Čistenie žalúzií – aktivita, ktorú mnohí z nás odkladajú, kým to len ide. Nečistoty a prach sa na nich usádzajú každý deň, ale čistiť ich jednu po druhej? Nikomu sa do toho veľmi nechce. Našťastie existuje super trik, ktorý je rýchly, efektívny a nepotrebujete naň nič zložité. Stačí vám obyčajná stará ponožka a trochu octu. […]
Tehotenstvo je jedno veľké dobrodružstvo plné očakávania a radosti. Keď sa však blíži termín pôrodu a bábätko sa stále nechystá von, pre mnohé mamičky sa to mení na zmes nervozity, únavy a očakávania. Ak ste sa práve ocitli v 42. týždni tehotenstva a stále čakáte, nebojte sa – nie ste v tom sama. Čo teda […]
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia. Časom si však mnohí z nás začnú klásť otázky: „Prečo tie drahé krémy neprinášajú zázraky, ktoré sľubujú reklamy? Môže mi naozaj obyčajný krém pomôcť získať hladkú, bezchybnú pleť?“ Zisťovali sme, prečo väčšina krémov na vrásky nesplní vaše očakávania – a čo skutočne funguje. Ako vrásky vznikajú a prečo ich krémy […]
HELLP syndróm patrí medzi vážne komplikácie spojené s tehotenstvom, a hoci je menej známy ako preeklampsia, jeho dôsledky môžu byť rovnako závažné. Objavuje sa najčastejšie v treťom trimestri a predstavuje nebezpečenstvo pre matku i dieťa. Čo presne HELLP syndróm je, aké sú jeho príznaky, rizikové faktory a spôsoby liečby? Poďme sa na to pozrieť zblízka. […]
V posledných rokoch sa elektronické cigarety, čiže vapes, stali populárnou alternatívou k tradičnému fajčeniu. Jedným z najobľúbenejších výrobkov na trhu je značka Lost Mary, ktorá ponúka širokú škálu rôznych modelov a chutí. Pre tých, ktorí s vapingom iba začínajú, ale aj pre skúsených používateľov môže byť výber toho správneho zariadenia náročný. Tento článok vám poradí, […]
V predvianočnom období sa mnohí tešíme na krásne chvíle s rodinou, splnené priania a radostné momenty. Pre rodiny zdravotne znevýhodnených detí sú však Vianoce často časom, keď nádeje na zlepšenie zdravotného stavu a kvalitnejší život ožívajú ešte viac. Práve pre tieto rodiny sa rozhodli spojiť svoje sily občianske združenie Pomáhame, Centrum Svetielko a darcovský portál […]
V dnešnej dobe, keď sa rodičia snažia deťom vyplniť každú minútu dňa, často zabúdame na jednu veľmi dôležitú súčasť detského života – nudu. Nuda, ktorá bola kedysi prirodzenou súčasťou detstva, sa v modernej dobe stala niečím takmer neželaným. Deti majú množstvo mimoškolských aktivít, nekonečný prístup k zábave cez technológie a množstvo interaktívnych hračiek, takže sa […]
Aj keď zlaté šperky vynikajú trvácnosťou a istou odolnosťou istotne ste si všimli, že po čase strácajú svoj lesk a už nie sú také nádherné ako keď ste ich dostali. Pokiaľ šperky nosíte každý deň usádzajú sa na nich nečistoty, prach, mastnota, …. ktoré ich lesk potláčajú. Pokiaľ ale viete ako vyčistiť zlaté šperky môžete im ich […]
Halloween je tu, a čo môže byť lepšie, než si k tejto príležitosti upiecť chutné a zároveň strašidelné keksíky? S týmto receptom sa zabaví celá rodina, od prípravy cesta až po kreatívne zdobenie. Stačí pár ingrediencií a chuť hrať sa – a vytvoríte sušienky, ktoré ohúria každé malé strašidielko aj hladného zombíka. Poďme na to! […]
Viac než polovica svetovej populácie nedopĺňa mikroživiny do svojich telových obehov aj napriek tomu, že sú potrebné pre zdravý rast a vývoj – ide o živiny ako vápnik, železo či vitamíny C a E. Výsledky veľkej štúdie, ktorú publikoval prestížny lekársky časopis The Lancet, ukazujú, že práve deti a mladí ľudia sú často tými, ktorí […]
Blíži sa koniec roka a spolu s ním aj premiéra novej slovensko-českej komédie „V dobrom aj zlom“, ktorá sľubuje nielen poriadnu dávku smiechu, ale aj možnosť zamyslieť sa nad tým, aké dôležité sú vzťahy v našom okolí. Slovenská režisérka Marta Ferencová, ktorá má na svojom konte úspešné filmy ako „Všetko alebo nič“ či „Príliš osobná […]
Nechali ste deti chvíľu samé v izbe a keď ste sa vrátili mali ste dojem, že sa u vás natáčal katastrofický film? Máte dojem, že aj keď máte jedno dieťa je ho veľa a je všade? Ak ste odpovedali „áno“, máte asi hyperaktívne dieťa. V živote každého rodiča sa objaví obdobie, kedy musí čeliť správaniu detí. Väčšina z nich nemá ani […]
Veronika Korcová nám prezradila v rozhovore, ako tehotenská masáž pomáha budúcim mamičkám nielen fyzicky, ale aj psychicky. Dozviete sa, čím sa líši od klasickej masáže, aké sú jej hlavné prínosy pre tehotné ženy a ich bábätká, a prečo je komunikácia medzi masérom a klientkou kľúčová. Zistite, prečo môže byť tehotenská masáž ideálnym spôsobom, ako dopriať […]
Vianoce – ten najčarovnejší čas roka, sú za dverami a s nimi prichádzajú aj prvé vianočné filmové premiéry. Tento rok budeme môcť sviatočnú náladu načerpať o niečo skôr. Na filmových plátnach sa totiž už 7. novembra objaví očarujúci animovaný príbeh Sobík Niko a cesta za polárnou žiarou, ktorý si získal srdcia divákov po celom svete. […]
Či už chcete tvoriť s deťmi a vyplniť tak dlhé jesenné večery, alebo radi tvoríte sami, máme pre vás hneď niekoľko nápadov na „do it yourself“ dekorácie v jesennej tématike. Girlanda z farebných listov Máte dve možnosti: buď nazbierate a usušíte rôznofarebné listy v prírode a urobíte si 100 % prírodnú girlandu, alebo použijete (krepový) […]
Mal veľa plánov, ciele, sny, teraz má len jediný vrátiť sa do života, do školy. Mladému mužovi Tomášovi začiatkom roka diagnostikovali autoimunitnú encefalitídu. Každý deň bojuje s únavou, slabosťou, protizápalovými impulzmi mozgu, úzkosťou. Jeho jedinou nádejou sú rehabilitačné centrá, kúpele a špecialisti v zahraničí, ktorí sú finančne nároční. Jeho rodina preto založila výzvu na darcovskom […]
Halloween je sviatok, ktorý si nachádza miesto v mnohých krajinách po celom svete, aj keď u nás na Slovensku nie je tradične oslavovaný. Prečo je však Halloween taký populárny a čo symbolizuje? Tento článok vám priblíži históriu Halloweenu a význam jeho symbolov, bez toho, aby podnecoval jeho oslavu. Čo je Halloween a odkiaľ pochádza? Halloween […]
Tehotenstvo je krásnym obdobím plným očakávaní, ale čo sa stane, keď už prejde predpokladaný termín pôrodu? Ocitli ste sa v 41. týždni tehotenstva a možno už začínate byť trochu netrpezlivá. Tento týždeň vám priblížime, čo všetko sa deje s vaším telom, vaším bábätkom a ako si tento záver tehotenstva čo najlepšie užiť. Ste v 41. […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!