditeľný prechod s viditeľnými dôsledkami Perimenopauza je viac než len fáza. Je to komplexný proces, ktorý môže začať už […]
Rodičia majú automaticky nárok na niekoľko finančných dávok a príspevkov od štátu. Nový rok znamená aj viacero zmien v zákonoch, ktoré sa zaoberajú aj rodičovskými dávkami. My vám prinášame veľký prehľad všetkých rodičovských dávok. Dávky určené rodičom sú vyplácané Sociálnou poisťovňou, Úradom práce, sociálnych vecí a rodiny či zamestnávateľom. Výšku týchto dávok každoročne ovplyvňuje zmena […]
Mamy sú často aj bez svojho špeciálneho pričinenia vzormi pre svoje dcéry. Malé dievčatká trávia s mamami mnoho času, pozorujú ich, chcú sa na ne podobať. Kopírujú ich správanie, mimiku aj gestá. Rastú s pocitom, že chcú byť ako ony, ich matky. Príde však obdobie, kedy môže byť toto vzácne puto narušené. Z malých dievčat […]
Priznať sa, že ľutujete to, že ste sa rozhodli mať deti je v našej spoločnosti úplne tabu. Avšak viaceré výskumy hovoria o tom, že je to celkom bežné, preto by o tom rodičia mali hovoriť. Najnovšia štúdia na túto tému bola zverejnená v časopise Journal of Social and Personal Relationship. Kľúčové otázky štúdie boli: Prečo […]
Rodičia v roku 2023 svojim deťom vyberali tradičné, ale aj netradičné mená, rovnako ako posledné roky. Ktoré mená sú najpoužívanejšie v roku 2023? Tlačový odbor Ministerstva vnútra SR na základe štatistík ku koncu roka, k 14. decembru 2023, informoval, že najpoužívanejšie mená od roku 2010 sú pre dievčatá Sofia a pre chlapcov Jakub. V rokoch […]
Každý rodič vie, že odstraňovanie náplasti dieťaťu môže byť veľmi ťažké a bolestivé. Často tento jednoduchý úkon vystupuje do epizódy s plánovaným „Priprav sa!“ a následným krikom. Našťastie, existuje revolučný spôsob, ako odstrániť náplasť takmer bezbolestne a bez stresu pre všetkých zúčastnených. Stačí použiť obyčajný šampón a využiť vzduchové otvory náplasti na dosiahnutie úžasného výsledku. […]
Už poznáme prvé bábätká roka 2024 vo všetkých slovenských pôrodniciach. Prvé tohtoročné bábätko sa narodilo v Bratislave v sanatóriu Koch len 40 sekúnd po polnoci. Prvým novoročným bábätko je tak dievčatko menom Ella. Levice 52 minút po polnoci sa v Nemocnici Agel Levice narodil Mathias s mierami 3470 gramov a 50 centimetrov po spontánnom pôrode, […]
Máte bútľavú vŕbu? Najlepšieho kamaráta alebo člena rodiny, ktorému sa vždy radi vyrozprávate? Niekoho komu môžete porozprávať o vašich obavách, trápeniach a starostiach? Niekoho za kým si vždy ide po radu? Takýto rozhovor s blízkou osobou však môže niekedy viac ublížiť ako pomôcť? Terapeut Mgr. Tomáš Fulop radí, kedy je lepšie svoje problémy riešiť s […]
Trpíte nevysvetliteľnými alergickými reakciami alebo tráviacimi ťažkosťami? Histamínová intolerancia by mohla byť príčinou vašich problémov. Tento často prehliadaný stav môže spôsobiť širokú škálu symptómov, od bolesti hlavy až po zažívacie ťažkosti. V tomto článku objavíte, ako rozpoznať príznaky histamínovej intolerancie a aké kroky môžete podniknúť na zlepšenie vášho zdravia a kvality života. Histamín a jeho […]
Nedávno sme sa v rozhovore so speváčkou a mamou dvoch synov – domškolákov Zdenkou Prednou dotkli aj alternatívnej formy domáceho vzdelávania. Táto téma u mnohých mamičiek zarezonovala, tak sa pozrieme bližšie na pozitíva a negatíva vzdelávania a o homeschoolingu prezradíme viac. Pojem homeschooling alebo domškoláctvo sa práve teraz niekomu do uší dostal po prvýkrát, no […]
Vstupujeme do roku 2024, roka plného nových možností a začiatkov. Tento článok pripomína nesmiernu hodnotu a silu materstva, zdôrazňujúc každodenné úsilie a obetavosť matiek. Materstvo je cesta plná radostí, výziev a neustáleho učenia, a zároveň neodmysliteľný základ našej spoločnosti. Tento rok predstavuje príležitosť pre matky nájsť rovnováhu medzi starostlivosťou o deti a sebastarostlivosťou, objavovať nové […]
Začiatok nového roka nás láka k tomu, aby sme si stanovili nové ciele, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť naše životy. Ciele a predsavzatia nám pomáhajú vytvoriť si smer, ktorým sa chceme v novom roku uberať. Dávajú nám príležitosť hlbšie sa zamyslieť nad našimi túžbami, zlepšiť naše návyky a dosiahnuť vyššiu úroveň osobného šťastia a spokojnosti. […]
Manipulatívne správanie v partnerských vzťahoch môže byť veľmi zradné a náročné na identifikáciu. Nika Macinská, odborníčka na vzťahy, hovorí o tom, ako manipulácia prebieha v cykloch a ako je ťažké rozpoznať jej skutočnú povahu. Cykly manipulácie Podľa Niki Macinskej manipulácia v partnerských vzťahoch často prebieha cyklicky. Partner, ktorý manipuluje, môže najprv poskytovať prejavy náklonnosti a […]
Meniny: 31. december Pôvod mena: latinský pôvod – lesný Silvester, Silvo, Silver je priamy muž za každých okolností. Vždy má čo povedať. Je veľmi emotívny, príťažlivý. K problémom je flegmatický, prílišne ich nerieši, berie ich ako súčasť života. Osobný život: nositeľ tohto mena túži mať po svojom boku ženu, ktorá s ním bude […]
Prázdniny sú obdobím detských a rodinných hier, na ktoré si počas voľných dní nájdu čas aj dospelí. Aspoň na chvíľu vypnú a ponoria sa do detskej fantázie a radosti. Počas pracovných dní na hranie veľa priestoru niet. A to je jeden z dôvodov, prečo malým školákom zháňame krúžky, kde by plnohodnotne strávili čas v spoločnosti svojich vrstovníkov. Tiež býva dosť […]
Žiaci základných škôl majú možnosť zúčastniť sa tretieho ročníka obľúbenej súťaže ENTER Programiáda. Do súťaže sa môžu zapojiť žiaci druhého stupňa základných škôl a osemročných gymnázií. Na projektoch budú žiaci pracovať s pomocou svojich učiteľov informatiky. Vypracované projekty je možné prihlásiť do konca marca 2024. Súťažné projekty majú byť zamerané na základy programovania, ktoré sa […]
Karamelovo-orechový koláč je špeciálny recept, ktorý sa v našej rodine prenáša z generácie na generáciu. Tento tradičný rodinný poklad, pripravovaný počas Vianoc, poteší každého člena rodiny. Ponorte sa s nami do prípravy tohto úžasného koláča, ktorý je nielen skvelým dezertom, ale aj dôkazom rodinnej lásky a tradícií. Ingrediencie na prípravu karamelovo-orechového koláču Orechové cesto 7 […]
Meniny: 30. december Pôvod mena: hebrejský pôvod – miláčik Dávid, Dávidko potrebuje kvalitné vzdelanie, ak sa bude dostatočne vzdelávať, jeho budúcnosť bude ružová a ľahko dosiahne všetky svoje životné ciele. Jeho najväčší poháňač vpred sú peniaze. Miluje blahobyt a vonkajšie pozlátko. Kvôli svojmu pohodliu mu nevadí riskovať, klamať a podvádzať. Pretože potrebuje mať pocit, že […]
Najnovšie
![emocionálna_reklama[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/emocionalna_reklama1-80x80.jpg)
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!